×
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Ενισχύει Επαγγελματικό Κέντρο Μilitaria: Ακριβής Δεδομένα για την Κατασκευή Ελίτ Στρατιωτών Πελατικό Υπόβαθρο Ένα κέντρο εκπαίδευσης στρατού χρειάζεται να φτιάξει εξαιρετικό προσωπικό. Με την αύξηση της σωματικής επιπροσθέτης...
Κατανόηση της Βιοηλεκτρικής Αντιστάσεως Ανάλυσης (BIA) και του Ρόλου της στην Μέτρηση της Συνθέσεως του Σώματος Η Βιοηλεκτρική Ανάλυση Αντιστάσεως (BIA) είναι μια επιστημονικά επικυρωμένη μέθοδος που χρησιμοποιείται για να αξιολογήσει τη σύνθεση του σώματος μετρώντας την αντίσταση, ή αντιστάσεως, που...
Η βιομηχανία της φυσικής επιτροπής υποβάλλεται σε μια μεταμόρφωση όπως δεν έχει συμβεί ποτέ πριν. Με εξελίξεις στην τεχνολογία, αλλαγές στις προτιμήσεις των καταναλωτών και μεγαλύτερη επιστασιακή στην ολοκληρωμένη υγεία, η μέλλοντική της φυσικής επιτροπής είναι και ενθαρρυντική και δυναμική. Καθώς ετοιμαζόμαστε για το IWF S...
Ώρα: 5-7 Μαρτίου 2025. Παρουσίαση του Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Γενική Εικόνα. Το Shanghai International Fitness Show (IWF) είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο επηρεακτικά γεγονότα της βιομηχανίας φυσικής επιτροπής στην Κίνα και την Ασία. Από την ίδρυσή του ...
Σπουδή Περιπτώσεων: Πώς η Εταιρεία ICTS Μετατράπηκε η Υγεία των Εργαζομένων με το Αναλυτικό Σώματος X ONE SE Εισαγωγή στο X ONE SE. Το X ONE SE είναι ένα κορυφαίο αναλυτικό σώματος που σχεδιάστηκε για να παρέχει εξαιρετικά ακριβείς μετρήσεις ...
1. Πληροφορίες Γεγονότος Ημερομηνίες: Επιβεβαιώστε τις ακριβείς ημερομηνίες του γεγονότος το 2025 (γενικά ανακοινώνονται πλησιέστερα στο γεγονός). Τοποθεσία: Η έκθεση διεξάγεται στο Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) ή κάποιο άλλο μεγάλο χώρο στο Σανγκάι. Θέμα: Το IWF Shanghai επικεντρώνεται...
Είμαστε ευχαριστημένοι να ανακοινώσουμε ότι το Youjoy health θα εκθέτει στο IWF 2025, ένα από τα κύρια γεγονότα της βιομηχανίας φιτνέσ και καλής υγείας. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να επιδείξουμε τους τελευταίους μας Αναλυτές Σύνθεσης Σώματος, συμπεριλαμβανομένων: ✅ U+300 – Επιπλέον...
Η ιδιωτική κατάσταση έχει μακροχρόνια ιστορία στην υγεία και το φιτνέσ, με ρίζες που επιστρέφουν σε αρχαίες πολιτείες όπως η Αίγυπτος, η Ρώμη, η Ελλάδα και η Κίνα. Σήμερα, η ιδιωτική κατάσταση παραμένει μια κρίσιμη υπηρεσία, βοηθώντας τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους φιτνέσ τους...
Είτε ψάχνετε να εξοικονομήσετε χρήματα από ακριβόλογα μέλη γυμναστηρίων, να φύγετε από την καταποθήτη διαδρομή, ή απλώς να απολαύσετε την ευκολία της άσκησης στο σπίτι σας, η δημιουργία ενός σπιτικού γυμναστηριού είναι μια φανταστική επιλογή. Ένα σπιτικό γυμναστήριο σας δίνει...
Αυτό είναι το δεύτερο μέρος ενός διπλού μελετήματος με την εκτελεστική ομάδα του Zen Fit Hub. Στο πρώτο μέρος, ο James Fitzgerald, ο σύστατης του Zen Fit Hub, μοιράστηκε την προσέγγισή του που βασίζεται σε αξιολόγηση για την κατάσταση και πώς ο Αναλυτής Σωματικής Σύνθεσης U+300 έγινε ένας κρίσιμος...
Ένα τυπική μέρα συνήθως περιστρέφεται γύρω από τρία κύρια γεύματα: πρωινό, τζίπεστο και δείπνο. Ενώ αυτά τα ώρες γεύματος διαφέρουν βάσει της πολιτιστικής, της διατάξεως ή της προτιμήσεως, μια συζήτηση συνεχίζει να υπάρχει για το ποιο από αυτά τα γεύματα είναι το πιο κρίσιμο για την συνολική υγεία...
