×
الصحة مهمة جدًا، وطريقة لمعرفة مدى صحتك هي نسبة الدهون في الجسم. الدهون المخزنة هي الدهون المودعة داخل جسمك. اكتشف بنفسك. هذا منفصل عن وزنك، أو مدى ثقلك عند الوقوف على الميزان. إنه يريك مدى ثقلك، لكنه لا يظهر مدى نحافتك أو سمنتك. جهاز قياس دهون الجسم اليدوي يساعدك على قراءة النسبة ومعرفة كم من وزنك يأتي من المضاعفات داخل الميزان.
نوع واحد من مراقب الدهون الجسدية هو النسخة المحمولة بيديك. تم إنشاؤه لاكتشاف ما النسبة المئوية التي تمتلكها من دهون الجسم. وعند استخدامك له، الرقم الذي يظهر يمثل نسبة الدهون في جسمك. هذا شيء بدقة كبيرة، مما يعني أنه سيعطيك الأرقام الصحيحة. بالإضافة إلى ذلك، فهو عملي للغاية لأنك تستطيع القيام بذلك من أي مكان: المنزل، النادي الرياضي، أو حتى أثناء السفر.
مراقب الدهون الجسدية المحمول سيتصرف كمساعد صحي شخصي لك! يعطيك فكرة إذا كنت تمتلك دهونًا زائدة أو غير كافية. إذا اكتشفت أن أي شخص يحمل وزنًا غير مرغوب فيه بشكل غير كافٍ في الجسم البشري، فسيصبح هذا نوعًا من مؤشر التقييم. وهذا لأن بعض الدهون ضرورية لجسمك للعمل بشكل صحيح والبقاء بصحة جيدة. وامتلاك الكثير من الدهون يمكن أن يجعلك تعاني من السكري وأمراض أخرى تجعل شعورك غير مريح (^(أمراض القلب: [WIKIPEDIA])), والتي قد تحدث لاحقًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعدك مقياس دهون الجسم المحمول على البقاء على المسار الصحيح لمعرفة مدى تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك. يجب أن تنخفض دهون الجسم مع مرور الوقت إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام وتتناول طعامًا صحيًا. أنت تتخذ الخطوات الصحيحة لنفسك! إذا لم تكن تقلل من دهون الجسم، فهذا لأن نظامك الغذائي أو تدريبك يحتاج إلى تعديل. من ناحية أخرى؛ تذكر، الأمر لا يتعلق بعدم وجود أي دهون في الجسم؛ جميعنا نحتاج إلى بعض الدهون لمساعدة أجسامنا على العمل بشكل جيد.
أصبحت أدوات قياس دهون الجسم مثل Mobile Vetchecks شائعة لأنها سهلة الاستخدام كوسيلة لتقديم معلومات خوارزمية حول البنية الجسدية. كما أنها معروضة بأسعار معقولة جدًا، مما يعني أن المزيد من الناس يمكنهم شراء واحدة دون إنفاق الكثير. هناك علامة تجارية تُسمى Shanghai Youjiu تصنع أجهزة قياس دهون الجسم المحمولة الممتازة بسعر معقول للعديد من المستهلكين.
