Posa't en contacte

Esteu d'acord en subscriure's al contingut dels nostres productes més recents

prova més precisa de greix corporal

Algunes vegades has pensat en quanta greix tens al cos? Per això és important comprovar el percentatge de greix corporal, ja que pots obtenir una idea de què tan sani realment ets. Quan parlem de greix corporal, ens referim al greix que realment s'emmagatzema al nostre cos. El greix ens ajuda a mantenir-nos calents i ens proporciona energia, però si consumim més del que els nostres cossos poden utilitzar, pot causar problemes de salut. Hi ha diverses formes d'avaluar el greix corporal, però no totes són precises o fàcils d'utilitzar.

Una de les proves més precises per avaluar el greix corporal és l'anàlisi DEXA. DEXA fa referència a la dual-energy x-ray absorptiometry. Aquesta prova utilitza raigs X de baixa dosis — un tipus de radiació — per mesurar la quantitat de greix, múscul i ossos que hi ha al teu cos. L'anàlisi DEXA és molt precisa i ofereix molta informació sobre el teu cos. Però és molt car realitzar aquesta prova, i requereix equips que no estan disponibles a tot arreu.

Mesura precisa de la greix corporal

Això és crucial per mesurar amb precisió la greixa corporal. Pot ajudar-te a entendre si pots estar en risc de determinades condicions de salut, com ara les malalties cardíiques i la diabetes. La malaltia cardíaca és quan el cor es veu afectat, causant problemes potencials, mentre que la diabetes és quan el cos ja no controla el sucre. Estàs molt més expost a desenvolupar aquestes condicions si portes una greixa corporal en exès. Mitjançant la supervisió del percentatge de greixa corporal, pots ajustar les teves activitats diàries, com menjar alimentació sana, exercitar-te i beure prou aigua per aconseguir ser més saludable i sentir-te millor.

Un altre test precís de greix corporal és el test de desplaçament d'aigua, també conegut com a pes hydrostatic. Aquest test és una mica diferent. En el test, et coloquen en una gran safata d'aigua i exhalis tot l'aire dels teus pulmons just abans d'anar sota l'aigua. Després, les persones que et fan el test et peseu mentre ets sota l'aigua per tal de determinar el percentatge del teu greix corporal. Aquest test és extremadament precís i no fa servir radiació, tots positius. I encara que estar a la safata d'aigua pot semblar una mica incòmode, també necessita equipament específic, per tant no està disponible en totes parts.

Why choose YOUJOY prova més precisa de greix corporal?

Categories de producte relacionades

No trobes el que estàs buscant?
Contacta amb els nostres consultors per a més productes disponibles.

Demana un pressupost ara

Posa't en contacte