Το γεύμα, το ένδιαμεσο γεύμα που συνδέει το πρωινό και το δείπνο, έχει καθοριστική σημασία για την εξισορρόπηση τροφικής και των ενεργειακών επιπέδων κατά τη διάρκεια της μέρας. Για όσους περιλαμβάνουν το γεύμα στην καθημερινότητά τους, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ποιότητα της...
Όπως η περίοδος των προπτώσεων φτάνει γρήγορα, πολλοί από εμάς περιμένουν με ενθουσιασμό το διασκεδαστικό και το ενθαρρυντικό που φέρνουν οι εορταστικές εορτές—συναυλίες με την οικογένεια, γονιμές συναυλίες στο εργοστάσιο, νόστιμα γεύματα και η χαρά της ανασύνδεσης με τους αγαπημένους μας. Ωστόσο, αυτό το...
Η καλή είδηση είναι ότι η διατήρηση αθλητικής και υγιεινής κατάστασης κατά τις προπτώσεις δεν απαιτεί αυστηρές διαδικασίες ή ακραίες λύσεις. Είναι όλοι γύρω από μικρές αλλαγές και την εύρεση τρόπων για να ισορροπείτε τους στόχους σας με την απόλαυση της σεζόν...
Όλοι μας προσπαθούμε να κάνουμε τις ασκήσεις μας πιο αποτελεσματικές, να πιέζουμε περισσότερο και να επιτύχουμε καλύτερα αποτελέσματα. Αυτή η επιθυμία έχει φέρει σε μια ανεβαίνουσα βιομηχανία αθλητικής διατροφής που προσφέρει μια γενναιόδωρη παλέτα προσθέτων με σκοπό να ενισχύσουν την απόδοση. Ωστόσο, ίσως δεν...
Το Pilates απολαμβάνει αδιαμφισβήτητα μια αύξηση στην δημοφιλεία. Από τους φαμάτιστες έως τους επιρροές των κοινωνικών μέσων και τους καθημερινούς φίλους της ασκήσεως, πολλοί αποδίδουν τις σωματικές τους μορφές σ' αυτή τη δυναμική πρακτική. Ωστόσο, το Pilates είναι πολύ περισσότερο από μια παροδική τάση και ...
Σκέφτεστε να προσθέσετε γύροι στην καθημερινή σας διατροφική κατανεμηση; Η ντυτισμό δεν είναι μόνο μια αναψυχτική τρόπος να κρυώσετε - είναι ένας πλήρης σώματος άσκηση με εκπληκτικά υγειονομικά όφελη. Εάν ψάχνετε να ενισχύσετε την καρδιακή υγεία, να βελτιώσετε το...
Έχετε κατανοήσει ότι το ανθρώπινο σώμα έχει διαφορετικούς τύπους λίπου; Όταν περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται για το λιπομυελικό τους, συνήθως φαντάζονται το υποδέρμιο λίπος—το λίπος που βρίσκεται απλώς κάτω από την δέρματος. Αυτός ο τύπος λίπου εμφανίζεται συχνά σε περιοχές όπως...
Τώρα στο μεγάλο ερώτημα: πώς μπορείτε αποτελεσματικά να αποβάλετε υπερβολικό υποδέρμιο λίπος; Το υπερβολικό υποδέρμιο λίπος μπορεί να μειωθεί μέσω μιας συνδυασμένης διατροφικής και ασκητικής προσέγγισης. Διαχειριζόμενοι την εισαγωγή καλοριών και εμπλέκοντας σωματικές ασκήσεις...
Η τension δεν προσφέρει καμία υγειονομική ωφέλεια, και οι επιπτώσεις της στη σύνθεση του σώματος μας πηγαίνουν πέρα από το επιφανειακό. Για παράδειγμα, η τension προκαλεί συστολή των μυών σε όλο το σώμα. Η χρόνια τension κρατάει τους μύους σε συνεχή κατάσταση συστολής, που οδηγεί σε κεφαλάλγηση...
Το άγχος είναι μια παγκόσμια εμπειρία. Ανεξάρτητα από το αν είναι να βγεις σπουδαία για το δουλειό, να ετοιμάσεις μια σημαντική παρουσίαση, να φροντίζεις έναν άρρωστο αγαπητό, ή να υποστηρίξεις την οικογένειά σου, το άγχος είναι μέρος της καθημερινής ζωής. Αλλά τι είναι το άγχος και πώς επηρεάζει τους νους μας και ...
Γιατί χρειάζεστε άσκηση ενδυνάμωσης. Εάν το στόχος σας είναι να κτίσετε μεγαλύτερα και ισχυρότερα μυϊκά ιστούς, η άσκηση ενδυνάμωσης (επίσης γνωστή ως άσκηση αντίστασης) θα πρέπει να είναι κύρια στοιχείο της καθημερινής σας διατροφής. Η άσκηση αντίστασης περιλαμβάνει άσκηση όπως η βαροβολία ή το βάρος του σώματος...
Πόσοι πόροι ενδυνάμωσης χρειάζονται για να χάσετε βάρος; Η άσκηση αντίστασης είναι ένα απαραίτητο μέρος κάθε σχεδίου μείωσης βάρους, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο κύριος της ρόλος της είναι στην αναμόρφωση του σώματος, όχι μόνο στη μείωση του βάρους.Όταν εμπλέκεστε σε...
