×
Od Ananye Patela, 34 let, starsi menadžer za marketing. Buđenje. Moj jogov plašč se je preoblikoval v mesto frustracije. Kljub dvema letoma usklajene prakse, sem še vedno imela probleme: - Vrata mi še vedno vrisala v pozicijskem plazjenju - Bedra so se upirala celo osnovnim lotosovim pozicijam - Spine ...
Uvod V Indiji hitro rastoči fitness industriji so ženski trenerji soočeni z edinstvenimi izzivi pri gradnji trajnostnih poslovanj. Kulturna norma, skrb za zasebnost in različne prioritete zdravja zahtevajo specializirana orodja in pristope. Thi...
Izguba telesne maše, hranjeni dosežene mišične mase, je pogosta fitness cilj, vendar dosego zahteva strategsko pristop, ki uravnoteži prehrano, gibanje in obnovo. Preprosto zmanjšanje kalorij ali prekomerno kardio gibanje lahko pripelje do izgube mišic, ...
Vsi poznamo pomembnost rednega vadbe. Kljub temu ni vedno zabavno vaditi sam, še posebej ko ni nikogar, ki bi te držal odgovornega. Če si novinec v svetu fitnesa, ti samostojno vadba lahko pusti občutek izgubljenosti in brez ...
Studija primerov: Poviševanje izkušenj z fitnesom na IWF Shanghai s predstavitvijo ATLAS Fitness. Pri ATLAS Fitness smo navdušeni, da ponujamo inovativne rešitve v področju fitnesa, ki omogočajo podjetjem in osebam, da dosežete svoje cilje v zdravju in dobrobiti g...
"Brez bolečine ni dobička" je deviza, ki jo sprejmejo mnogi ljubitelji fitnesa. Kljub temu morda ne zavedate, da preveliko treniranje ne pomaga, temveč lahko tudi škoduje vašemu telesu. Temu pojavu se reče "Overtraining sindrom". Medtem ko t...
Razmišljanje o IWF Shanghai 2025: Pot učenja in rasti. Izdanje 2025 IWF Shanghai je zaključeno, označuje pa to konec treh dinamičnih dni, polnih z inovacijami, omrežjem in vzbuđanjem. Kot podjetje posvečeno napredku v...
Drugi dan IWF Shanghai 2025 je bil za nas neverjetna platforma za povezovanje s entuzijastmi fitnesa, strokovnjaki in voditelji industrije. Ko zaključujemo drugi dan izložbe, je ekipa YoujoyHealth opet energizirana zaradi premočnega odziva...
Boj proti lažni znanosti. Danes se številni strokovnjaki za fitnes preveč usmerijo v ustvarjanje tržnih programov, medtem ko pozabljajo na posamezne potrebe svojih strank. Promovirajo tako imenovane "inovativne" in "enako veljavne za vsakega" načrte, obetavajoče dramatične rezultate...
Za nas, ki se zavezujemo, da postanemo zdravije, lahko sedentarni način življenja predstavlja glavno oviro! Mnogi ljudje težijo, da najdejo načine, kako ostati aktivni. Med delovnimi razporedi, vožnjo, obveznostmi družine in rastjo priljubljenosti dela iz doma je lahko to zahtevno...
Youjoy Smart 3T analizator telesne sestave krepi center za vojaško usposabljanje: natančni podatki za ustvarjanje elitnih vojakov Ozadje naročnika Center za vojaško usposabljanje ima nalogo vzgajati izjemno vojaško osebje. Z vse večjim fizičnim...
Razumevanje analize bioelektrične impedancije (BIA) in njenega vloga pri merjenju telesne sestave Analiza bioelektrične impedancije (BIA) je znanstveno potrjena metoda, uporabljena za oceno telesne sestave s merjenjem protislove, ali impedancije, ki...
Industrija fitnessa prehaja spremembo, kot jo ni bilo doslej. S napredkom tehnologije, spreminjanjem preferenc potrošnikov in rastjo poudarjanja na holistično zdravje je budučnost fitnessa tako udomnevajoča kot dinamična. Ko se pripravljamo na IWF S...
Čas: 5. - 7. marec 2025. Predstavitev Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Pregled Shanghai International Fitness Show (IWF) je ena od največjih in najvplivnejših dogodkov v fitness industriji v Kitajski in Aziji. Od svoje ustanovitve ...
Studija primerov: Kako je ICTS korporacija spremenila zdravje zaposlenih s pomočjo analizatorja telesne sestave X ONE SE Predstavitev X ONE SE X ONE SE je najnovejši analizator telesne sestave, ki je načrtan za zagotavljanje izredno točnih meritev ...
1. Podrobnosti o dogodku Datum: Potrdite točne date dogodka v letu 2025 (običajno so objavljene bližje dogodku). Lokačija: Poizvedba se odvija v Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) ali drugem glavnem mestu v Šanghaju. Tema: IWF Šanghaj ...
Vzbuđeni smo, da bomo Youjoy Health na razstavi IWF 2025 predstavili enega izmed vodilnih dogodkov v industriji fitnesa in blagostanja. To je odlična priložnost, da predstavimo naše najnovejše analizatorje sestave telesa, vključno z: ✅ U+300 – Napredni ...
