×
Борьба с псевдонаукой. Сегодня многие фитнес-профессионалы слишком сосредоточены на создании маркетинговых программ, игнорируя индивидуальные потребности своих клиентов. Они продвигают так называемые "инновационные" и "универсальные" планы, обещая поразительные результаты...
Для тех из нас, кто стремится стать здоровее, сидячий образ жизни может быть серьезным препятствием! Многие люди испытывают трудности при поиске способов оставаться активными. Между рабочими графиками, передвижениями, семейными обязанностями и популярностью удаленной работы это может быть сложно...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Расширяет Возможности Центра Военной Подготовки: Точные Данные для Создания Элитных Солдат Клиентский Профиль Военный учебный центр занимается подготовкой исключительного военного персонала. С учетом растущих физических требований...
Понимание Анализа Биоэлектрической Импедансометрии (BIA) и Его Роль в Измерении Состава Тела Биоэлектрическая импедансометрия (BIA) — это научно обоснованный метод оценки состава тела путем измерения сопротивления, или импеданса, что...
Индустрия фитнеса переживает преобразование как никогда раньше. С развитием технологий, изменением предпочтений потребителей и растущим вниманием к холистическому здоровью, будущее фитнеса становится одновременно захватывающим и динамичным. Когда мы готовимся к IWF S...
Время: 5-7 марта 2025 года. Презентация Шанхайской Международной Выставки Фитнеса (IWF) 1. Обзор. Шанхайская Международная Выставка Фитнеса (IWF) является одной из крупнейших и самых влиятельных выставок индустрии фитнеса в Китае и Азии. С момента своего основания...
Кейс: Как Корпорация ICTS Преобразила Здоровье Сотрудников с Помощью Анализатора Компонентов Тела X ONE SE Введение в X ONE SE. X ONE SE — это передовой анализатор компонентов тела, разработанный для предоставления высокоточных измерений...
1. Детали мероприятия Даты: Подтвердите точные даты события в 2025 году (обычно объявляются ближе к мероприятию). Место проведения: Выставка проходит в Шанхайском новом международном выставочном центре (SNIEC) или другом крупном месте в Шанхае. Тема: IWF Shanghai фокусируется...
Мы рады сообщить, что Youjoy health примет участие в IWF 2025, одном из ведущих мероприятий индустрии фитнеса и благополучия. Это отличная возможность продемонстрировать наши последние анализаторы состава тела, включая: ✅ U+300 – Продвинутый ...
Личный тренинг давно является основой здоровья и фитнеса, с корнями, восходящими к древним цивилизациям, таким как Египет, Рим, Греция и Китай. Сегодня личный тренинг остается важной услугой, помогая людям достигать своих фитнес-целей...
Независимо от того, хотите ли вы сэкономить деньги на дорогих членствах в фитнес-клубах, избежать временных затрат на дорогу туда и обратно, или просто наслаждаться удобством тренировок в комфортных условиях своего дома, создание домашнего тренажерного зала - отличный выбор. Домашний спортзал дает вам...
Это вторая часть двухчастного кейса с управленческой командой Zen Fit Hub. В первой части Джеймс Фицджеральд, основатель Zen Fit Hub, поделился своим подходом к тренировкам, основанным на оценке, и как анализатор состава тела U+300 стал неотъемлемой частью...
Типичный день часто строится вокруг трех основных приемов пищи: завтрака, обеда и ужина. Хотя эти часы приема пищи могут различаться в зависимости от культуры, расписания или личных предпочтений, продолжается спор о том, какой из этих приемов пищи является наиболее важным для общего здоровья...
Обед, прием пищи в середине дня, который соединяет завтрак и ужин, играет ключевую роль в поддержании сбалансированного питания и уровня энергии в течение дня. Для тех, кто включает обед в свою ежедневную рутину, это может значительно улучшить качество...
По мере приближения праздничного сезона многие из нас с нетерпением ждут развлечений и возбуждения, которые приносят праздники — встречи с семьей, корпоративные вечеринки, вкусные блюда и радость воссоединения с близкими. Однако этот сезон...
Хорошая новость заключается в том, что оставаться здоровым и подтянутым во время праздников не требует жестких режимов или крайних мер. Все дело в небольших корректировках и поиске способов сбалансировать свои цели в области фитнеса с удовольствием от сезона...
