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BIA — Analyse d'Impédance Bioélectrique C'est un moyen simple et non invasif de scanner ce qui se trouve à l'intérieur de votre corps sans aucune douleur. Le BIA Body Scan utilise de petits signaux électriques qui passent à travers le corps. Il peut estimer la masse musculaire, la graisse et l'eau dans le corps grâce à ces signaux. Ces informations vous donneront une réflexion précise de ce dont votre corps a besoin.
D'accord, alors pourquoi est-il vraiment important de savoir ce que vous avez dans votre corps ? Alors, que signifie connaître votre composition corporelle pour vous et comment cette information peut-elle vous permettre de prendre de meilleures décisions en ce qui concerne la santé ? Par exemple, si l'analyse vous indique qu'il y a trop de masse grasse dans votre corps, cela signifie qu'il faut soit changer vos habitudes alimentaires, soit modifier votre exercice pour réduire cette quantité. Cette connaissance peut sauver votre vie.
Si vous savez ce dont est composé votre corps, c'est la première étape pour fixer des objectifs. Savoir qu'il faut perdre du poids ou gagner en muscle est quelque chose d'actionnable. Cela peut être aussi simple que manger plus sainement, faire plus d'exercice ou même boire de l'eau. Ces changements seront bénéfiques pour se sentir bien et améliorer sa santé physique.
Par exemple, si le scan indique que vous avez 35 % de graisse corporelle, peut-être devriez-vous envisager un programme de perte de poids ? Ce régime pourrait inclure un programme de nutrition et d'exercice. À l'inverse, le scan peut révéler que vous êtes déshydraté et vous encourager à boire plus d'eau quotidiennement.
Scan corporel BIA — C'est l'une des meilleures façons d'examiner votre corps, plutôt qu'un simple poids sur une balance. Ou encore, lorsque vous montez sur la balance et qu'elle ne vous donne qu'un seul chiffre. Eh bien, le Scan corporel BIA divise votre corps en ses différentes parties — combien de graisse et de muscle possédez-vous.
Cette analyse approfondie peut fournir des informations sur votre corps que vous n'aviez peut-être pas réalisées auparavant. Par exemple, si vous avez des muscles impressionnants mais des os fragiles, il pourrait être judicieux de travailler sur certains exercices ou aliments qui aident à renforcer les os. Comprendre ces informations vous permet de mieux planifier votre santé.
Le BIA Body Scan vous donne les informations nécessaires pour cela, puis mesure à quel point vous réussissez à rester fidèle à vos objectifs. Donc, si votre objectif est de construire du muscle, de temps en temps, vous pouvez voir combien de résultats ont été obtenus grâce au scan. Parfois, il peut être super motivant de voir comment vous progressez !
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