Osebno usposabljanje je dolgo časa bilo temeljnega kameňa zdravja in fitnessa, saj imajo njegove korene v drevnih civilizacijah, kot so Egipt, Rim, Grčija in Kitajska. Danes pa osebno usposabljanje ostaja pomemben storitevni ponudnik, ki pomaga posameznikom doseči svoje cilje v fitnessu ...
Ne glede na to, ali iščete shranjevanje denarja za dragocenne članstva v terku, izogibate se časovno porabnemu vožnjenju, ali pa enostavno uživate v pogodnosti vajanja v komfortu svojega doma, je vzpostavitev domače terke odlična izbira. Domača terka vam omogoča...
To je drugi del dvodelnega študija z izvršnim timom v Zen Fit Hub. V prvem delu je James Fitzgerald, zakladnik Zen Fit Hub, predstavil svoj pristop k usmerjenemu usposabljanju in kako je postal analizator telesne sestave U+300 ključen element ...
Tipičen dan pogosto zavrti okoli treh glavnih jedi: dorček, kosilo in večerja. Kljub temu, da se čas te tri jedi razlikuje glede na kulturo, razpored ali osebne predpone, se nadaljuje debata, katera je izmed teh jedi najpomembnejša za splošno zdravje ...
Kosilo, srednje obroč, ki povezuje doruček in večerjo, igra ključno vlogo pri ohranjanju uravnotežene prehrane in energije skozi cel dan. Za tiste, ki vključijo kosilo v svojo dnevno rutino, lahko značilno poveča kakovost njihovega skupnega načina prehranjevanja in podpira optimalno zdravje. Medtem ko vsak obroč ima lasten namen, je kosilo posebej pomembno za ohranjanje energije in sprečevanje nezdravih medobročnih zakuskov kasneje v dnevu.
Ko se hitro približuje praznično obdobje, si mnogi med nami želimo zabavo in navdih, ki ga prinesejo prazniki – družinske srečanje, delovne zabave, okusne večere in veselje pri ponovnem povezovanju z bližnjimi. Vendar pa ta s...
Dobra novica je, da med prazniki ostajate v formi in zdravi ne zahteva strogo določenih rutin ali ekstremnih ukrepov. Gre zgolj za majhne prilagoditve in iskanje načina za uravnoteženje vaših ciljev v športu z uživanjem v sezoni&...
Vsako od nas želi, da bi naše vajenje prinašalo boljše rezultate, da se naprej premika in doseže več. Ta želja je pripomogla k razvoju industrije športne prehrane, ki ponuja širok izbor dodatkov za izboljšanje zmogljivosti. Vendar pa ...
Pilates neizvestno doživlja porast popularnosti. Od znamenitosti do vplivnikov na družbenih omrežjih in navadnih entuzijastov fitnessa, mnogi pripisujejo svoje zaklenjene telesa tej dinamični praksi. Vendar pa je pilates veliko več kot le trenjska moda &n...
Ali razmišljate o dodajanju krogov svojemu treningu? Plavanje ni le osvežilen način hlajenja – temveč je trening celotnega telesa z izjemnimi zdravstvenimi koristmi. Ne glede na to, ali želite izboljšati kardiovaskularno zdravje, izboljšati telo...
Ali ste vedeli, da ima človeško telo različne vrste maščobe? Ko večina ljudi misli na telesno maščobo, si predstavlja podkožno maščobo – maščobo, ki leži neposredno pod kožo. Ta vrsta maščobe se pogosto nahaja na mestih, kot so...
Sedaj do glavne vprašanje: kako učinkovito izgubiti preveč podkožnega maščoba? Presežni podkožni maščob se lahko zmanjša s kombinacijo zdravih načinov življenja, s poudarkom na hrani in gibanju. Z upravljanjem kalorijskega vnosa in vključevanjem v ...
Stres ni prinaša nobenih zdravstvenih koristi, in njegovi učinki na vašo telesno sestavo se razširijo za več kot le površinsko. Za eno, stres povzroča napetost mišic po vsem telesu. Hronicen stres drži vaše mišice v stalnem stanju stisnjene napetosti, kar pripomore k glavoboljem...
Stres je splošno izkušnja. Ali gre za hiten hod na delo, pripravo na pomembno predstavitev, staranje bolede dragocenega človeka ali podporo družini, stres je del vsakdanjega življenja. Vendar pa se moramo vprašati, kaj je stres in kako vpliva na naše um in ...
Zakaj potrebujete snovni trening. Če je vaš cilj zgraditi večje in močnejše mišice, naj bi bil snovni trening (tudi znani kot upor trening) ključna komponenta vašega rutina. Upor trening vključuje vežbe, kot so dviganje tež ali telesne teže...
Koliko močnostnega treninga potrebujete za izgorevanje maščobe? Močnostni trening je pomemben del vsakega načrta za izgorevanje teže, vendar je pomembno razumeti, da je njegova primarna vloga v preoblikovanju telesa, ne samo izgorevanju teže. Ko sodelujete v...
Tople novice
