Може би сте забелязали, че последно много нови големи фитнес клубове, дали то е площта на мястото, фитнес оборудването или стила на декорацията, са все по-модни и продвинати. Сравнено с високите разходи, клиентите се интересуват повече от подготовк своята тренировка...
Защо теглото ви е различно сутринта и вечерта? Няма да се безпокоите, това не е знак за набаване на тегло! Човешкото тяло е динамична система и теглото се променя от момент към момент. От сутринта до вечерта ядем три обща в дена...