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Donc, si vous vous êtes déjà demandé ce qui se trouve réellement à l'intérieur de votre corps. Bien sûr, les os et les muscles sont assez évidents, tout le monde les connaît, mais n'oubliez pas les autres choses dont VOUS AVEZ TOUS besoin (oui, même les personnes bien musclées), comme la graisse et les orgaaanes. Fascinant, non ? Cela a été reconnu par une entreprise appelée Shanghai Youjiu qui a développé un scanner corporel 3D spécifique. C'est un outil sympa pour en apprendre davantage sur votre corps et son fonctionnement. Ça ne semble-t-il pas génial ?
La définition de celui-ci est un scanner intelligent que vous utilisez en le déplaçant sur votre corps pour créer une image spéciale, ce qui leur permettra de faire des correspondances très précises. Je mesure différentes parties du corps, puis crée une représentation 3D de vous. Cette image peut vous aider à en savoir plus sur votre état de santé et quelles sont les options pour vous sentir mieux !
Le scanner corporel 3D vous indique également une chose intéressante, comme les proportions de votre tissu musculaire par rapport à la graisse. Il remarquera que le muscle est également très bon car il est utilisé pour diverses activités. Il vous permet de courir vite, sauter haut et même de faire des exercices de gymnastique amusants comme des roues de manière durable. De plus, un excès de graisse vous rend plus paresseux et simplement moins en forme globalement.
Comprendre quelles parties de votre corps sont constituées de muscles et de graisse est essentiel pour savoir comment vous pouvez améliorer votre santé. Par exemple, lorsque vous apprenez dans une étude que vous avez plus de graisse que de muscles, alors votre action est claire – faire plus d'exercice. Vous pourriez également mettre du temps à faire des activités comme jouer au sport, danser ou marcher beaucoup. Vous pourriez également envisager de changer votre régime alimentaire pour inclure des aliments riches en nutriments comme les fruits et légumes et éviter trop d'aliments gras et transformés.
Le scanner 3D n'est pas seulement utilisé pour vérifier le rapport muscle-graisse, mais peut également être utilisé pour mesurer d'autres éléments clés de votre corps. Un exemple : il peut vous informer de votre poids corporel, c'est-à-dire combien vous pesez. Il peut également mesurer votre indice de masse corporelle (IMC). C'est une manière de comprendre dans quelle mesure vous êtes dans la plage de poids santé pour votre taille. Le scanner suit également la graisse viscérale, ou la graisse dangereuse qui entoure vos organes.
Ces mesures peuvent être très utiles lorsque vous devez calculer à quel point vous êtes en bonne santé. Elles vous permettent de voir quels sont les aspects à améliorer pour commencer à vous sentir mieux. Si le scan indique que vous avez des niveaux élevés de graisse viscérale, il peut être nécessaire de l'exprimer sous forme d'une plage de valeurs ; par exemple, cela pourrait entraîner des maladies cardiaques ou du diabète de type 2. Mais ne vous inquiétez pas ! Cette valeur donne une vue d'ensemble qui doit vous guider dans la bonne direction. Vous pouvez toujours vous concentrer sur une alimentation plus saine et faire de l'exercice régulièrement... oh, attendez, ça signifie travailler pour éliminer ces graisses... C'est exactement ce dont elle a besoin pour progresser !
Votre corps est une représentation de votre vie onirique - vous le regardez et voyez que les jambes bougent mais pas vraiment les bras. Vous pouvez alors vous concentrer sur l'entraînement des bras pour gagner en force, en faisant des circuits de pompes ou en soulevant des poids. Ou peut-être remarquerez-vous la graisse inutile autour de votre taille qui augmente. Cela pourrait théoriquement vous inciter à faire des exercices supplémentaires sur votre abdomen, comme les classiques (grâce aux abdos ou crunchs) au lieu d'avoir un travail correct.
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