×
Riflessjoni su IWF Shanghai 2025: Un Viaggju ta' Ġejma u Nifs. L-ediżjoni ta' 2025 tal-IWF Shanghai għaddiet, marji l-inċien ta' tlieta jiem dinamika b'mod li kienu imburmati bil-innovazzjoni, il-networking u l-ispirtazzjoni. Bħala kompanija dedikata li tipprogredis...
Il-2nd IWF Shanghai 2025 kien piattaforma incredibbli għalina biex ninqas ma' entuzjasti tal-fittnes, professionisti u leaders tal-industria. Mint li nafoss il-jum it-tieni tal-esposizzjoni, l-ewwel tal-YoujoyHealth qed tkun energizzata minn ir-riżponsa sovrabundanti...
Kombattiment tal-Pseudoscienza. Issa, ktieb fitness professionali jagħmlu sforzi ekkessiv għall-kreazzjoni ta' programmi marketabbli mentri jignoraw l-ħtieġi individwali tal-klijenti tiegħhom. Jpromostraw plaċi soqra "innovattivi" u "waħda-međura-għall-kullim", promettendu riżultati drammatiċi...
Għall-ewwel minna li jagħmlu jispiċċaw biex jkunu aktar sliem, il-livello sedentari jista' jkun oqsma kbira! Kull kull minnina jgħidlu li jridu jtrovu modi biex jkunu attivi. Bejn is-skejedijiet tal-lavor, il-kommutar, l-obbligazzjonijiet tal-familja, u l-popolarità ta' l-istabbiliment minn dar, jista' jkun diffiċli...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Jagħmel Għalik Zona ta' Alliena Militari: Dati Prezisi għall-Bni Ġoldati Ekselenti Sottoposta ta' Klente Waqt li żonna alliena militari hi mgħamul bħala tibdil persuna militari eżepċionali. Mill-inċrement fisiku...
Introduzzjoni dwar L-Analiżi tal-Impedenza Bioelektriċa (BIA) u Ruołu Tagħha fil-Misurament tal-Kompozizzjoni Tal-Korpus L-Analiżi tal-Impedenza Bioelektriċa (BIA) hija metodu validata scientifika utlizzata biex tassessja l-kompozizzjoni tal-korpus billi timmisura l-opposizzjoni, jew l-impedenza, li...
Industrijiet tar-riżultati hija qed tibdew trasformazzjoni bħala ma kienx għalqas. Bil-proċess tal-teknoloġija, preferenzi differenti ta' konsumenti, u fokuss always fuq salma kullurija, il-ġejjer tar-riżultati jkun ekkitant u dinamiku. Meta nħoloq lura għall-IWF S...
Ħadd: 5-7 Marzu 2025. Introduzzjoni dwar is-Spittanar Internazzjonali ta' Riżultati ta' Shanghai (IWF) 1. Panoramika. Is-Spittanar Internazzjonali ta' Riżultati ta' Shanghai (IWF) huwa wieħed minn iċ-ċikliijiet kbar u aktar inflyenzjati fil-kamp tal-riżultati f’Ċina u fl-Asja. Minn li ġie miftuħ ...
Studju ta' Kasu: Kif l-Korporazzjoni ICTS Għandhom Trasformatu l-Bieness tal-Avvenitur bil-Maċċina tal-Kompozizzjoni Tal-Fisik X ONE SE. Introduzzjoni dwar ix-X ONE SE. L-X ONE SE huwa maċċina tal-kompozizzjoni tal-fisik moderna li tibgħat misurament tat-tbili accurate ta' ...
1. Dettagli dell'Avtivenza Datu: Konferma l-data esatta tal-avtivenza fl-2025 (solitament aħħar minn l-avtivenza). Lokazzjoni: L-espoziżjoni t-tieni fl-Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) jew f-oħra ċittadella għandek fil-Šanga. Tema: IWF Šanga foc...
Inħafna niffigura li Youjoy Health se tkompli turi prodotti tagħha fil-IWF 2025, waħda mill-avvenimenti ewlenija tal-fitnex u l-bniedem. Din hija opportunitajiet eċċellenti biex turi l-analizzaturi ġodnieta tal-kompożizzjoni tal-ġisem tagħna, inklużi: ✅ U+300 – Avanzat...
