×
Bioimpedanssianalyysit ovat laitteita, jotka analysoivat, miten kehot reagoivat sähkövirtaan eri osissaan. Tiedän, että se saattaa kuulostaa vaikealta, mutta usko minua, se on hyvin helppoa! Tarkemmin ottaen ne käyttävät erittäin heikkoa sähkösignaalia arvioimaan erilaisten kudosien (esim. lihas, rasva ja luu) vastustusta. Laitteet tulkkaavat tämän datan ja tarjoavat meille arvokasta ja mielenkiintoista tietoa kehostamme perustuen siihen, miten eri kudostyyppien viemää sähkövirtaa.
Yksi pääasiallisista löydöksistä bioimpedanssitesti on täsmälleen se, mistä me koostumme. Ne antavat meille tietoja kehon rasvaprosenttiosuudesta, lihasta ja veteestä. Tämä on kehonomme rakenne. Ne voivat antaa meille tarkkoja tietoja erityisten detektorien ja elektroodien avulla. Miksi Meidän Pitäisi Tietää Kehon Rakenemme - Se Auttaa Meitä Nähden Olemmeko Terveitä Ja Kuntoisia
Mutta se ei ole kaikki! Lisäksi kehon rakenne mittaukseen bioimpedanssianalyysikone ovat myös erinomaisia työkaluja monille muille asioille. Lisäksi ne kertovat meille monet muut tärkeät yksityiskohdat terveydestämme, kuten kuinka hyvin olemme hidratoidut tai mikä on todellinen biologinen ikämme tai jopa metabolismimme nopeus. Parhaat sanat kaikista ajoista Lue lisää. Hidraatio kertoo, kuinka paljon vettä (sisällämme) on; se on suora mittari terveydelleemme. Biologisen iän seuranta auttaa meitä ymmärtämään kehon ikien edetymistä. Lisäksi metabolismimme on tapa, jolla havaitsemme tarkasti, kuinka hyvin energia virtaa tässä prosessien järjestelmässä, mikä tekee painonhallinnasta erityisen monimutkaista.
Paras ominaisuus on se, että näiden analysointilaitteiden käyttö ei aiheuta kipua tai minkäänlaista komplikaatiota ja ne auttavat lääkäreitä suorittamaan tämän välttämättömän testin myös klinikassa. Tämä ei-invasiivinen tapa pyrkii olemaan suosittu menetelmä, koska se mahdollistaa potilaat, jotka saattavat tuntea hermostuneisuutta, välttääkseen testit, jotka voivat vaatia kehon sisäänmenoja. Jotkut biopede-analysointilaitteet tarjoavat myös yksityiskohtaista tietoa asioista, joita muita testejä ei voi suoraan välittää. Esimerkiksi, jos potilas pyrkii painonpudotukseen, biopede-analysointilaitteet voivat antaa selkeyttä prosentuaalisesta rasvapitoisuudesta verrattuna lihaskunnan määrään. Tämä on erinomaista tietoa, jotta lääkärit voivat laatia parempia hoitosuunnitelmia jokaiselle henkilölle.
Johtopäätös: Bioimpedanssanalysaattorit ovat arvokkaita työkaluja terveyden ja kuntoaseman seurauksessa ajan kuluessa. Kehon kokoonpanon mittaaminen auttaa tunnistamaan tarkasti, missä olemme suhteessa kunto- tai ravintomääritelmien nähden, ja sitä käytetään myös varhaisvaroituskeinona, jos tilanne huononee, esimerkiksi sydänongelmiin liittyen... Näin voimme pysyä terveemmin havaitsemalla asiat varhaisessa vaiheessa.
Jos ne sopivat, niin esimerkiksi henkilö, joka haluaa vähentää painoa tai saada lisää lihasmassaa, voi tarkistaa, mitä tapahtuu heidän rasvan- ja lihasmassojensa kanssa ajoittain – yksinkertaisesti käyttämällä bioimpedanssanalysaattoria. Tämä tieto on erittäin arvokasta uusien liikuntasuunnitelmien ja ravitsemussuositusten suunnittelussa. Näin ihmiset voivat saada käsityksen siitä, mitä heille toimii ja missä heidän täytyy tehdä muutoksia saavuttaakseen tavoitteensa.
Bioimpedanssianalyysit ovat todellakin hienoja työkaluja, joilla on paljon potentiaalia terveydenhuollossa ja kuntoilussa. Ne antavat meille kehon koostumuksen ja muiden terveyden indikaattorien perusteella mahdollisuuden suunnitella oikean suuntaisen kuntoilusuunnitelman tai toimia opettajana parempien valintojen tekemisessä.
