×
Introduktion Messefora som "FIBO Wellness & Fitness Exhibition" er en af de største globale erhvervsmesser for fitness-, wellness- og sundhedsprofessionelle. For virksomheder inden for fitness-teknologibranchen giver denne begivenhed en fremragende mulighed for at præsentere...
En 60-dages bevisbasert case study om athletisk transformation gennem Youjoy Cloud kropskompositionsanalyse Introduktion: Begrænsningerne ved subjektiv træning. Indenfor ungdomssporterne oplever omkring 62% af atheleterne forkert rettet træning på grund af mangel på ...
Introduktion I dagens konkurrenceudsatte fitnessindustri må træningscentre og sundhedsklubber innovere for at tiltrække og beholde medlemmer. Mange faciliteter har svært ved at håndtere høje opsigelsesrater, ofte på grund af manglende synlig fremskridt og personlig involvering. Tra...
Af Ananya Patel, 34, Senior Marketing Manager Det Opvågningskald Min yoga-matte var blevet et sted for frustration. Trods to år med konstant praksis, var mine: - Skuldre stadig i smertestillstand i nedsættet hund - Lår modstande endda de mest grundlæggende lotuspositioner - Ryggen ...
Introduktion I Indiens hurtigt voksende fitnessindustri står kvindelige instruktører over for unikke udfordringer i forbindelse med opbygningen af bæredygtige virksomheder. Kulturelle normer, privatlivsspørgsmål og forskellige sundhedsprioriteringer kræver specialiserede værktøjer og tilgange. Thi...
At tabe kropsfedt, samtidig med at bevare hårdt foræret muskelmasse, er et almindeligt fitnessmål, men at opnå det kræver en strategisk tilgang, der balancerer ernæring, træning og genopretning. At blot skære ned på kalorier eller overtrent cardio kan føre til muskeltab, wh...
Vi kender alle sammen betydningen af regelmæssig motion. Dog er det ikke altid sjovt at træne alene, især når der ingen er, der kan holde en ansvarlig. Hvis du er nybegynder inden for fitness, kan det at øve sig alene efterlade dig med et tomfølelses- og usikkert...
Case Study: Forbedring af fitnessoplevelser på IWF Shanghai med ATLAS Fitness. Intro: På ATLAS Fitness er vienschaftlige om at levere innovative fitnessløsninger, der giver virksomheder og enkeltpersoner mulighed for at opnå deres sundheds- og trivielsmål g...
"Ingen smerte, ingen gevinst" er en mantra, som mange fitnessentusiaster omfavner. Det er dog muligt, at du ikke er opmærksom på, at overdreven træning ikke kun mangler at hjælpe, men også kan skade din krop. Dette fænomen er kendt som "Overtrænings-syndrom". Mens d...
Tænke over IWF Shanghai 2025: En rejse med læring og vækst. Udgaven 2025 af IWF Shanghai er nu afsluttet, hvilket markerer slutningen på tre dynamiske dage fyldt med innovation, netværksopbygning og inspiration. Som et selskab dedikeret til at fremme...
Den anden dag af IWF Shanghai 2025 har været en fantastisk platform for os til at forbinde os med fitnessentusiaster, professionelle og brancheleder. Mens vi afslutter den anden dag af udstillingen, er YoujoyHealth-teamet inspireret af den overvældende respons...
Kamp mod pseudovidenskab. I dag fokuserer mange fitnessprofessionelle for meget på at skabe markedsførende programmer, samtidig med at de ignorerer deres kunders individuelle behov. De fremmer såkaldte "innovative" og "en-størrelse-passer-alle" planer, som lover dramatiske resultater...
For dem af os, der streber efter at blive sundere, kan en seterlivsstil være et stort hinder! Mange mennesker kæmper med at finde måder at blive aktive på. Mellem arbejdstider, transport, familieforpligtelser og den voksende popularitet af at arbejde fra hjemmet, kan det være udfordrende...
Youjoy Smart 3T Kropskompositionsanalyser Styrker Militærtræningscenter: Nøjagtige Data til Oprettelse af EliteSoldater Klientbaggrund Et militært træningscenter har til opgave at dyrke fremragende militærapersonale. Med den stigende fysik...
Forståelse af Bioelektrisk Impedansanalyse (BIA) og dens Rolle i Måling af Kropskomposition Bioelektrisk Impedansanalyse (BIA) er en videnskabeligt valideret metode, der bruges til at evaluere kropskomposition ved at måle modstanden, eller impedansen, som...
Fitnessindustrien gennemgår en transformation som aldrig før. Med fremskridt inden for teknologi, skiftende forbrugerpræferencer og en voksende fokus på helhedsorienteret sundhed er fremtiden for fitness både spændende og dynamisk. Mens vi forbereder os på IWF S...
