×
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Ger Kraft åt Militärträningcentrum: Noggrann Data för Att Bygga Elite soldater Klientbakgrund Ett militärträningcentrum har som uppgift att odla utmärkta militära personer. Med den ökande fysiska kraven och behovet av precision i träning...
Att Förstå Bioelektrisk Impedansanalys (BIA) och Dess Roll i Mätning av Kroppskonstitution Bioelektrisk Impedansanalys (BIA) är en vetenskapligt validerad metod som används för att utvärdera kroppskonstitutionen genom att mäta motståndet, eller impedansen, som...
Träningsbranschen går igenom en transformation som aldrig tidigare upplevts. Med förbättringar inom teknik, förändrade konsumentpreferenser och en växande fokus på helhetlig hälsa är framtiden för fitness både spännande och dynamisk. Som vi förbereder oss inför IWF S...
Tid: 5-7 mars 2025. Introduktion till Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Översikt. Shanghai International Fitness Show (IWF) är en av de största och mest inflytelserika evenemang inom träningsbranschen i Kina och Asien. Sedan dess start ...
Fallstudie: Hur ICTS Corporation Förändrade Anställdas Välbefinnande med X ONE SE Kroppsammansättningsanalysator. Introduktion till X ONE SE. X ONE SE är en modern kroppsammansättningsanalysator utvecklad för att ge höggradigt noggranna mätningar av ...
1. Arrangemangsdetaljer Datum: Bekräfta de exakta datumen för evenemanget 2025 (vanligtvis meddelas närmare evenemanget). Plats: Expositionen hålls på Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) eller ett annat stort arrangemang i Shanghai. Tema: IWF Shanghai fokuserar...
Vi är glada att kunna meddela att Youjoy health kommer att delta på IWF 2025, ett av de främsta evenemenena inom fitness- och välbefinnandestaden. Detta är en utmärkt möjlighet att visa våra senaste Kroppskompositionsanalyzare, inklusive: ✅ U+300 – Avancerad ...
Personlig träning har länge varit en hörnsten inom hälsa och fitness, med rötter som spårar tillbaka till antika civilisationer såsom Egypten, Rom, Grekland och Kina. Idag fortsätter personlig träning att vara en viktig tjänst som hjälper individer att uppnå sina fitnessmål ...
Oavsett om du söker att spara pengar på dyra träningspass, undvika tidskrävande resor till och från gymmet, eller helt enkelt uppskatta bekvämligheten med att träna hemma, är att etablera ett hemgym en fantastisk val. Ett hemgym ger dig...
Detta är del två av en tvådelad fallstudie med ledningsteamet vid Zen Fit Hub. I del ett delade James Fitzgerald, grundaren av Zen Fit Hub, sin bedömningsdrivna ansats till coaching och hur U+300 Kroppskompositionananalysatorn blev en essens...
En vanlig dag kretsar ofta kring tre huvudsakliga måltider: frukost, lunch och middag. Medan dessa måltider varierar beroende på kultur, schema eller personlig preferens, fortsätter debatten om vilken av dessa måltider som är mest avgörande för övergripande hälsa...
Lunch, det middagsmåltid som förbinder frukost och middag, spelar en avgörande roll för att bibehålla balanserad näringsinnehåll och energinivåer under dagen. För de som inkluderar lunch i sin dagliga rutin kan det betydligt förbättra kvaliteten på...
När högtidsperioden snabbt närmar sig tittar många av oss fram emot roligheten och upphetsningen som firandena medför – familjemöten, arbetsplatserpartier, läckra måltider och glädjen av att återuppliva kontakter med våra älskade. Men detta s...
Det goda nyheter är att hålla sig i form och hälsa under höliden inte kräver strikta rutiner eller extremt åtgärder. Det handlar allt om att göra små justeringar och hitta sätt att balansera dina träningsmål med njutningen av säsongen&...
Vi strävar alla efter att göra våra träningssessioner mer effektiva, arbeta hårdare och uppnå bättre resultat. Denna önskan har lett till en boomande idrottsnäringsindustri som erbjuder en bred vARIeté av tillskott som syftar till att förbättra prestationen. Men du kanske inte ...
Pilates njuter utan tvivel av en stigande popularitet. Från celebriter till sociala mediainfluencers och vanliga fitnessentusiaster attribuerar många sina tonade kroppar till detta dynamiska praktik. Dock är Pilates mycket mer än en flyktig trend &n...