L-allenament persunalizzat kien semper pietra fondamentali tal-salut u fitnes, b’erbażjonijiet li jagħmlu wara civiltajiet antikat kif l-Eġittu, Roma, Gżejjer u Ċina. Il-għodda, l-allenament persunalizzat qed jriman servizz vitali, li jagħmlu skont individwi jasqulu l-orizzonti tal-fitness...
Jekk inti tibgħu li titxux mal-aqsam tal-iskola tal-gim azjenda, tigħrabbi l-istess il-mċieħda li tkun ħafna waqt, jew biss tirġa’ b’rid ta’ konvenjenza minn xogħoljar fuq is-sajt tiegħek minn kumfort tal-dar tiegħek, ittieb jidher li tagħmla gim dwar id-dar hija scelta fantastika. Gim dar dar dar jagħmel...
Din hi l-parte żgħira minn dawn ir-rivista tal-kas tat-twa drati ma’ l-ekkip ekzekuttiv fl-Zen Fit Hub. F’l-parte ewwel, James Fitzgerald, fondatur ta’ Zen Fit Hub, sparja l-approċċ tiegħu magħruf għall-kwizing u kif l-analizzatur tal-kompozizzjoni tal-corpu U+300 aħna diventat essenzjali...
Jum tipiċi jirrotta ġenerali war tliet ikel prinċipali: ikel tas-sbaħ, ikel tal-wext, u ikel tas-seh. Minsab li dawn iċ-ċejti varja bażjat fuq is-saqafa, is-skedjuli jew preferenzi personali, debat persisti dwar liema minn dawn iċ-ċejti huwa l-ippreċju għall-saħħ generali...
Il-ġimgħa, is-sikta tal-pużiċċjoni fil-wiet li tikkonnetja l-ikel ta' sabbieka mal-ikel tas-seħar, tixxogħol rol pivotal fit-tmiem tal-nutrizzjoni mbilancjata u tar-enerġija kollha l-jum. Għal dawk li jinkludu l-ikel fil-ruota tagħhom kotidjana, dawn jistgħu jogħġbnu siggrietar il-kwalità ta' ...
Wara li l-perjodu tal-vaganzi jġib ruħu malajr, ħafna minn aħna qed nitqiegħed lejn il-fun u l-ħajjin li l-istagħżan jipprovdi — kumplessi ta’ ġimgħa tal-familja, festeħ fit-tul tal-post tax-xogħol, ikel lawr u l-ħobża ta’ ħidma miegħu persuni qariwa. Madankollu, dan i...
Il-ġid news hija li tibqa’ fit u s-soltu fix-xemx mhix teħtieġ rutini rigidi jew miżuri estremi. Din kollha għandha tagħmel maġen adjustamenti żgħar u sib modi biex tibbilanza l-oħroġijiet fitness tiegħek mal-imtiegħ tal-istaġun&...
Ni kollok nisforzu n-nies biex jiffikqu l-eksarċizzijiet tagħna aktar effettivi, nibqgħu aktar intensi u n-nattieq riżultati mejjuri. Din id-deżira għaddiet li ġejja indistrija kbira ta' nutrizzjoni sportiva li tipproponi varjetà wiża ta' supplemenenti mirati biex jagħmlu l-performanza aktar effettiva. Imma, jekk ma titxu...
Il-Pilates qed jibqa' popolarissim. Minn il-ċelebrities għal l-influencers soċjali u l-aħjar fitnes buffs, kollha qed jagħtu l-krediti għall-fizika tola tagħhom dwar din is-sinjura dinamika. Imma, il-Pilates huwa akkum kifex b'moda flixxija &n...
Inti tikkunsidra ż-żieda tal-laps fil-rutina tal-fitnex tiegħek? Is-swimming mhuwiex biss mod ivvjaġġant biex tibrid — hija workout komplet tal-ġisem b’benefiċċji sħan għas-soltu. Kważi jekk inti tidfent biex titjieb is-soltu tal-qalb, itejjeb il-korpi...
Ġdid tiegħek li l-ġisem uman jikkontenit tipi differenti ta' ġid? Meta ħafna nies ifikru fuq il-ġid tal-ġisem, normalment huma jfikru fuq il-ġid subkutaneu - dak li jinsab fix-xejn taħt l-għodda. Dan it-tip ta' ġid sabiħ jinstab f'żoni bħal il...
