×
تريد معرفة المزيد عن جسمك؟ إذا كانت إجابتك نعم فأنت رائع: D الحصول على يحدد اختبار تكوين الجسم سيكون رائعًا في هذه الحالة. هذا الجهاز العظيم يمنحك معلومات عن جسمك وكيف يعمل من الداخل. معرفة جسمك هي المفتاح للحفاظ على صحتك وشعورك بالرضا!
توفر لك آلة اختبار تكوين الجسم فكرة عن كمية الدهون في جسمك. من ناحية أخرى، نسبة الدهون في الجسم مهمة جدًا، وإذا كان لديك الكثير منها، فهذا سيجلب فقط المشاكل لحياتك. ستخبرك هذه الآلة إذا كنت تحتوي على كمية زائدة من الدهون عند استخدام هذا الجهاز. إذا كانت الإجابة نعم، فقد حان الوقت لتغيير الأمور من أجل تقليل النسبة. مثل تناول طعام أكثر غنى بالعناصر الغذائية وممارسة بعض التمارين الرياضية. هذا هو ما يساعدك على استعادة صحتك وضمان أنك تشعر بحالة جيدة!
العضلات ضرورية لأنها تساعدك على الحركة بسهولة. إنها المحركات في جسمك التي توفر لك القوة والطاقة. كلما زادت نسبة العضلات لديك، أصبحت أفضل وأسرع في اللعب الرياضي، الجري، وغيرها. أفضل اختبار لتكوين الجسم يُظهر لك بدقة كمية العضلات والدهون الموجودة في جسمك أيضًا. معرفة هذا الأمر مفيدة، حيث يمكنك حينها رؤية ما إذا كنت بحاجة لبناء المزيد من العضلات. يمكنك تحسين عضلاتك وجعلها أكثر صحة من خلال التمارين مثل رفع الأثقال أو لعب ألعاب نشطة!
ستدرك كيف يتطور جسمك مع مرور الوقت عند استخدامك لجهاز اختبار تكوين الجسم. هناك يمكنك رؤية ما إذا كنت تخسر الدهون وتكسب كتلة عضلية. هذا مثير لأنك تحصل على فرصة لمعرفة مدى تقدمك في العملية، وكذلك فرصة لي (ولنا) للاحتفال! وإذا رأيت فقدان الدهون يحدث، فهذا أفضل بكثير - فهو يعني أن الخيارات الصحية التي اتخذتها بدأت تعطي ثمارها. إذا كنت تكسب العضلات: حتى لو كنت تشعر بأن وزنك يزيد، فقد يكون ذلك علامة على أنك تصبح أقوى. واحدة من أجمل الأجزاء أيضًا :D مذهل رؤية جهدك يعطي ثماره!
معدل الأيض الأساسي (BMR) الخاص بك هو بشكل أساسي عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها جسمك لتنفيذ الوظائف الأساسية اللازمة للحفاظ على الحياة. وهذا مهم لأنه يعطيك فكرة عن كمية الطعام الذي يجب أن تأكله خلال اليوم لكي تظل مستويات طاقتك محفوظة. زيادة الوزن: إذا أكلت كميات كبيرة من الطعام ولم تحترق ما يكفي من السعرات الحرارية. وإذا أكلت كمية أقل من الطعام واحترقت فائضًا من السعرات الحرارية، يمكن أن يحدث فقدان الوزن. متوسط معدل الأيض الأساسي هو الخطوة الأولى نحو إدارة صحية للوزن.
ما أظهره لي جهاز اختبار تكوين الجسم عن جسدي كله. وكل ما تحتاج لمعرفته هو نسبة دهون الجسم، وكتلة العضلات ومعدل الأيض الأساسي. عندما يتعلق الأمر بالصحة، هذه المعرفة مهمة حقًا لأنها تساعدك على الحفاظ على سجل. هذا الاختبار قصير وجميل بحيث يمكنك الحصول على هذه الإجابات بشكل أسرع! كل الأفكار الصحية يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام ومفيدة للغاية لتحسين صحتك العامة.
لدينا جهاز اختبار تكوين الجسم في شنغهاي يو جيو، وهو سهل الاستخدام للغاية. إنه تطبيق منزلي وطبي الدرجة. هذا الأداة صُمِّمت لمعالجة الاتصالات لأي شخص سواء كان شابًا أو كبيرًا في السن. لذلك، إذا كان مفيدًا لأي شخص ويمكن أن يساهم في فتح الطريق للتحسين حول جسمه، فلماذا لا؟
