제1장: 한계점 - 한계까지 밀린 팀 사물함 방에는 땀과 좌절감이 가득 찼다. 마크 리베라 경관은 아픈 어깨를 문지르며 전술 장비를 벗었다. 그와 마주한 엠마 첸 경위는 자신의 ...
소개 건강과 피트니스的世界에서 저울은 오랫동안 진행 상황을 측정하는 주요 도구였습니다. 그러나 체중만으로는 지방, 근육, 수분, 골밀도를 구별하지 못하는 표면적인 지표입니다. 두 사람이...
1장: 영화배우 톰 레이놀즈의 영광의 날 톰 레이놀즈는 늘 인생을 빠르게 살아왔다. 말 그대로 말이다. 12살 때 처음으로 고카트에 앉았던 순간부터 그는 속도가 자신의 소명임을 알았다. 16살이 되었을 때 그는 지역 고카트 레이싱 리그에서 가장 어린 챔피언이 되었으며, 그의 열정은 더욱 뜨거워졌다...
서론 피트니스 분야의 변화하는 환경 속에서 일반적인 운동 계획에서 벗어나 개인화된 트레이닝 체계로의 전환은 혁신적이었다. 이 분야에서 가장 중요한 발전 중 하나는 '체성분 데이터' 사용이다...
FIBO 2025에서의 경험을 되돌아보면서 우리는 단순히 또 다른 박람회를 떠올리는 것이 아니라, 피트니스와 웰빙 산업의 미래 방향에 대한 우리의 이해를 근본적으로 재구성한 혁신적인 이벤트를 생각하게 된다. ...
단지 16살의 나이에도 불구하고, 제이크 밀러는 많은 성인들이 수년간 겪는 문제인 비만과 싸우고 있었다. 초등학교에서 고등학교에 이르기까지 제이크는 항상 체중이 많이 나가는 편이었다. 부족한 식습관과 운동 부족 등 여러 요인들로 인해...
"FIBO 피트니스 & 웰니스쇼 2025의 둘째 날에는 보다 큰 혁신과 땀으로 젖은 운동, 그리고 업계를 선도하는 획기적인 발표들이 이어졌다. AI 기반의 피트니스 기술부터 프로 운동선수들의 패널 토론까지, 여기 당신이 놓친 하이라이트와 주목할 내용들이 있다...
서론 'FIBO 웰니스 & 피트니스 전시회'는 피트니스, 웰니스 및 건강 관련 전문가들을 위한 세계 최대 규모의 글로벌 무역 박람회 중 하나이다. 피트니스 테크 산업에 속한 기업들에게 이 행사는 자사의 제품과 기술을 효과적으로 선보일 수 있는 최고의 기회가 된다...
60일 간의 증거 기반 사례 연구: 유조이 클라우드 신체 구성 분석을 통한 운동선수의 변화 소개: 주관적인 코칭의 제한성 청소년 스포츠에서 약 62%의 선수들이 부적절한 훈련을 경험하는데, 이는 비전문적인 지도로 인해 발생합니다...
소개: 오늘날 경쟁이 치열한 피트니스 업계에서 헬스장과 헬스클럽은 회원을 유치하고 유지하기 위해 혁신해야 합니다. 많은 시설들이 종종 눈에 보이는 성과 부족과 개인화된 참여 부족으로 인해 높은 이탈률에 어려움을 겪고 있습니다. 트라...
안야 패트엘, 34세, 시니어 마케팅 매니저 - 깨달음의 시작 내 요가 매트는 점점 좌절감만 쌓이는 곳이 되었다. 두 해 동안 꾸준히 연습했지만 여전히: - 다운워드 독 자세에서 어깨가 아팠다 - 기본적인 연꽃 자세도 엉덩이가 잘 풀리지 않았다 - 등 ...
소개: 급속히 성장하는 인도의 피트니스 산업에서 여성 트레이너들은 지속 가능한 사업을 구축하는 데 독특한 도전 과제를 안고 있습니다. 문화적 규범, 프라이버시 문제 및 건강 우선순위의 차이로 인해 전문적인 도구와 접근 방법이 필요합니다. 이...
체지방을 줄이면서도 고생해서 얻은 근육량을 유지하는 것은 일반적인 피트니스 목표이지만, 이를 달성하려면 영양, 운동, 회복을 균형 있게 조절하는 전략적인 접근이 필요합니다. 단순히 칼로리를 줄이거나 과도한 유산소 운동만으로는 근육 손실이 발생할 수 있습니다...
우리는 모두 규칙적인 운동의 중요성을 잘 알고 있습니다. 하지만 혼자 운동하는 것은 언제나 즐거운 일만은 아닙니다. 특히 책임감을 느낄 수 있는 사람이 주변에 없다면 더욱 그렇죠. 피트니스 초보자라면 혼자 운동하는 것이 막막하게 느껴질 수도 있고 ...
사례 연구: IWF 상하이에서 ATLAS FITNESS 소개와 함께 피트니스 경험 향상시키기 ATLAS FITNESS에서는 비즈니스와 개인이 건강과 웰빙 목표를 달성할 수 있도록 혁신적인 피트니스 솔루션을 제공하는 데 열정을 가지고 있습니다...
"노 페인, 노 게인(no pain, no gain)"은 많은 피트니스 애호가들이 받아들이는 좌우명입니다. 그러나 당신이 아마 모르고 있는 사실은 과도한 훈련이 오히려 도움이 되지 못할 뿐만 아니라 신체에 해를 끼칠 수도 있다는 점입니다. 이러한 현상을 "과훈련 증후군(Overtraining Syndrome)"이라고 합니다. 비록 ...
