×
حسنًا، هل تريد منا أن نخبرك بكمية الدهون الموجودة في جسمك؟ إذا كنت تريد أن تتمتع بصحة جيدة ولياقة بدنية، فإن عقليتك وحدها لا تكفي؛ بل يجب أن تعرف بعض الأرقام الدقيقة عن نفسك ولكن غير المؤكدة. تعرف على مقدار الدهون الموجودة في جسمك - وإليك سبب أهميتها إليك الإجابة المثالية، يساعدك تطبيق Shanghai Youjiu على الحفاظ على لياقتك وصحتك بالإضافة إلى معرفة نفسك حقًا! · من الناحية الصحية واللياقة البدنية، إنها أداة مثيرة للاهتمام حقًا ابتكروها لأنفسهم - ماسح الدهون في الجسم ثلاثي الأبعاد.
الماسح الضوئي ثلاثي الأبعاد هو جهاز فريد من نوعه يستخدم الليزر أو الضوء لفهم شكل شيء ما. لاختيار بعض المعلومات حول الشكل والحجم حول الكائن. هذه التكنولوجيا المذهلة لقياس دهون الجسم بدقة شديدة، يقوم الماسح الضوئي ثلاثي الأبعاد للدهون في الجسم بذلك في مجال الصحة واللياقة البدنية. أفضل بكثير من الطرق القديمة (مؤشر كتلة الجسم والفرجار). على سبيل المثال، يمكن أن يمنحك مؤشر كتلة الجسم فكرة عن كيفية مقارنة وزنك بالطول ولكنه قد لا يخبرك بكمية الدهون أو العضلات في الجسم. رؤية أوضح لنفسك من الداخل والخارج، باستخدام الماسح الضوئي ثلاثي الأبعاد
بهذه الطريقة، يمكنك تحفيز نفسك من خلال رؤية التقدم ودفع نفسك للعمل بجدية أكبر في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. يمكن أن يرشدك الماسح الضوئي ثلاثي الأبعاد أيضًا إلى التغييرات في تدريبك ونظامك الغذائي. قد تلاحظ أيضًا أشياء مثل فقدان الدهون في مناطق معينة من الجسم حتى تتمكن من الاستمرار في ممارسة هذا التمرين. حيث لا يزال هناك كريم، في المرة القادمة هاجمه مرة أخرى بدرجة أكبر. لذلك، يمكنك ابتكار استراتيجية تناسب جسمك.
لا يتعلق الأمر بالجماليات فحسب، بل إن معرفة النسبة المئوية لوزن جسمك التي تأتي من الأنسجة الدهنية أمر بالغ الأهمية للصحة أيضًا. يمكن أن تحدث مشاكل صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الدهون في الجسم مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. يخبرك ماسح الدهون ثلاثي الأبعاد بالقدر الدقيق من وزنك الذي يعتبر دهونًا قابلة للحرق، ويعطي مقاييس حيوية إضافية. يمكنك في الواقع النزول إلى الماسح الضوئي ومعرفة مكان وجود الدهون في جسمك أو حوله بدقة.
يمكنك أيضًا قياس فحوصاتك بمرور الوقت لمعرفة ما إذا كانت مستويات الدهون في جسمك تتزايد أو تتناقص خلال مراحل مختلفة من العلاج. وفي حين أن هذه المعلومات مهمة بالنسبة لك، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا أداة يستخدمها الأطباء ومقدمو الرعاية الصحية! يمكنهم متابعة صحة مرضاهم ومعرفة مدى تقدمهم في الخطة، وبالتالي مساعدة المرضى عن بُعد أيضًا في اتخاذ القرار لاتخاذ خيارات أفضل لحياة صحية. إن معرفة نسبة الدهون في جسمك وكذلك مكان تخزين جسمك للدهون يمكن أن يساعدك أنت وطبيبك على وضع خطة صحية أفضل.
يقوم العديد من الأشخاص بفحص مؤشر كتلة الجسم أو الفرجار لقياس الدهون في الجسم، ولكن هذا قد يكون معيبًا ومضللًا في بعض الأحيان. نظرًا لأن مؤشر كتلة الجسم لا يفرق بين الدهون والعضلات، فقد يُطلق على الشخص الذي لديه الكثير من العضلات اسم الوزن الزائد أو حتى السمنة. هذا مضلل للغاية ويجعلهم يشعرون بالسوء تجاه أجسادهم وهو أمر لا عيب فيه. يمكن أن تكون اختبارات سمك طيات الجلد باستخدام طريقة الفرجار غير دقيقة أيضًا. يختلف الأمر من شخص لآخر وله علاقة كبيرة بمهارة المستخدم.
ومع ذلك، فإن الماسح الضوئي ثلاثي الأبعاد للدهون في الجسم هو النموذج المناسب الذي يجب عليك استخدامه لاسترجاع معلومات دقيقة حول دهون جسمك. يمكن أن يساعدك هذا في معرفة مقدار الدهون التي تحملها في جسمك بشكل قاطع، وهذه معلومات قيمة لتحديد ما إذا كنت تريد تعديل تمارينك الرياضية أم لا ومتى قد تحتاج إلى ذلك. يمكنك أن تطمئن إلى أنك تحصل على النصائح الأكثر صحة لإدراك الجسم بشكل صحيح.
