データと分析を重視する者として、フィットネスへの取り組みを始めた際にYoujoy U+300に興味を持ちました。以前からサッカーやランニングなど体を動かすことは好きでしたが、継続的なトレーニングやウエイトリフティングは初めての経験でした。私の目標は...ではありませんでした
体組成アナライザーは、健康専門家やフィットネス愛好家が身体を評価し理解する方法を革命的に変えました。これらの高度なツールは、体脂肪率、骨格筋質量、全身体水などの主要な指標を測定します...
ジョギングは体組成の改善に人気のある活動ですが、脂肪や筋肉には実際にどのような影響があるのでしょうか。筋肉量が減少する原因になることはあるのか、そして結果を得るためにはどのくらい走ればよいのでしょうか。それでは見ていきましょう。ジョギングによって筋肉量は減少するのか：まぎれ...
筋肉量と筋力は、出生後から自然に増加し、30〜35歳頃にピークに達します。その後徐々に低下し、女性では65歳以降、男性では70歳以降に急速な減少が起こります（出典：米国国立老化研究所）。このプロセス...
健康的な体重を維持することは全体的な健康において重要ですが、体重計に乗せた数値だけでは全体像を把握することはできません。体組成分析を行うことで、あなたの健康やフィットネス状態についてより深く理解することができます。以下に知っておくべき内容を紹介します...
BMI（ボディーマスインデックス）は、年齢、身長、体重を考慮した指標であり、そのスコアはやせすぎから深刻な肥満までVariousに分類されます。最も健康的な体重は通常、これらの極端な値の間です。ただし、BMIにも限界があります...
1 クライアントのベースラインをよりよく理解して、何を減らすか、何を増やすか、何を維持するかを把握します。体組成分析は、体の構成を説明する方法であり、脂肪、筋肉、脂質を区別することで健康のスナップショットを提供します。
私たちが蓄える脂肪の種類も非常に重要です。脂肪細胞（アディポサイト）には主に白色と褐色の2種類があります。この2つの違いは、細胞レベルおよび代謝レベルでの色の意味です。ベージュ脂肪細胞の存在は...
体重は人の体の重さを指します。他の言い方をすれば、それは個人の質量または重さの量を表します。これはポンドまたはキログラムで表されます。体重の思ってない増加や減少は何が原因となるのでしょうか？思ってない...
内臓脂肪は、手の届かない腹部の深部にあり、腹部臓器の間を埋めるように存在しています。内臓脂肪／お腹の脂肪について知っておくべきことは何ですか？つまげることができる脂肪は皮下脂肪（皮膚の直下にある脂肪）です…。
私たちのU+シリーズおよびXONEシリーズの体組成アナライザーをご活用ください。体組成を測定および監視するためのベストプラクティスについてのヒントです。覚えておいてください、TANITA ボディーコンポジションスケールは一般的なバスルームスケールとは異なり、単にあなたの体重だけでなく...
他の体脂肪測定、例えばDEXAスキャンはどうだろうか。それらの方が効果的だろうか。DEXA（二重エネルギーX線吸収測定法）は集団の平均値を推定する作業ではある程度正確である。しかし、個々の体脂肪量の変化を追跡するにはあまり向いていない。
肥満と高血圧 調査によると、高血圧患者の増加は、過体重および肥満の急増と同時に見られています。国際肥満タスクフォースによれば、現在のところ...
肥満は通常、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが崩れた状態を指し、その過剰なエネルギーが脂肪細胞に蓄えられます。これらの脂肪細胞の数が増え、いくつかの健康問題を引き起こします。過剰な体脂肪はしばしば、高いリスクを伴います...
神経学誌に掲載された最近の研究では、識別可能な体組成パターンが神経変性疾患のリスク増加と関連しているかどうか、またこの関連が心血管疾患の影響によるものかどうかを判定しています...
今日、ヘルスクラブの数が増加し、健康問題に対する意識が高まる中、新規会員を惹きつけ、既存の会員に付加価値を与えるには、クラブを独自のものにする必要があります。そのためには、他のクラブが提供していない多くのサービスや製品を提供する必要があります...
