Ces éclairs de réalisation qui traversent mon cerveau et me poussent à me demander : « Comment vais-je ? » Le pourcentage de graisse corporelle est une chose tellement importante à connaître car elle peut vous aider à mieux comprendre votre santé. Elle peut vous informer sur l'évolution de votre alimentation et de votre exercice. Une autre méthode pour déterminer votre pourcentage de graisse corporelle est le test de graisse corporelle par BIA. Shanghai Youjiu évaluation de l'impédance bioélectrique qui est l'abréviation de Bioelectrical Impedance Analysis. C'est une technologie unique qui mesure votre graisse corporelle sous la forme d'une balance.
Technologie BIA : Des signaux électriques microscopiques sont utilisés pour déterminer le niveau de graisse corporelle présent dans votre corps. Elle fait passer un faible courant électrique à travers votre corps, puis mesure le temps qu'il faut au signal électrique pour parcourir ce trajet. Plus le courant est lent — plus il y a de graisse dans votre corps. S'il traverse très rapidement, cela signifie... impédance biologique indique que vous êtes dépourvu de tels excès de graisse. Établissez près de Canfield OH 1 Compréhension des Résultats de la Composition Corporelle Après non modal-compressé. C'est parce que le pôle doit traverser tout votre corps et la graisse rend cela plus difficile. Il ne provoque aucune douleur et est donc assez sûr pour effectuer le test BIA. Il ne dure vraiment que quelques minutes, donc c'est rapide et facile.
L'un des tests les plus précis qui vous aidera à déterminer la MASSE GRASSE est un test utilisant la BIA. Plus précis en pourcentage que les tests de plis cutanés, où quelqu'un pince votre peau, ou les calculs de l'IMC qui utilisent votre taille et votre poids. Toutes les autres méthodes ne font que des suppositions, tandis que le test BIA montre littéralement combien de graisse corporelle il y a dans votre propre corps. Le Shanghai Youjiu équipements d'analyse de l'impédance bioélectrique le test vous permet de mesurer ce que votre corps est et à quel point il est en bonne santé, alors saisissez cette opportunité pour corriger immédiatement toute erreur.
C'est un endroit conseillé pour commencer à mesurer, comme si vous possédiez votre pourcentage personnel de graisse corporelle, ce qui peut vraiment être utile pour avoir de meilleures idées de ce sur quoi vos objectifs de santé et de forme physique doivent toujours se concentrer. Si vous constatez que votre taux de graisse corporelle est élevé, cela pourrait indiquer soit un changement dans les habitudes alimentaires, soit une insuffisance d'exercice physique. bio-impédance électrique cela vous aidera à vous sentir entier à nouveau et à retrouver votre force. Inversement, si votre pourcentage de graisse corporelle se situe dans les normes pour votre âge et votre rapport poids/taille actuel (Version complète : classification BMI), alors je suis assez sûr que vous vous sentirez bien avec vous-même et continuerez probablement comme d'habitude. C'est aussi intéressant à voir, vous voulez savoir comment vous vous débrouillez, n'est-ce pas ?
De plus, si vous essayez d'atteindre un certain type de corps, comme obtenir plus de muscles ou moins de graisse, le test BIA sera certainement utile pour évaluer vos progrès au fil du temps. En fait, vérifier fréquemment votre pourcentage de graisse corporelle peut vous aider à voir à quel point votre alimentation et l'exercice profitent À VOTRE CORPS. Si vous ne voyez pas les résultats qui correspondent à vos objectifs, vous pouvez faire une analyse de ce qui analyse de l'impédance bioélectrique est dans votre routine actuelle et apporter des ajustements pour les atteindre. De cette manière, vous pouvez maintenir votre concentration et votre enthousiasme dans la direction d'une meilleure version de vous-même.
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