×
Vull dir, només uns pocs, però sabies que la teva quelació consta de diverses parts (òrgan)? I sí, muscul i ossos també! Això és cert! És natural tenir una mica de greix, ho hauríem de dir. Els teus òrgans necessiten greix per generar energia. No obstant, si ets sobrepès, això pot ser prejudicial per a la teva salut. Massa greix i pots tenir coses com malalties cardíiques, diabetis o altres malalties que podrien fer-te sentir malalt.
Per això és útil mesurar el percentatge de greu del teu cos. Aquests dos números et mostren quin percentatge del teu cos està format per greu. Un percentatge alt significa que hauries de ser més san. Però, com descobreixes el teu percentatge de greu en primer lloc? És llavors quan un prova de percentatge de greu corporal en aigua pot ser d'ajuda!
És molt fàcil i ràpid utilitzar un testador de percentatge de greix corporal. Tot el que has de fer és posar l'aparell contra la teva pell i aquest envia una senyal elèctrica petita a través — o més ben dit, a través — del teu cos. Si us plau, no et preocupis, és absolutament indolent! Aquesta senyal permet a l'aparell quantificar quanta grasa portes. Pots obtenir un valor precís del percentatge de greix corporal en només segons!
A més d'ésser un bon indicador de la teva salut general, conèixer el teu percentatge de greix corporal és important. Llavors, si descobreixes que hi ha massa greix al teu cos, revelarà quins canvis són necessaris per a un estat més saludable. Tanmateix, massa poc greix també pot ser un problema. El teu cos necessita algú greix per funcionar eficaçment. Pot ajudar a mantenir els teus nivells d'energia constants i mantenir una bona salut. PER TANT, és crucial per tu determinar amb precisió el nivell de greix dins del teu cos.
Doncs, potser et preguntes què benefici tindrà per a mi si penso en tenir un testador de percentatge de greix corporal? La raó és que estar sani és una de les principals. Pots gestionar fàcilment els teus hàbits d'alar i les rutines d'exercici si saps quin percentatge de greix corporal tens. Això et permet realment agafar el control del teu benestar i no acabar en situacions dolentes quan siguis més gran.
La comoditat és una altra raó per la qual val la pena tenir un testador de percentatge de greix corporal. Comprovar el teu greix corporal - no cal que vagis al metge o a la gimnàsia. Tot des de la comoditat del teu propi lloc quan vulguis! Simplifica el procés de monitoratge del teu percentatge de greix corporal mentre vades endavant, ja que fer un seguiment de quant o poc li queda pot impactar significativament el teu bésting i els resultats finals.
Quan finalment tinguis un testador de percentatge de greix corporal, assegura't de fer proves regularment per assegurar-te què tan proper estàs d'arribar a l'estat perfecte. També pots incloure una sèrie temporal dels teus resultats. D'aquesta manera, depenent del pla que segueixis i del que consumes, pots veure molts canvis en el teu percentatge de greix corporal. Especialment, si estàs en un viatge per perdre pes o millorar la salut, pot ser molt inspirador!
