×
الإعلانات هل فكرت يومًا بما يحدث داخل جسمك؟ ربما تكون على دراية بشيء يُعرف باسم "دهون الجسم". "اقرأ المزيد عن دهون الجسم التي تضعك في اتصال (الصورة: Cultura RM، EDUARD/GETTY)". في هذه المقالة، سنناقش كيف دهون الجسم باستخدام تقنية مقاومة التيار الكهربائي الحيوية — يمكن أن يساعدك جهاز Shanghai Youjiu على فهم أفضل لجسمك بشكل واضح. كما أنه يوفر ميزة إضافية تتمثل في مساعدتكPotentially على تحقيق طموحاتك الصحية ولياقتك البدنية أيضًا – فما الذي لا يعجبك في هذا!
ماذا يعني تكوين الجسم؟ الأشياء مثل المكونات في وصفة طعام. جسمك يتكون من أجزاء مختلفة تمامًا كما تحتوي الوصفة على مكونات (العظام، العضلات والدهون). كل هذه الأجزاء ضرورية لتحقيق أي شيء يقوم به جسمك. يمكن لجهاز قياس نسبة الدهون Shanghai Youjiu قياس كمية الدهون والعضل وغيرها الموجودة في جسمك. باستخدام هذا الجهاز، يمكنك الحصول على فهم قيمة حول جسمك وكيفية جعله متوازنًا وقويًا.
هل ذهبت يومًا إلى النادي الرياضي ورأيت أشخاصًا يستخدمون الأجهزة لاختبار اللياقة البدنية؟ يمكنها أن تخبرك بالعديد من الأمور، مثل عدد السعرات الحرارية التي حرقها تدريبك أو ما هو معدل نبض القلب الحالي لدينا. ولكن اختبار قياس دهون الجسم بالمقاشة يمكن أن توفر لك معلومات إضافية. يمكنها أن تخبرك بدقة كمية الدهون التي فقدتها أو اكتسبتها و/أو كمية الكتلة العضلية التي تراكمت. هذه المعلومات مفيدة جدًا. فهي تعطيك الفرصة لتحديد أهدافك الخاصة والبدء في قياس التقدم الحقيقي نحو تلك الأهداف. على سبيل المثال، يمكنك استخدام هذا الأداة لقياس نفسك عبر فترات زمنية يكون فيها هدفك هو أن تصبح أقوى أو أن تخسر الوزن.
من المحتمل أنك على دراية بمصطلح - نسبة الدهون في الجسم. هذا هو قياس لكمية الدهون لديك في جسمك نسبيًا للعناصر الأخرى مثل العضلات والعظام. نسبة الدهون في الجسم: من المهم أن تتمكن من معرفة نسبة الدهون في جسمك لأن ذلك يتيح لك معرفة المزيد عن حالة صحتك. هذا يعطيك فكرة أفضل عن كيفية استجابة جسمك. ومع ذلك، باستخدام جهاز قياس نسبة الدهون من شنغهاي يو جيو يمكنك الحصول على قياس دقيق لنسبة الدهون. هذا يعني أنك ستحصل على قياس دقيق لكمية الدهون في جسمك؛ باستخدامه، يمكن لأي شخص وضع حل أو خطة أفضل لصحته ولياقته.
بمعنى آخر، إذا كنت تريد الوصول إلى مكان ما، فإن معرفة نقطة انطلاقك تساعدك. يمكن أن يساعدك جهاز قياس دهون الجسم في هذا! معرفة تركيب جسمك يمكن أن ترشدك لكيفية التعامل مع تنفيذ خطة للحصول على صحة ولياقة. يمكنك وضع الأهداف التي تريدها مثل فقدان عدد معين من الكيلوجرامات أو مجرد الرغبة في أن تكون أكثر تميزًا. ثم يمكنك تحقيق تقدم بمرور الوقت باستخدام جهاز قياس دهون الجسم. إذا كنت تريد إنقاص الوزن، على سبيل المثال، يمكن للجهاز تقديم مؤشرات على أن الشخص يفقد الدهون. اعتبر هذا شيئًا يمكن أن يحفزك ويظهر لك كيفية التحرك للأمام بناءً على وجهتك المحددة.
فضوليون حول كيفية عمل جهاز تحليل دهون الجسم الخاص بجهازك؟ صدق أو لا تصدق، يستخدم الجهاز تحليل المقاومة الكهربائية الحيوية (BIA) لإجراء هذا القياس، والذي قد يبدو مخيفًا ولكنه في الواقع سهل للغاية! يقوم هذه المسح باستخدام التصوير الكهربائي المعياري مما يعني أن الجهاز يرسل تيار كهربائي ضئيل جدًا إلى جسمك. واحدة من الأمور العظيمة حول هذا التيار هي أنه يتدفق بشكل أكثر سهولة عبر الدهون مقارنة بالعضلات، في الواقع. وبالمقابل، يتمكن الجهاز من استنتاج كتلة الدهون والعضلات في جسمك. إنه غير غازي، وخالٍ من الألم، وقد كان معيارًا لسنوات لتقييم تكوين الجسم بدقة أكبر.
