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शायद आपने ध्यान दिया होगा कि हाल में कई नए बड़े स्वास्थ्य क्लब खुले हैं, चाहे यह स्थल क्षेत्र, फिटनेस उपकरण या सजावटी शैली हो, वे बढ़ते-बढ़ते बहुत अधिक खास और उन्नत हो रहे हैं। उच्च लागत की तुलना में, ग्राहक अपने ट्रेनिंग पर अधिक चिंतित होते हैं...
सुबह और रात में आपका वजन क्यों अलग-अलग होता है? चिंता की जरूरत नहीं है, यह मोटापे का संकेत नहीं है! मानव शरीर एक गतिशील प्रणाली है और वजन पल-पल बदलता रहता है। सुबह से रात तक, हम दिन में तीन भोजन लेते हैं और...
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