Мы все стремимся сделать наши тренировки более эффективными, работать интенсивнее и достигать лучших результатов. Это желание привело к возникновению бурно развивающейся индустрии спортивного питания, предлагающей широкий ассортимент добавок для повышения производительности. Однако вы можете не ...
Пилатес безусловно набирает популярность. От знаменитостей до блогеров в социальных сетях и обычных любителей фитнеса многие приписывают свою подтянутую фигуру этой динамичной практике. Однако пилатес — это гораздо больше, чем временная тенденция &n...
Рассматриваете возможность добавить заплывы в свою фитнес-программу? Плавание — это не просто освежающий способ охладиться — это полноценная тренировка всего тела с замечательными оздоровительными эффектами. Независимо от того, хотите ли вы улучшить сердечно-сосудистое здоровье, или улучшить ...
Знали ли вы, что в человеческом теле есть разные типы жира? Когда большинство людей думает о подкожном жире, они обычно представляют подкожной жир — тот, что находится прямо под кожей. Этот тип жира чаще всего встречается в областях, таких как...
Теперь перейдем к главному вопросу: как эффективно избавиться от избыточного подкожного жира? Избыток подкожного жира можно сократить благодаря сочетанию здоровых образа жизни, сосредоточившись на питании и упражнениях. Управление потреблением калорий и занятия спортом помогают...
Стресс не приносит никакой пользы для здоровья, и его влияние на состав вашего тела выходит за рамки внешних проявлений. Во-первых, стресс вызывает напряжение мышц по всему телу. Хронический стресс держит ваши мышцы в постоянном состоянии сокращения, что приводит к головным болям...
Стресс — это универсальный опыт. Будь то спешка на работу, подготовка к важной презентации, уход за больным близким или поддержка своей семьи, стресс является частью повседневной жизни. Но что такое стресс и как он влияет на наш разум и ...
Почему вам нужны силовые тренировки. Если ваша цель — построить больше и сильнее мышцы, силовые тренировки (также известные как тренировки с отягощением) должны быть ключевой частью вашей программы тренировок. Тренировки с отягощением включают упражнения, такие как поднятие тяжестей или использование собственного веса...
Сколько силовых тренировок нужно для потери веса? Тренировки с отягощением являются неотъемлемой частью любой программы похудения, но важно понимать, что их основная роль заключается в перестройке тела, а не только в потере веса. Когда вы занимаетесь...
Как человек, который ценит данные и анализ, я был заинтригован Youjoy U+300, когда начал свой путь в фитнесе. Я всегда был активным, занимаясь футболом и бегом, но регулярные тренировки или поднятие тяжестей были для меня новым. Моя цель не была ...
Анализаторы состава тела революционизировали способ, которым профессионалы здравоохранения и любители фитнеса оценивают и понимают свое тело. Эти передовые инструменты измеряют ключевые показатели, такие как процент жира в теле, мышечная масса скелета и общее количество воды в организме, ...
Бег является широко популярной деятельностью для улучшения состава тела, но как он действительно влияет на жир и мышцы? Может ли он привести к потере мышц, и сколько бега необходимо для получения результатов? Давайте разберемся. Приводит ли бег к потере мышц?...
Мышечная масса и сила естественным образом увеличиваются с рождения, достигая пика примерно в 30–35 лет. После этого они постепенно снижаются, с более быстрой потерей после 65 лет для женщин и 70 лет для мужчин (Источник: Национальный институт старения). Этот процесс...
Поддержание здорового веса тела важно для общего здоровья, но цифра на весах не рассказывает всей истории. Анализ состава тела дает более глубокое понимание вашего здоровья и физической формы. Вот что вам нужно знать....
ИМТ, или Индекс Массы Тела, — это показатель, который учитывает ваш возраст, рост и вес, давая результат, который может варьироваться от недостаточного веса до тяжелой ожирения по шкале. Наиболее здоровый вес обычно находится между этими крайностями. Хотя ИМТ имеет свои ограничения...
1 Лучше понимать исходную точку ваших клиентов, чтобы знать, что им нужно терять, приобретать или поддерживать... Анализ состава тела — это способ описать структуру вашего тела, давая вам снимок вашего здоровья путем различения между жиром,...
Тип жира, который мы накапливаем, также очень важен. Существует два основных типа адипоцитов (жировых клеток): белые и коричневые. Разница между ними заключается в том, что цвет означает на клеточном и метаболическом уровне. Присутствие бежевых адипоцитов подразумевает...
Горячие новости
