×
فحص الجسم لمؤشر كتلة الجسم فحص الجسم = طريقة فعّالة وسريعة للحصول على معلومات حول تكوين جسمك، بما في ذلك مكانك مع مؤشر كتلة الجسم. هذا فحص متطور يدرس جسمك ويشخصك بدقة. إنه كما لو كنت تلتقط صورة لجسمك، لكنه يسمح لنا برؤية ما يحدث بداخله.
إن فحص الجسم هو الطريقة الأكثر دقة لمعرفة مؤشر كتلة الجسم، في حين أن الطرق مثل شريط القياس أو الفرجار لن تعطيك الكثير من المعلومات حول المكان المحدد الذي فقدت منه الدهون في جسمك. عندما تحصل على فحص كامل للجسم، فإنه يمكن فحص جسمك من الرأس إلى أخمص القدمين. كما أنه سيقدم بعض التدابير الوقائية في حالة حدوث مشاكل في المستقبل بحيث تكون صورة صحتك الكاملة متاحة في أي وقت.
إن مؤشر كتلة الجسم مهم للغاية، لأنه سيؤثر حتمًا على جوانب مختلفة من صحتك. وهذا يعني أنه إذا كان مؤشر كتلة الجسم مرتفعًا للغاية، فإن فرص إصابتك بحالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب أو السكري أو حتى ارتفاع ضغط الدم تكون أكبر. ومع ذلك، فإن انخفاض مؤشر كتلة الجسم بشكل كبير يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل صحية.
إذا كان لديك كاميرا للجسم، فسيكون من الصعب جدًا فهم الجزء الأساسي من حياتك الشخصية وإعداده للصحة. تعرف على رحلة العافية الخاصة بك إذا كانت لديك أهداف صحية محددة، سواء كانت فقدان الوزن أو اكتسابه، فأنت بحاجة إلى مسح الجسم للمساعدة): - فهو يوفر لك البيانات للمساعدة في اتخاذ قرارات أفضل.
يتيح لك فحص الجسم بالكامل معرفة ما إذا كان هيكل جسمك بالكامل في حالة جيدة، حيث توفر العملية تفاصيل أساسية حول ما إذا كان الإنسان يتمتع بصحة جيدة أم لا. يمكن أن يوضح لك الفحص أيضًا ما إذا كان وزنه زائدًا أو بدينًا وكمية الدهون الزائدة في جسمه. سيتيح لك هذا استهداف التمارين الرياضية وتغييرات الأكل بحيث يسهل عليك إنقاص الوزن.
يمكن أن تساعد فحوصات الجسم في تحديد ما إذا كنت تفقد الدهون وتكتسب العضلات، إذا كان هدفك هو بناء العضلات بالفعل. يمكن أن يرشدك هذا إلى إعادة تركيز خطة التمرين والنظام الغذائي وفقًا لذلك حتى يساعدك في تحقيق الأهداف بشكل أسرع. على سبيل المثال، إذا أدركت أن نمو العضلات يستغرق وقتًا أطول، فربما تحتاج إلى المزيد من البروتين في وجبات فردية أو برنامج تدريب مختلف.
بالإضافة إلى ذلك، فإن فحص الجسم سيمكنك من مراقبة التغيرات التي تطرأ على جسمك بمرور الوقت. فعندما تخضع للفحص بشكل متكرر، يمكنك رؤية تطور تكوين جسمك. وهذا سيمكنك من تغيير نمط حياتك والاستمرار على المسار الصحيح لتحقيق الطموحات الصحية التي حددتها بمرور الوقت. كما أن لديك خريطة توضح لك المكان الذي تتجه إليه والمسافة التي تريد أن تصل إليها.