Tänker du lägga till baham i din träningsrutin? Simning är inte bara en uppfreskande metod att svalna av - det är en hela-kroppsträning med imponerande hälsfordelar. Oavsett om du söker att förbättra kärlsjukdomars hälsa, förbättra kroppens ...
Vet du att människokroppen har olika typer av fetter? När de flesta tänker på kroppsfasta föreställer de sig vanligtvis underhudsfett – fettet som finns precis under huden. Detta slag av fett hittas ofta på områden som...
Nu till den stora frågan: hur kan du effektivt ta bort överflödigt underhudsfett? Överflödig underhudsfat kan minskas genom en kombination av hälsosamma livsstilsval, med fokus på kost och motion. Genom att hantera din kaloritillförsel och delta i...
Stress ger inga hälsanytelser, och dess effekter på din kroppskonstitution sträcker sig längre än bara ytan. För det första orsakar stress muskelspänning i hela din kropp. Kronisk stress håller dina muskler i ett konstant tillstånd av sammandragnings, vilket leder till huvudvärk...
Stress är en universell upplevelse. Oavsett om det handlar om att skynda sig till jobbet, förbereda sig inför en viktig presentation, ta hand om en sjuk älskad, eller stödja din familj, är stress en del av vardagen. Men vad är stress, och hur påverkar den våra sinnen och ...
Varför du behöver styrketräning Om ditt mål är att bygga större, starkare muskler ska styrketräning (också känd som resistans träning) vara en nyckelkomponent i din träningsrutin. Resistans träning inkluderar övningar som viktlyftning eller bodyweight...
Hur mycket styrketräning behöver du för att förlora vikt? Resistans träning är en avgörande del av varje viktförlustplan, men det är viktigt att förstå att dess huvudsakliga roll är i kroppsuppsättning, inte bara viktförlust. När du engagerar dig i ...
Som någon som värderar data och analys var jag intresserad av Youjoy U+300 när jag började min fitnessresa. Jag har alltid varit aktiv, uppskattar fotboll och att springa, men konsekventa träningar eller styrketräning var nytt för mig. Mitt mål var inte ...
Kroppskompositionsanalyzare har revolutionerat hur hälsoprofessionella och fitnessentusiaster bedömer och förstår sina kroppar. Dessa avancerade verktyg mäter viktiga mått som kroppsfettprocent, skelettmuskelmassa och total kroppsvatten, ...
Att springa är en populär aktivitet för att förbättra sin kroppskomposition, men hur påverkar det verkligen fett och muskler? Kan det leda till muskel förlust, och hur mycket springning krävs för att få resultat? Låt oss undersöka. Orsakar springning muskel förlust? En...
Muskelmassa och styrka ökar naturligt från födelsen och når sitt topp i åldern 30–35 år. Därefter minskar de allt fler, med en snabbare förlust efter 65 år för kvinnor och 70 år för män (Källa: National Institute on Aging). Denna process...
Att bibehålla en hälsosam kroppsvikt är avgörande för allmän hälsa, men talet på vågen berättar inte hela historien. En kroppskompositionsanalys ger en djupare förståelse av din hälsa och fitness. Här är vad du behöver veta....
BMI, eller Kropsmassaindex, är ett mått som tar hänsyn till din ålder, längd och vikt, vilket resulterar i en poäng som sträcker sig från underviktig till allvarligt överviktig på en skala. Den hälsosammaste vikten ligger vanligtvis mellan dessa extremter. Trots att BMI har sina begränsningar...
1 Förstå bättre dina klienters utgångsläge så att du vet vad de behöver förlora, vinna eller bibehålla. . . Kroppskompositionsanalys är ett sätt att beskriva din kroppliga sammansättning, vilket ger dig en bild av din hälsa genom att skillnadsgöra mellan fetter, ...
Typen av fettpåfyllning vi bär är också mycket viktig. Det finns två huvudtyper av adipocytter (fetceller): vita och bruna. Skillnaden mellan de två är vad färgen betyder på cell- och metabolnivå. Närvaron av beige adipocytter antyder...
Kroppsvikt är vikten av en persons kropp. Med andra ord, är det massan eller mängden tyngd hos en individ. Den uttrycks i enheter som pounds eller kilogram. Vad kan orsaka oväntad ökning eller minskning av kroppsvikt? Oväntad ...
Viscerell fetma ligger utanför räckhåll, djupt inom bukfickan, där den fyller utrymmet mellan våra bukorgan. Vad behöver jag veta om viscerell fetma/magfetma? Den fetta du kan knipa är subkutan fetma (fett som sitter precis under huden)...
Heta Nyheter