Ώς κάποιος που αξιολογεί τα δεδομένα και την ανάλυση, ήμουν ενθουσιασμένος από το Youjoy U+300 όταν ξεκίνησα το ταξίδι μου στην φυσική ασκήση. Ήμουν πάντα ενεργός, απολαμβάνοντας το ποδόσφαιρο και το τρέξιμο, αλλά συνεχείς ασκήσεις ή ανάγωγη ζύμης ήταν νέες για μένα. Το στόχος μου δεν ήταν...
Οι αναλυτές σωματικής σύστασης έχουν επαναστατώσει τον τρόπο με τον οποίο οι επαγγελματικοί της υγείας και οι φιλόδοξοι για fitness αξιολογούν και κατανοούν τα σώματά τους. Αυτά τα προηγμένα εργαλεία μετρούν κλειδιακά μετρικά όπως το ποσοστό σωματικού λίπου, τη μάζα σκελετικού μυϊκού ιστού και το σύνολο νερού στο σώμα, ...
Η δρομοσύρματη είναι μια ευρέως αγαπημένη δραστηριότητα για τη βελτίωση της σωματικής σύστασης, αλλά πώς την πραγματική επηρεάζει το λίπο και το μυϊκό ιστό; Μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μυϊκού ιστού, και πόση δρομοσύρματη είναι απαραίτητη για να δούμε αποτελέσματα; Ας εξετάσουμε. Εμφανίζει η δρομοσύρματη απώλεια μυϊκού ιστού; Ένα φαινόμενο...
Η μυϊκή μάζα και η δύναμη αυξάνονται φυσικά από τη γέννηση, κορυφώνονται περίπου στα 30-35 χρόνια. Μετά από αυτό, κατεβαίνουν γραμμικά, με πιο γρήγορη απώλεια που συμβαίνει μετά τα 65 χρόνια για τις γυναίκες και μετά τα 70 για τους άνδρες (Πηγή: Εθνικό Ινστιτούτο Γήρας). Αυτή η διαδικασία...
Η διατήρηση ενός υγιού βάρους σώματος είναι κρίσιμη για τη συνολική υγεία, αλλά το νούμερο στη ζυγαριά δεν λέει όλη την ιστορία. Μια ανάλυση συνθέσεως του σώματος προσφέρει μια βαθύτερη κατανόηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Εδώ είναι αυτά που χρειάζεστε να ξέρετε....
Το BMI, ή Δείκτης Σωματικού Βάρους, είναι μια μέτρηση που λαμβάνει υπόψη την ηλικία, το ύψος και το βάρος σας, παράγοντας ένα σκορ που κυμαίνεται από υποβαρικό έως σοβαρά παχυσαρκιά σε έναν πίνακα. Το πιο υγιές βάρος βρίσκεται γενικά μεταξύ αυτών των ακροτήτων. Αν και το BMI έχει τα όρια του...
1 Καλύτερη κατανόηση της αρχικής κατάστασης των πελατών σας ώστε να γνωρίζετε τι χρειάζεται να χάσουν, να κερδίσουν, ή να διατηρήσουν... Η ανάλυση της σύνθεσης του σώματος είναι μια μέθοδος για να περιγράψετε τη σύνθεση του σώματός σας, δίνοντάς σας ένα σnapshot της υγείας σας διαφοροποιώντας μεταξύ λίπους,...
Ο τύπος της λίπος που φέρουμε είναι επίσης πολύ σημαντικός. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αδιποκυττάρων (κυττάρων λίπος): λευκοί και καστανοί. Η διαφορά μεταξύ των δύο είναι τι σημαίνει η χρονιά στο κυτταρικό και μεταβολικό επίπεδο. Η παρουσία κοκκινογενών αδιποκυττάρων υπονοεί...
Το Βάρος Σώματος είναι το βάρος του σώματος μιας άτομου. Με άλλα λόγια, είναι η μάζα ή ο ποσοστός βαρύτητας ενός ατόμου. Εκφράζεται σε μονάδες λίβρων ή κιλογραμμάτων. Τι μπορεί να προκαλέσει μη επιθυμητή αύξηση ή μείωση του βάρους του σώματος; Η μη επιθυμητή...
Ο εσωτερικός λιποβολικός καλορισμός, βρίσκεται εκτός φύλαξης, βαθιά μέσα στην κοιλία, όπου γεμίζει τους χώρους μεταξύ των εσωτερικών χορδών μας. Τι χρειάζεται να ξέρω για τον Εσωτερικό Λιποβολικό/Λιποβολικό Καλορισμό της Κοιλιάς; Ο λιποβολικός καλορισμός που μπορείτε να ψηνιάσετε είναι υποδέρμιος λιποβολικός καλορισμός (λιποβολικός καλορισμός που βρίσκεται απλώς κάτω από το δέρμα)...
Ζεστά νέα
