Mungkin anda telah memperhatikan bahawa baru-baru ini ramai kelab kesihatan besar baru, sama ada dari segi luas tapak, peralatan fizikal atau gaya dekorasi semakin menjadi lebih eksklusif dan canggih. Berbanding dengan kos yang tinggi, pelanggan lebih prihatin tentang latihan mereka...
Kenapa berat badan anda berbeza di pagi dan malam? Tiada keperluan untuk risau, ia bukan tanda penambahan berat badan! Tubuh manusia adalah satu sistem dinamik dan berat badan berubah dari masa ke masa. Dari pagi hingga malam, kita makan tiga kali sehari...