×
Youjoy Smart 3T Kropskompositionsanalyser Styrker Militærtræningscenter: Nøjagtige Data til Oprettelse af EliteSoldater Klientbaggrund Et militært træningscenter har til opgave at dyrke fremragende militærapersonale. Med den stigende fysik...
Forståelse af Bioelektrisk Impedansanalyse (BIA) og dens Rolle i Måling af Kropskomposition Bioelektrisk Impedansanalyse (BIA) er en videnskabeligt valideret metode, der bruges til at evaluere kropskomposition ved at måle modstanden, eller impedansen, som...
Fitnessindustrien gennemgår en transformation som aldrig før. Med fremskridt inden for teknologi, skiftende forbrugerpræferencer og en voksende fokus på helhedsorienteret sundhed er fremtiden for fitness både spændende og dynamisk. Mens vi forbereder os på IWF S...
Tid: 5.-7. mar. 2025 Præsentation af Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Oversigt Shanghai International Fitness Show (IWF) er en af de største og mest inflydelsesrige begivenheder inden for fitnessindustrien i Kina og Asien. Siden dets oprettelse i ...
Case Study: Hvordan ICTS Corporation Forvandlede Ansattes Velvære med X ONE SE Kroppskompositionsanalyser Introduction til X ONE SE X ONE SE er en fremragende kropskompositionsanalyzer, der er udformet til at levere højgradigt nøjagtige målinger af ...
1. Arrangementsdetaljer Datoer: Bekræft de nøjagtige datoer for arrangementet i 2025 (normalt annonceret tættere på arrangementet). Lokation: Udstillingen finder sted på Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) eller et andet større lokale i Shanghai. Tema: IWF Shanghai fokuserer på...
Vi er glade for at kunne tilkündige, at Youjoy health vil være præsent på IWF 2025, ét af de førende arrangementer inden for fitness- og velværebranchen. Dette er en fantastisk mulighed for at vise vores nyeste kropssammensætningsanalyser, herunder: ✅ U+300 – Avanceret ...
Personlig træning har længe været en grundpille i sundhed og fitness, med rødder der sporer tilbage til oldtidsborgerne som Egypten, Rom, Grækenland og Kina. I dag er personlig træning stadig en afgørende service, der hjælper individer med at opnå deres fitnessmål ...
Uanset om du søger at spare penge på dyre træningskort, undgå den tidskrævende tur til og fra gymmet, eller blot nyder bekvemheden ved at træne hjemmefra, er et hjemme-gym en fantastisk valg. Et hjemme-gym giver dig...
Dette er del to af en to-dels case study med ledelsen hos Zen Fit Hub. I del en delte James Fitzgerald, grundlæggeren af Zen Fit Hub, sin vurderingsbaserede tilgang til coaching og hvordan U+300 Kroppens Sammensætningsanalyser blev en esser...
En almindelig dag drejer sig ofte om tre hovedmåltider: frokost, lunch og aftenmad. Selvom disse måltids-tider varierer baseret på kultur, skema eller personlig præference, fortsætter debatten om, hvilket af disse måltider der er mest afgørende for helbredet...
Middag, det mellemmåltid, der forbinder frokost og aftenmad, spiller en central rolle i at opretholde balance i ernæringen og energiniveauet hele dagen igennem. For dem, der inkluderer middag i deres daglige rutine, kan det betydeligt forbedre kvaliteten af...
Da juleperioden hurtigt nærmer sig, ser mange af os frem til den sjov og opbakning, som festliciteterne medfører – familie-sammenkomster, arbejdsplads-fester, lækre måltider og glæden over at genforenes med deære. Dog kan denne periode også være ...
Det gode nyhedsbudskab er, at at blive i form og holde sig sund under højtiden ikke kræver stramme rutiner eller ekstreme foranstaltninger. Det handler alt sammen om at foretage små justeringer og finde måder at afbalancere dine fitnessmål med nytten af sesongen...
Vi alle stræber efter at gøre vores træningsøvelser mere effektive, trykke hårdere og opnå bedre resultater. Denne ønske har ført til en boom i sports ernæringsindustrien, der tilbyder en bred vifte af suppler, der er rettet mod at forbedre ydeevnen. Men du måske ikke ...
Pilates nyder uden tvivl en stigende popularitet. Fra kelebriteter til sociale medie-influencere og almindelige fitnessentusiaster tilskriver mange deres slanke kroppe denne dynamiske praksis. Men Pilates er meget mere end en midlertidig trend &n...