IWF 상하이 2025: 학습과 성장의 여정 2025년 IWF 상하이 행사가 막을 내렸습니다. 이는 혁신, 네트워킹, 그리고 영감으로 가득 찬 역동적인 3일간의 일정을 마무리한 것입니다. 우리는 건강 발전에 헌신하는 회사로서...
IWF 상하이 2025의 둘째 날은 우리에게 피트니스 애호가, 전문가 및 산업 리더들과 연결될 수 있는 놀라운 플랫폼이었습니다. 전시회 두 번째 날을 마무리하면서 YoujoyHealth 팀은 압도적인 반응에 의해 에너지가 충만합니다...
위선적 과학과 맞서다 오늘날 많은 피트니스 전문가들은 고객 개개인의 필요를 간과하고 시장성 있는 프로그램을 만드는데 지나치게 초점을 맞추고 있습니다. 그들은 "혁신적"이고 "모두에게 적합한" 계획이라며 극적인 결과를 약속합니다...
우리 중 많은 사람들이 더 건강해지기 위해 노력하고 있지만, 오랜 시간 앉아서 생활하는 것이 큰 장애물이 될 수 있습니다! 많은 사람들이 활동을 유지하는 방법을 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다. 일정, 출퇴근, 가족 의무, 그리고 재택 근무의 인기에 따라 움직이는 것이 더욱 어렵게 느껴질 수 있습니다...
유조이 스마트 3T 체성분 분석기가 군 훈련 센터를 지원하다: 엘리트 병사를 양육하기 위한 정밀 데이터 클라이언트 배경 군 훈련 센터는 뛰어난 군인을 육성하는 임무를 맡고 있습니다. 신체적 요구가 증가함에 따라 ...
생체전기 저항 분석(BIA) 및 체성분 측정에서의 역할 이해하기 생체전기 저항 분석(BIA)은 체성분을 평가하기 위해 저항 또는 임피던스를 측정하는 과학적으로 검증된 방법입니다...
フィ트ネス業界はかつてない変革を遂げています。技術の進歩、消費者嗜好の変化、そして包括的な健康への関心の高まりにより、フィットネスの未来は興奮とダイナミズムに満ちています。私たちはIWF S...に向けて準備を進めています。
시간: 2025년 3월 5일-7일 상해 국제 피트니스 전시회(IWF) 소개 1. 개요 상해 국제 피트니스 전시회(IWF)는 중국과 아시아에서 가장 크고 영향력 있는 피트니스 산업 이벤트 중 하나입니다. 창립 이후...
사례 연구: ICTS 코퍼레이션이 X ONE SE 체성분 분석기를 통해 직원 웰빙을 어떻게 혁신했는지 X ONE SE 소개 X ONE SE는 체내 지방, 근육량 등을 매우 정확하게 측정하기 위해 설계된 최첨단 체성분 분석기입니다...
1. 이벤트 세부사항 날짜: 2025년 이벤트의 정확한 날짜를 확인하세요 (일반적으로 이벤트가 가까워질수록 발표됩니다). 장소: 박람회는 상하이 신국제엑스포센터(SNIEC) 또는 상하이의 다른 주요 장소에서 열립니다. 테마: IWF 상하이는 ...
우리는 유조이 헬스가 IWF 2025에 참가하게 되어 매우 기쁘게 생각합니다. 이 행사는 피트니스 및 웰니스 산업을 대표하는 주요 행사 중 하나입니다. 이번 참가는 U+300 – 고급 ... 등 당사의 최신 체성분 분석기를 선보일 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다.
개인 트레이닝은 이집트, 로마, 그리스, 중국과 같은 고대 문명으로 거슬러 올라가는 건강과 피트니스의 핵심 요소였습니다. 오늘날에도 개인 트레이닝은 사람들이 피트니스 목표를 달성하도록 돕는 중요한 서비스로 남아 있습니다...
비싼 체육관 회원비를 절약하려는 경우, 시간이 많이 걸리는 통근을 피하려는 경우, 또는 단순히 집에서 운동하는 편리함을 즐기고 싶은 경우 홈짐을 마련하는 것은 놀라운 선택입니다. 홈 짐은 당신에게...
이것은 젠핏허브의 경영진과 함께 하는 두 번에 걸친 사례 연구의 두 번째 부분입니다. 첫 번째 부분에서 젠핏허브의 설립자인 제임스 피츠제럴드는 그의 코칭에 대한 평가 기반 접근법과 U+300 신체 조성 분석기가 어떻게 필수품이 되었는지를 공유했습니다...
평범한 날은 아침, 점심, 저녁으로 나누어져 있는 세 가지 주요 식사로 이루어져 있습니다. 이러한 식사 시간은 문화, 일정, 개인 선호도에 따라 다를 수 있지만, 이 중 어느 식사가 전체 건강에 있어 가장 중요한지에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다...
점심은 아침 식사와 저녁 식사를 연결하는 낮 시간대의 식사로, 하루 종일 균형 잡힌 영양과 에너지 수준을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 점심을 일상적인 루틴에 포함시키는 사람들은 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다...
연말 연휴가 다가오면서 많은 사람들이 가족 모임, 직장 파티, 맛있는 식사, 그리고 사랑하는 사람들과 다시 연결되는 기쁨 등 축제 분위기에서 오는 즐거움과 흥분을 기대하고 있습니다. 하지만 이러한 시기에는 건강 관리에 특별한 주의가 필요하기도 합니다...
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