×
Nadere oor IWF Shanghai 2025: 'n Reis van leer en groei. Die 2025-uitgawe van IWF Shanghai is tot 'n einde gekom, wat die afsluiting van drie dinamiese dae vol inovasie, netwerkbou en inspirasie markeer. As 'n maatskappy wat toegewyd is om v... te bevorder...
Die 2de dag van IWF Shanghai 2025 was 'n ongelooflike platform vir ons om saam te koppel met fitnessentousiaste, professionele en bedryfsleiers. Terwyl ons die tweede dag van die tentoonstelling afrond, word die YoujoyHealth-span aangewakker deur die oordonderende reaksie...
Kamp teen pseudowetenskap Vandag fokus baie fitnessprofessionele te veel op die skep van markbaar programme terwyl hulle die individuele behoeftes van hul klente negeer. Hulle bevorder sogenaamde "inovatiewe" en "een-grootte-pas-alles" planne, beloof dramatiese res...
Voor diegenen van ons wat probeer gesonder te lewe, kan 'n sedentêre leefstyl 'n groot hinderpaal wees! Baie mense worstel om maniere te vind om aktief te bly. Tussen werkroosters, verkeer, familieplig en die gewildheid van werksafte van tuis, kan dit uitdagend wees...
Youjoy Smart 3T Liggaamsamenstelling Analiseer Empower Militêre Opleidingsentrum: Nograde Data vir die Bou van Elite Soldate Kliënt Agtergrond 'n Militêre opleidingsentrum word belas om uitsonderlike militêre personeel op te lei. Met die toenemende fisiek...
Verstaan Bioelektriese Impedansie Analise (BIA) en Sy Rol in die Meet van Liggaamsamenstelling Bioelektriese Impedansie Analise (BIA) is 'n wetenskaplik gevalideerde metode wat gebruik word om liggaamsamenstelling deur middel van die teenstand, of impedansie, te meet...
Die fitteessbedryf ondergaan 'n transformasie soos nog nooit tevore. Met vooruitskatte in tegnologie, verskuifde verbruikersvoorkeure en 'n groeiende fokus op holistiese gesondheid, is die toekoms van fitteess sowel opwindend as dinamies. Soos ons gereed maak vir IWF S...
Tyd ：5-7 Maart 2025 Inleiding tot die Shanghai Internasionale Fitteessvertoning (IWF) 1. Oorsig Die Shanghai Internasionale Fitteessvertoning (IWF) is een van die grootste en invloedrykste fitteessbedryfsgebeurtenisse in China en Asië. Sedert sy stigting i...
Studiegeval: Hoe ICTS Korporasie Medewerker Gesondheid Verbeter het met die X ONE SE Liggaamsamenstelling Analiser Inleiding tot die X ONE SE Die X ONE SE is 'n snitskaarp liggaamsamenstelling analiser wat ontwerp is om hoogtyds akkurate metings van k... te verskaf...
1. Gebeurtenisbesonderhede Dates: Bevestig die presiese datums van die gebeurtenis in 2025 (gewoonlik nader aan die geleentheid aangekondig). Lokasie: Die tentoonstelling word gehou by die Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) of 'n ander groot venue in Shanghai. Tema: IWF Shanghai fokus...
Ons is opgewonde om aan te kondig dat Youjoy Health sal deelneem aan IWF 2025, een van die topgeleenthede in die fiksheid- en welstandbedryf. Dit is 'n wonderlike geleentheid om ons nuutste Liggaamsamestellingontleders te wys, insluitend: ✅ U+300 – Gevorderde ...
Persoonlike opleiding is al lank 'n hoeksteen van gesondheid en fitness, met wortels wat terugvoer na antieke beskawings soos Egipte, Rome, Griekeland en China. Vandag bly persoonlike opleiding 'n lewenswetlike diens, wat mense help om hul fitnessdoelwitte te bereik ...
Of jy soek om geld te bespaar op duur sportsale-lidmaatskappe, die tydromende toer na die sportsaal te vermy, of eenvoudigweg van die gemak geniet om uit te oefen vanuit die gemak van jou eie huis, is 'n huistaak 'n wonderlike keuse. 'n Huistaak gee jou...
Dit is deel twee van 'n twee-deel gevallestudie met die uitvoerende span by Zen Fit Hub. In deel een deel James Fitzgerald, die stigter van Zen Fit Hub, sy beoordelinggedrewe benadering tot oorlewering en hoe die U+300 Liggaamstelling Analiser 'n essensiële instrument geword het...
'n Tipe dag draai dikwels rondom drie hoofmaaltye: ontbyt, middagete en avondete. Terwyl hierdie maaltye varieer na gelang van kultuur, rooster of persoonlike voorkeur, bly die debat oor watter van hierdie maaltye die mees krities is vir algehele gesondheid...
Lunch, die middagete wat ontbyt en aandete verbind, speel 'n sleutelrol in die behoud van gebalanseerde voeding en energieniveus deur die dag. Vir diegene wat lunch in hul daaglikse rutine insluit, kan dit beduidend die kwaliteit daarvan verbeter...