Overvejer du at tilføje baner til din træningsrutine? Svømning er ikke kun en forfriskende måde at køle af på - det er også en helkropsøvelse med bemærkelsesværdige sundhedsfordeler. Uanset om du søger at forbedre dit kardiovaskulære sundhedstilstand eller forbedre din ...
Ved du, at menneskets krop har forskellige typer fedt? Når de fleste mennesker tænker på kropsfedt, forestiller de sig ofte underhudsfedt - fedtet, der befinder sig lige under huden. Dette type fedt findes hyppigst på områder som ...
Nu til den store spørgsmål: hvordan kan du effektivt fortabe overskud af underhudsfedt? Overskud af underhudsfedt kan reduceres gennem en kombination af sundlivsstilvalg, med fokus på kost og træning. Ved at styre din kaloritagering og deltage i ...
Stress giver ingen sundhedsfordeler, og dets virkninger på din kropssammensætning går ud over overfladen. For det første forårsager stress muskelspænding i hele kroppen. Kronisk stress holder dine muskler i en konstant tilstand af sammentrækning, hvilket fører til hovedpine ...
Stress er en universel oplevelse. Om det er at skynde sig til arbejde, forberede sig på en vigtig præsentation, tage sig af en syg kærlig person eller støtte din familie, er stress en del af dagliglivet. Men hvad er stress, og hvordan påvirker det vores sind og ...
Hvorfor du har brug for styrketræning. Hvis dit mål er at bygge større, stærkere muskler, bør styrketræning (også kendt som modstandsøvelser) være en nøglekomponent i din træningsroutine. Modstandsøvelser inkluderer øvelser som vægtløftning eller bodyweight-øvelser...
Hvor meget styrketræning har du brug for for at tabe vægt? Modstandsøvelser er en afgørende del af enhver vægttabplan, men det er vigtigt at forstå, at dets primære rolle er i kropsgennemsnit, ikke kun vægttab. Når du engagerer dig i s...
Som en person, der værdsætter data og analyse, var jeg nysgerrig på Youjoy U+300, da jeg startede min fitnessrejse. Jeg har altid været aktiv og nyder fodbold og løbning, men konstant træning eller styrketræning var noget nyt for mig. Målet var ikke ...
Kropskompositionsanalyser har revolutioneret måden, hvorpå sundhedsprofessionelle og fitnessentusiaster vurderer og forstår deres krop. Disse avancerede værktøjer måler nøgleparametre såsom procentdel af kropsfedt, skeletmuskelmasse og total kropsvand, ...
Løb er en bredt foretrukket aktivitet for at forbedre kropskomposition, men hvordan påvirker det fedt og muskel? Kan det føre til muskeltab, og hvor meget løb er nødvendigt for at se resultater? Lad os udforske. Fører løb til muskeltab? En det...
Muskelmasse og styrke vokser naturligt fra fødslen og nås i toppen omkring 30–35 år. Derpå aftager de gradvist, med en mere hurtig tab efter 65 år for kvinder og 70 år for mænd (Kilde: National Institute on Aging). Denne proces...
At vedligeholde et sundt kropsvægt er afgørende for almen sundhed, men tallet på vægtskalaen fortæller ikke hele historien. En analyse af kropskompositionen giver en dybere forståelse af din sundhed og fitness. Her er det, du skal vide....
BMI, eller Body Mass Index, er et mål, der tager højde for din alder, højde og vægt, hvilket resulterer i en score, der varierer fra undervægtig til alvorligt overvægtig på en skala. Den sundhedsfornyeste vægt ligger normalt mellem disse ekstremers. Selvom BMI har sine begrænsninger...
1 Forstå dine kunders udgangspunkt bedre, så du ved, hvad de skal tabe, vinde eller opretholde. ... Kropskompositionsanalyse er en måde at beskrive sammensætningen af din krop, hvilket giver dig et øjebliksbillede af din sundhed ved at skelne mellem fedt, ...
Den type fedt, vi har, er også meget vigtig. Der findes to hovedtyper af adipocytter (fedtceller): hvide og brun. Forskellen mellem de to er hvad farven betyder på cellear og metabolisk niveau. Tilstedeværelsen af beige adipocytter indikerer...
Kropsvægt er vægten af en persons krop. Med andre ord er det massen eller mængden af tyngde af en enkelt person. Det udtrykkes i enheder som pounds eller kilogram. Hvad kan forårsage uforventet stigning eller fald i kropsvægt? Uforventet...
Visceralt fedt ligger uden rækkevidde, dybt inde i abdominalhulen, hvor det padder mellemrummet mellem vores abdominale organer. Hvad skal jeg vide om visceralt fedt/buget fedt? Det fedt du kan knive er subkutant fedt (fedt der sidder lige under huden)...
Nyheder
