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Talvez você tenha notado que recentemente muitos novos e grandes clubes de saúde, seja em termos de área do local, equipamentos de fitness ou estilo de decoração, estão se tornando cada vez mais sofisticados e avançados. Em comparação com o alto custo, os clientes estão mais preocupados com seus treinos...
Por que a sua pesagem é diferente pela manhã e à noite? Não há necessidade de se preocupar, não é sinal de ganho de peso! O corpo humano é um sistema dinâmico e o peso muda a cada momento. Da manhã à noite, comemos três refeições por dia e...
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