당신은 sometimes 자신 몸 안에 실제로 무엇이 살고 있는지 궁금해 적시 ever? 그것은 꽤 흥미롭습니다. 우리는 우리 몸을 구성하는 요소를 어떻게 측정할 수 있을까요? 답: 그렇게 하기 위해 특별히 설계된 유일한 장치는 생체 전기 임피던스 분석입니다. 이름은 무서워 들리지만, 그 의미는 단지 당신의 신체 구성 요소 (지방, 근육 및 기타 물질) 입니다. 이 기기는 귀하의 구성을 읽기 위해 귀하를 통해 작은 전류를 보냅니다.
장치는 어떻게 작동합니까? 상하이 유지우 생체 전기 임피던스 분석은 귀하의 몸을 통해 작은 전류를 보내 작동합니다. 당신을 통해 전기 스파크가 실행되는 것을 상상하세요. 이 전류는 귀하의 몸의 일부 조직, 예를 들어 지방과 근육을 통해 더 쉽게 여행할 수 있도록 합니다. 거기에서 생체 전기 저항 그것은 귀하의 체지방 비율과 근육량을 결정할 수 있습니다.
자신의 몸이 무엇으로 구성되어 있는지, 그리고 건강한지 아는 것이 매우 중요합니다. 비만은 심장병, 당뇨병 및 기타 많은 질환을 포함한 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이것이 상하이 유지우의 생체 전기 임피던스 분석이 지방량뿐만 아니라 근육량도 계산하는 뛰어난 방법인 이유입니다.
LBM은 근육량을 의미하며, 이는 단순히 근육뿐만 아니라 앞서 언급된 뼈, 장기 등과 같은 조직 밀도를 포함합니다. 더 많은 근육량을 가지는 것은 건강에 매우 좋습니다. 앉아서 아무것도 하지 않아도 칼로리를 태웁니다. 바로 이 때문에 보유한 근육이 많을수록 휴식 중에도 더 많은 칼로리를 소모할 수 있습니다. 상하이 유지우의 bia impedance 결과는 당신의 몸이 얼마나 (적은) 음식을 여전히 필요로 하는지를 보여줄 수 있으며, 운동이나 일반적인 체력 단련 시 어떤 음식을 먹고 언제 먹어야 할지에 대한 더 나은 선택을 도와줄 수 있습니다. 그렇게 함으로써 건강을 유지할 수 있습니다.
글쎄요, 그 중에서도 가장 중요한 부분은 물입니다. 하루에 충분한 양의 물을 마시고 있나요? 우리 몸은 적절한 수분 보충이 필요합니다. 바이오 전기 저항 분석을 통해 몸 안의 수분량을 확인할 수 있습니다. 이를 수분 상태라고 합니다. 충분한 양의 물을 섭취하지 않으면 신장 결석이나 감염과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 이 단일 기기를 사용하여 건강하고 행복한 몸을 유지하기 위해 물을 더 마셔야 하는지 여부를 알 수 있습니다.
더 나은 건강과 웰빙을 위해서는 항상 피트니스를 모니터링하는 것이 좋은 습관입니다. 피트니스 진행 상황을 추적하기 위해 생체 임피던스 분석이 매우 유용할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 체성분과 수분 상태를 비교할 수 있습니다. 생체 전기 임피던스 분석기 또한 운동 계획과 식사 선택이 목표 달성에 도움이 되는지 알려줍니다.
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