Ota yhteyttä

Haluatko tilata uusimman tuotteen sisällön

tarkin rasvapitoisuustesti

Ajatko koskaan, kuinka paljon rasvaa sinulla on kehossasi? Tämän vuoksi rasvaprosentin tarkastus on tärkeää, sillä se antaa käsityksen siitä, miten terveellinen olet todella. Kun puhumme rasvaprosentista, tarkoitamme sitä rasvaa, joka varastoidaan kehossamme. Rasva auttaa meitä pysymään lämpimänä ja toimii energialähteenämme, mutta jos kulutamme enemmän rasvaa kuin kehamme voi käyttää, se voi aiheuttaa terveysongelmia. Rasvan mittaamiseen on useita tapoja, mutta kaikki ne eivät ole yhtä tarkkoja tai helppoja käyttää.

Yksi tarkimmista testeistä rasvaprosentin arviointiin on DEXA-skannaus. DEXA tarkoittaa dual-energy x-ray absorptiometry eli kaksiosainen röntgenabsorptiometria. Tämä testi käyttää matalan annoksen röntgeineitä — jotka ovat yhtä lajia säteilyä — mittaakseen rasvan, lihasten ja luuston määrän kehossasi. DEXA-skannaus on erittäin tarkka ja antaa paljon tietoa kehostasi. Se on kuitenkin hyvin kallista suorittaa, ja siihen vaaditaan laitteisto, jota ei ole saatavilla kaikkialla.

Tarkka rasvapitoisuusmitaus

Tämä on ratkaisevan tärkeää rasvaprosentin tarkkaan mittaamiseksi. Se voi auttaa sinua ymmärtämään, oletko riskissä tietyille terveysongelmille, kuten sydäntaudeille ja diabeetikolle. Sydäntauti tapahtuu, kun sydän kärsii potentiaalisista ongelmista, ja diabeetikko esiintyy, kun keho ei enää hallitse sokeria. Olet huomattavasti suuremman riskin kehittää näitä oireita, jos sinulla on ylimääräistä kehonrasvaa. Kun seuraat rasvaprosenttiasi, voit säätää päivittäisiä toimintojasi, kuten ruokailu terveellisesti, liikunta ja juominen tarpeeksi vettä, jotta saat terveempiksi ja tuntuu paremmin.

Toinen tarkka rasvaprosenttitesaus on veden sijoittumistesti, myös tunnettu nimellä hydrostaattinen painominen. Tämä testi on hieman erilainen. Testissä sinut laitetaan suureen vesitankkoon ja hengität kaikki ilman ulos kehostasi juuri ennen kuin meneät alle veden. Sitten ne, jotka testaavat sinua, painavat sinut kun olet allaveressä, jotta he voivat määrittää rasvaprosenttisi. Tämä testi on erittäin tarkka eikä käytä säteilyä, mikä on kaiken positiivista. Vaikka istuminen vesitankossa voi tuntua hieman epämitalliselta ja se vaatii myös spesifistä varustelua, ei siis ole kaikkialla saatavilla.

Why choose YOUJOY tarkin rasvapitoisuustesti?

Aiheeseen liittyvät tuoteluokat

Etkö löydä etsimääsi?
Ota yhteyttä konsulttiimme saadaksesi lisää saatavilla olevia tuotteita.

Pyydä tarjous nyt

Ota yhteyttä