×
هل تساءلت يومًا لماذا يمتلك بعض الأشخاص عضلات أكبر من غيرهم؟ أو لماذا يكون بعض الأشخاص أكثر بدانة من غيرهم؟ أدخل مفهوم نسبة الدهون في الجسم. تُعَد نسبة الدهون في الجسم رقمًا أساسيًا يجب قياسه، حيث يتم إعلامك بمقدار الدهون في جسمك. يُعد رقم Shanghai Youjiu هذا أمرًا بالغ الأهمية لأنه سيساعدك على الحفاظ على وزنك وتطوير نمط حياة صحي طوال حياتك.
من المهم للغاية إجراء فحص للجسم بشكل متكرر حتى تتمكن من رؤية كيفية تغير نسبة الدهون لديك بمرور الوقت. وبنفس الطريقة التي قد تزن بها نفسك وتقيس طولك، توفر نسبة الدهون في الجسم أيضًا معلومات مفيدة. من خلال إجراء فحص للجسم بشكل متكرر، يمكنك معرفة كيفية تغير نسبة الدهون في الجسم. فحص الجسم بالكامل بحثا عن الدهون بإلقاء نظرة على هذا الرقم يمكنك معرفة ما إذا كنت تفقد الدهون أم تكتسبها. ولكن إذا لاحظت أن نسبة الدهون في جسمك تتزايد، فقد يكون هذا هو السبب الذي يجعلك بحاجة إلى إدخال تغييرات على نظامك الغذائي أو روتين التمارين الرياضية. يحافظ جسمك على صحته من خلال تناول أطعمة أكثر صحة أو المشاركة في الأنشطة البدنية. ولكن من ناحية أخرى، إذا كنت تفقد نسبة الدهون في جسمك، فهذه أخبار رائعة. فهذا يعني أنك بخير بمفردك.
إن إجراء فحص للجسم سيساعدك على ربط جسمك بشكل أفضل. فهو يتحكم في الدهون والعضلات المتراكمة. ويمكن أن تكون هذه المعرفة قوية للغاية لأنها تساعدك على وضع استراتيجيات لتحقيق أهدافك الصحية. على سبيل المثال، إذا كنت تريد الحصول على المزيد من العضلات الهزيلة المبنية، فربما يعني ذلك تناول المزيد من البروتين في أشياء مثل الدجاج أو الفاصوليا ورفع أوزان أثقل أثناء التمرين. إذا كنت تفضل أن تكون أكثر نشاطًا بدنيًا وتفقد بعض الوزن في نفس الوقت، فقد تكمن مشكلتك في الحاجة إلى تناول سعرات حرارية أقل (وهو ما قد يعني تقليل أحجام الحصص من الأطعمة التي يتم استهلاكها بالفعل) أو تناول كميات مماثلة مع زيادة إنفاق الطاقة من خلال أنشطة مثل الجري / ركوب الدراجات / السباحة.
هناك طريقة أخرى لقياس نسبة الدهون في الجسم بدقة كبيرة من خلال طريقة تسمى ماسح ضوئي للجسم إنه يتفوق على الخيارات الأخرى، مثل الفرجار الجلدي أو الأجهزة الخاصة التي تفحص كهرباء جسمك لأنه تقييم كامل للجسم. الاختبار الأكثر تحديًا هو الدراسة باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية الذي يلتقط صورًا لجسمك بالكامل بالإضافة إلى إنشاء تقرير دقيق لك على الإطلاق. يتضمن هذا التقرير معلومات لا تقدر بثمن؛ كمية الدهون في جسمك وعضلاتك وحتى قوة العظام. بهذه الطريقة يمكنك معرفة نقاط ضعفك وكيفية الحفاظ على صحتك.
إن فحص الجسم هو وسيلة حكيمة لتحسين نسبة الدهون في الجسم. سيوضح لك فحص شنغهاي يوجيو أماكن الدهون في جسمك وأماكن العضلات. الآن بعد أن حصلت على هذه المعلومات، قم بتعديل نوعية وكمية الطعام الذي تتناوله وتحرك حتى ينخفض وزنك. على سبيل المثال، إذا كانت مشكلتك هي الدهون في منطقة البطن، فيجب علينا اختيار التمارين التي تعمل على هذه المنطقة بشكل أكثر تحديدًا والتركيز على أداء الحركات مثل الألواح أو تمارين البطن أو تمارين الجلوس. إذا كانت ذراعيك بحاجة إلى زيادة حجمها، فيمكنك تجربة تمارين ثني العضلة ذات الرأسين وتمارين خفض العضلة ثلاثية الرؤوس. عليك فقط العثور على التمارين المناسبة لك.
تعتبر نسبة الدهون في الجسم بالغة الأهمية لأنها تحافظ على صحتك وتجعلك تتحرك بالطريقة التي تناسب جسمك. يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الدهون في الجسم إلى زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض أو أي نوع من المشكلات الصحية، على سبيل المثال، مرض السكري من النوع 2 الذي يتبع المتلازمة العامة وخطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. وهذه فحص الجسم بالكامل بحثا عن الدهون تعتبر مشاكل الصحة الرئيسية من الممكن أن تدمر حياتك. إن فهم نسبة الدهون في جسمك قد يساعدك على تقليل خطر الإصابة بهذه الحالات. على سبيل المثال، إذا حددت أن نسبة الدهون في جسمك مرتفعة، فعليك أن تبدأ في تناول أطعمة صحية مثل الفواكه والخضروات وممارسة الرياضة أو المشي.
نحن نفحص نسبة الدهون في الجسم وندرك أن الاحتراف هو مفتاح نجاح أي معاملة. نولي اهتمامًا أكبر باحترافية موظفينا كمقدمي خدمات. يتلقى كل موظف 20 ساعة من التدريب أثناء الخدمة و10 ساعات من التجميع لضمان قدرتنا على تقديم حلول سريعة ودقيقة للمنتجات.
إذا كان لديك أي استفسار بخصوص نسبة الدهون في الجسم، فسنتواصل معك على الفور. تبدأ خدمتنا باستفسارك الأول. نعتقد أن الاستجابات السريعة والفورية يمكن أن تساعد عملائنا على اتخاذ أفضل القرارات. نحن نقدم خدماتنا ليس فقط أثناء الاستفسار الأولي، ولكن أيضًا بعد الدفع.
لقد قمنا بتحديث خط التجميع وعملية الإنتاج الخاصة بنا لأننا نعتقد أن استخدام التقنيات الحديثة يمكن أن يؤدي إلى نتائج مسح نسبة الدهون في الجسم والمنتجات المبتكرة. سنلبي متطلباتك سواء كانت OEM أو ODM
من خلال إنشاء شراكة واسعة النطاق وشاملة مع Body scan body fat percentage المدرجة في البورصة، نقدم خدماتنا لأكثر من مليون مستخدم كل عام في أكثر من 100 مدينة، متوسطة وكبيرة وصغيرة، في جميع أنحاء الصين. في عام 2016، مع الإعلان عن حملة "الصين الصحية 2030"، قمنا بصياغة الاستراتيجية التي كانت "إنترنت الأشياء + الحوسبة السحابية + البيانات الضخمة" والتي تم ترسيخها في مجالات الصحة واللياقة البدنية والتعليم في السنوات اللاحقة.