Tid: 5.-7. mar. 2025 Præsentation af Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Oversigt Shanghai International Fitness Show (IWF) er en af de største og mest inflydelsesrige begivenheder inden for fitnessindustrien i Kina og Asien. Siden dets oprettelse i ...
Case Study: Hvordan ICTS Corporation Forvandlede Ansattes Velvære med X ONE SE Kroppskompositionsanalyser Introduction til X ONE SE X ONE SE er en fremragende kropskompositionsanalyzer, der er udformet til at levere højgradigt nøjagtige målinger af ...
1. Arrangementsdetaljer Datoer: Bekræft de nøjagtige datoer for arrangementet i 2025 (normalt annonceret tættere på arrangementet). Lokation: Udstillingen finder sted på Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) eller et andet større lokale i Shanghai. Tema: IWF Shanghai fokuserer på...
Vi er begejstrede for at kunne annoncere, at Youjoy Health vil være til stede på IWF 2025, en af de førende begivenheder inden for fitness og wellness-branchen. Dette er en stor mulighed for at vise vores nyeste avancerede kropssammensætningsanalyser, herunder: ✅ U+300 – Avanceret...
Personlig træning har længe været en grundpille i sundhed og fitness, med rødder der sporer tilbage til oldtidsborgerne som Egypten, Rom, Grækenland og Kina. I dag er personlig træning stadig en afgørende service, der hjælper individer med at opnå deres fitnessmål ...
Uanset om du søger at spare penge på dyre træningskort, undgå den tidskrævende tur til og fra gymmet, eller blot nyder bekvemheden ved at træne hjemmefra, er et hjemme-gym en fantastisk valg. Et hjemme-gym giver dig...
Dette er del to af en to-dels case study med ledelsen hos Zen Fit Hub. I del en delte James Fitzgerald, grundlæggeren af Zen Fit Hub, sin vurderingsbaserede tilgang til coaching og hvordan U+300 Kroppens Sammensætningsanalyser blev en esser...
En almindelig dag drejer sig ofte om tre hovedmåltider: frokost, lunch og aftenmad. Selvom disse måltids-tider varierer baseret på kultur, skema eller personlig præference, fortsætter debatten om, hvilket af disse måltider der er mest afgørende for helbredet...
Middag, det mellemmåltid, der forbinder frokost og aftenmad, spiller en central rolle i at opretholde balance i ernæringen og energiniveauet hele dagen igennem. For dem, der inkluderer middag i deres daglige rutine, kan det betydeligt forbedre kvaliteten af...
Når feriernes sæson hurtigt nærmer sig, ser mange af os frem til fornøjelsen og spændingen i festlighederne - familiefest, arbejdsmarkedsfejring, lækker mad og glæden ved at genoprette kontakten med kære. Dog kan denne s...
Det gode ved ferien er, at det ikke kræver strenge rutiner eller ekstreme foranstaltninger at holde sig i god form og sundhed. Det handler om små justeringer og at finde en balance mellem dine træningsmål og fornøjelsen i årstiden&...
Vi alle stræber efter at gøre vores træningsøvelser mere effektive, trykke hårdere og opnå bedre resultater. Denne ønske har ført til en boom i sports ernæringsindustrien, der tilbyder en bred vifte af suppler, der er rettet mod at forbedre ydeevnen. Men du måske ikke ...
Pilates nyder uden tvivl en stigende popularitet. Fra kelebriteter til sociale medie-influencere og almindelige fitnessentusiaster tilskriver mange deres slanke kroppe denne dynamiske praksis. Men Pilates er meget mere end en midlertidig trend &n...
Overvejer du at tilføje baner til din træningsrutine? At svømme er ikke blot en friskende måde at køle ned – det er også en helkropsøvelse med bemærkelsesværdige sundhedsmæssige fordele. Uanset om du ønsker at forbedre din kardiovaskulære sundhed, din koordination eller styrken i hele kroppen, så kan svømning hjælpe dig på vej...
Vidste du, at menneskekroppen har forskellige typer fedt? Når de fleste tænker på kropsfedt, forestiller de sig typisk subkutant fedt – det fedt, der ligger lige under huden. Denne type fedt findes ofte på områder som hofterne, maven og lårene...
Nu til den store spørgsmål: hvordan kan du effektivt fortabe overskud af underhudsfedt? Overskud af underhudsfedt kan reduceres gennem en kombination af sundlivsstilvalg, med fokus på kost og træning. Ved at styre din kaloritagering og deltage i ...
Stress giver ingen sundhedsfordeler, og dets virkninger på din kropssammensætning går ud over overfladen. For det første forårsager stress muskelspænding i hele kroppen. Kronisk stress holder dine muskler i en konstant tilstand af sammentrækning, hvilket fører til hovedpine ...
Nyheder