肥満者の数は特にアメリカ合衆国やイギリスなどの先進国で指数関数的に増加しています。現在、肥満は多くの国々で公衆衛生上の問題となっています。肥満はいくつかの長期的な健康問題と関連しています...
BMRとは何の略ですか？基礎代謝率（Basal Metabolic Rate）は、呼吸、血液循環、細胞成長、体温調節などの基本的な機能を行うために体が必要とするエネルギー（カロリー）を指します...
体脂肪、または脂肪組織は、思っている以上に複雑です。脂肪細胞だけでなく、結合組織、免疫細胞、神経細胞で構成されています。体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。皮下脂肪は、...
全体的なフィットネスをサポートするために摂るべき食品 筋肉量を増やす場合でも、体脂肪を減らす場合でも、基本的に同じ食品を食べることができます。内容よりも量が変動するのです。以下の食品を積極的に摂るようにしましょう： 肉類、家禽類...
肥満と過体重は、過去10年間で世界的な問題となっています。世界保健機関（WHO）によると、2005年には約16億人の成人が15歳以上で過体重であり、少なくとも4億人の成人が肥満であり、また…
BMIとは「Body Mass Index（身体質量指数）」の略で、身長に対してどのくらいの体重があるかを測定したものです。これは基本的な数式であり、身長と体重さえ分かれば簡単に素早く計算できます...
Withingsのボディースキャンでは、新しい改良された体組成測定技術が導入されました。セグメンタル体組成は、より詳細な脂肪量、筋肉量、骨量、水分率の指標を含んでいます。追加のe機能のおかげで…
(1) 体組成分析 安全で非侵襲的な生体電気インピーダンス解析により、体組成を定期的にモニタリングすることが容易になります。体の構成要素の推定重量を標準値と比較することができます...
ボディコンポジション（体組成）：健康における定義と理解 ボディコンポジションとは、フィットネスおよび健康分野において、体に含まれる脂肪、水分、骨、筋肉、皮膚、その他の痩せた組織の割合を指して使われる用語です。チェック...
体脂肪率：男性と女性の平均値をグラフ化 体脂肪（BF）率とは、体重に対する脂肪（脂肪組織）の割合を示します。1 体質量指数（BMI）は体重の推定に頻繁に使用されますが...
体内水分量 荒野でのサバイバルにおいて「3の法則」とは、人間が生存するために必要な優先順位を指します。過酷な環境下では、食料がない状態で3週間、水がない状態で3日間、避難所がない状態で3時間しか生き延びられないと言われています...
栄養分野は急速に成長していますが、その成長の多くはオンラインプラットフォームに限定されています。小売店を運営する栄養士にとって、顧客を店舗に誘導することは生存の問題です！ 背景 避けられない事実があります：競争するために...
ヨガ・ピラティスの会場がもっとも気にしているのが、いかにして集客し、いかにしてお客様の満足度を高めるかという問題です。本日は、この2つの課題を解決する「魔法の武器」、U+300 3T体組成計をご紹介します。1.会員...
クラブ向け／信頼性の高い会員管理 店舗データダッシュボードを通じて詳細に分析できる3つのセクター：1. 実施した身体検査の人数。検査数および納品数からトレーナーのフォローアップ状況を確認することができます。
3T評価 3T評価は、体の3つの重要な指標に対処するために設計されています：体組成、体姿勢、および体機能。「体重」脂肪質量 + 無脂肪体重 データの出所: 直接測定 主なポイント: 体重は…。
注意: 全ての参加者は認識する必要があります 体内に人工ペースメーカーや電子医療機器を持つ人は、この装置を使用することはできません。体内に金属インプラントがある人のこの装置の使用は禁止されています。 Baasi...
結果プラットフォーム出力 結果1: 脂肪が多い、筋肉が少ない 心血管疾患、脳血管疾患、および慢性疾患（心血管塞栓、高血圧、高血糖、II型糖尿病など）を引き起こしやすくなります (非-...
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