Issa l-ilqesturi kbira: kif inti tista' tperdi effettivament żibd subkutanja eżessiva? L-żibd subkutanja eżessiva tista' tinkbasa billi tmixxija tas-sħajjat saliba, tintfokus fuq diet u eżerċizzju. Billi tadministri l-intake tal-kaloriji tiegħek u tibda' ...
L-stress ma jgħoddi xejn benefiċji salubi, u l-effetti tagħha fuq kompozizzjoni tal-ġism tiegħek jmiss wara s-superfizzjoni. Għal wieħed, l-stress jagħmel li l-muskli tiegħek jkunu tensi fl-ġsm kullu. L-stress kroniku jagħmil li l-muskli tiegħek jkunu f'stati konstanti ta' kontrazzjoni, li jagħmlu sakru...
Il-stress huwa esperienza univirsali. Jekk hija tisir biex tirċieq, tipreparja għal prezentazzjoni mbagħuna, tiġiġi b’ħsena ma’ persuna li ħalliet, jew tisupportja famiglja tiegħek, l-istress jagħmel parti minn il-vita kotidjana. Imma x’huwa l-istress, u kif jagħtel effettu fuq is-sinti tagħna u ...
Liex Tiġiżi Allenament Għall-Qowwa Jinboks? Jekk għandek目的是ibni msilin akbar, aktar forti, l-allenament għall-qowwa (meta jinkunuajr ir-resistance training) għandek tkun parti essenzjali tal-rutina tiegħek ta' allenament. L-allenament għall-resistenza inkluđi eserċizzjoni kif il-pesijiet jew bodywei...
Kemm Eżerċizzju ta' Strengthening Inti Teħtieġ biex Tixrob Peso? It-triq bil-resistenza hija parti essenzjali ta' kwalunkwe pjan għall-ħsieb tar-riduzzjoni tal-peso, imma mportanti li tiftiehem li r-ruwwol ewlieni tagħha huwa fil-kompożizzjoni tal-ġisem, mhux biss iriduzzjoni tal-peso. Meta tkun qed teżerċita...
Bħala persuna li tivvaluta d-dejta u l-analisi, kienet interessata minn Youjoy U+300 meta bdiet il-vjaġġ fit-fitizza. Ilna semper attiv, kien nassal is-soccer u r-run, imma l-każijiet konsistenti jew il-pesijiet kienu ġodda għalija. Il-mira mielem kienet ... mhux
L-analizzjaturi ta' kompozizzjoni tal-korpi għallkwess rivoluzjonaraw il-modi kif il-profissionali tas-saħha u l-entuzjasti tal-fittness jassemmu u jiftquhom il-korpi. Dawn il-aqsara awtomati misuru metrici fondamentali kif il-perċentaġġ ta' Żibbuġ, il-massa muskulari skeletali, u l-ilma totali tal-korpi, ...
Il-korriment populari ħafna bħala attivita biex titjieb il-kompożizzjoni tal-ġisem, imma kif verament jaffettwa l-ġid u l-muscoli? Nista' jikkawża n-nuqqas ta' muskoli, u kemm korriment meħtieġ biex tara riżultati? Ejja nistgħu nesplorah. Il-Korriment Jikkawża Nuqqas ta' Muskoli? Det...
Il-massa muskulali u l-quwwa naturalment tinżel minn wledien, sa massimu madwar l-aħmar 30–35 sena. Wara hekk, tonqos gradwalment, b'dritt iktar rapida wara l-aħmar 65 għall-nsa u 70 għall-irġiel (Sors: Istitut Nazzjonali fuq l-Aħxar). Dan il-proċess...
Il-ħolija ta' wieħed f'piż korporali sħiħ hija kruċjali għas-saħħa globali, imma n-numru fuq l-iskejjel mhuwiex jagħti l-istorja kollha. L-analisi tal-kostituzzjoni tal-ġisem toffri fjuri mfassla mill-fond dwar is-saħħa u t-taħriġ tiegħek. Hawn xi kellu trid tkun taf...
Il-BMI, jew Indeks ta' Massa tal-Ġisem, hija miżura li tintegra l-eta’, l-ugħaq u l-peso tiegħek, mimminnu skor li jvarja minn sottopeso ġdid għall-obezità severa fuq tabella. Il-peso saħħ generali jkun normalment bejn dawn il-estremi. Kompliment, il-BMI għandu so limitazzjonijiet...
Xewk News