Soos die feesseisoen vinnig nader kom, kyk baie van ons uit na die pret en opwinding wat die vieringe bring - familiebyeenkomste, kantoorpartytjies, heerlike maaltye en die vreugde om weer kontak te maak met geliefdes. Tog hierdie s...
Die goeie nuus is dat dit nie nodig is vir streng rutiens of ekstreme maatreëls om fiks en gesond te bly gedurende die feesdae nie. Dis alles oor klein aanpassings en maniere om jou fiksheidsdoelwitte met die genot van die seisoen te balanseer&...
Ons almal strewe daarna om ons oefensessies meer doeltreffend te maak, harder te duw en beter resultate te behaal. Hierdie begeerte het gelei tot 'n kragtige sportvoeding-industrie wat 'n wye verskeidenheid aan supplemente aanbied wat gerig is op prestasieverbetering. Alhoewel, jy mag nie ...
Pilates geniet onmiskenbaar 'n toestroom in populariteit. Van sterretjies tot sosiale media-invloeders en aldaagse vegters, baie wys hulle dat hul gespierde liggame aan hierdie dinamiese praktyk toegeskryf word. Alhoewel, Pilates is veel meer as 'n vlugtige trend &n...
Oorweeg jy dit om baanloop te voeg by jou fiksheidsroetine? Swem is nie net 'n verfrissende manier om af te koel nie — dit is 'n volledige liggaam-oefening met opmerklike gesondheidsvoordele. Of jy nou wil kardiovaskulêre gesondheid verbeter, jou lig...
Wist jy die menslike liggaam het verskillende tipes vet? Wanneer die meeste mense aan liggaamvet dink, stel hulle gewoonlik subkutane vet voor — die vet wat direk onder die vel lê. Hierdie tipe vet word algemeen aangetref op areas soos di...
Nou na die groot vraag: hoe kan jy effektief te veel subkutane vet afskud? Oorskot van subkutane vet kan verminder word deur 'n kombinasie van gesonde lewensstylkeuses, met die fokus op dieet en oefening. Deur jou kalorie-inname te beheer en om te gaan ...
Stress bied geen gesondheidsvoordele nie, en sy effekte op jou liggaamsamenstelling gaan verder as die oppervlak. Vir een, stress veroorsaak spierspanning deur jou liggaam. Kronieke stress hou jou spiere in 'n voortdurende toestand van samekrimping, wat lei tot koppiene ...
Stress is 'n universele ervaring. Of jy nou haastig na werk gaan, voorbereid vir 'n belangrike voordrags, sorg vir 'n siek geliefde, of jou familie ondersteun, stress maak deel uit van die daaglikse lewe. Maar wat is stress, en hoe beïnvloed dit ons sinne en ...
Waarom Jy Spierkrachtoefeninge Nodig Het As jou doel is om groter, sterker spiere op te bou, sal spierkrachtoefeninge (ook bekend as weerstandsoefeninge) 'n sleutelrol in jou oefenprogram speel. Weerstandsoefeninge sluit oefeninge soos gewigtil of liggaamsgewig in...
Hoeveel kragtraining Het Jy Nodig Om Gewig Te Verloor? Weerstandstraining is 'n noodsaaklike deel van enige gewigsverliesplan, maar dit is belangrik om te verstaan dat sy primêre rol in liggaamsrekomposisie is, nie net gewigsverlies nie. Wanneer jy betrek by s...
As iemand wat data en analise waardeer, was ek geïntrigeer deur die Youjoy U+300 toe ek my fiksheidsreis begin het. Ek was altyd aktief, geniet sokker en hardloop, maar volgehoue oefeninge of gewigoptelling was nuut vir my. My doel was nie ...
Liggaamsamstellingsanaliseers het die manier waarop gesondheidsprofessionels en fitnessentousiaste hul liggame evalueer en verstaan, omgewerp. Hierdie gevorderde gereedskap meet sleutelmetriek soos vetpersentasie, skeletspiermassa en totale liggaamwater, ...
Hardloop is 'n wydverspreide gunstelingaktiwiteit vir die verbetering van liggaamsamestelling, maar hoe beïnvloed dit werklik vet en spier? Kan dit lei tot spierverlies, en hoeveel hardloop is nodig om resultate te sien? Kom ons ondersoek. veroorsaak hardloop spierverlies? 'n Det...
Spiermassa en -krag neem vanself toe van geboorte af, met 'n piek rondom 30–35 jaar oud. Daarna neem dit geleidelik af, met 'n vinniger verlies wat plaasvind ná die ouderdom van 65 vir vroue en 70 vir mans (bron: National Institute on Aging). Hierdie proses...
Handhaving van 'n gesonde liggaamsgewig is belangrik vir algemene gesondheid, maar die getal op die weegskaal vertel nie die hele storie nie. 'n Liggaamsamestelling-analise bied 'n dieper begrip van jou gesondheid en fiksheid. Hier is wat jy moet weet....
BMI, of Liggaamsmassa-indeks, is 'n maatstaf wat jou ouderdom, hoogte en gewig in ag neem, wat lei tot 'n punteverslag wat wissel van ondergewig tot ernstig obesitas op 'n grafiek. Die gesondste gewig lê gewoonlik tussen hierdie ekstreme. Hoewel BMI sy beperkings het...
Hot Nuus
