×
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Ojačava Vojni Treninški Centar: Precizni Podaci za Izgradnju Elitnih Vojnika Klijentski Pozadina Vojni treninški centar ima zadatke u kultiviranju izuzetnog vojnog osoblja. S porastom fizičkog...
Razumijevanje Bioelektrične Impedancije Analize (BIA) i Njene Uloge u Mjeri Tjelesne Sastavnice Bioelektrična Impedancija Analiza (BIA) je znanstveno potvrđena metoda koja se koristi za procjenu tjelesne sastavnice mjerom otpora, ili impedancije, koja...
Industrija fitnesa prolazi transformacijom poput nikada ranije. S napretkom tehnologije, promjenama u preferencijama potrošača i rastućim fokusom na holističko zdravlje, budućnost fitnesa je istovremeno uzbuđujuća i dinamična. Kako se pripremamo za IWF S...
Vrijeme: 5.-7. ožujka 2025. Uvod u Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Pregled Shanghai International Fitness Show (IWF) je jedan od najvećih i najutjecajnijih događaja u industriji fitnesa u Kini i Aziji. Od svojeg osnutka ...
Studija slučaja: Kako je ICTS Corporation transformirala zdravstveno dobrobit zaposlenika pomoću analizatora tjelesne sastavnice X ONE SE Uvod u X ONE SE X ONE SE je najnovije generacije analizator tjelesne sastavnice dizajniran da pruži izuzetno točne mjerenja ...
1. Podaci o događaju Datumi: Potvrdite točne datume događaja 2025. (obično su objavljeni bliže događaju). Lokacija: Izložba se održava u Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) ili drugom velikom lokaciji u Šangajskom. Teme: IWF Šangaj ...
Vrlo smo uzbuđeni što će Youjoy health sudjelovati na IWF 2025, jednom od vodećih događaja u industriji fitnessa i zdravlja. Ovo je odlična prilika da prikažemo naše najnovije Analizatore tjelesne sastavnice, uključujući: ✅ U+300 – Napredan ...
Osobno treniranje je dugo bilo temelj zdravlja i fitnessa, sa korijenima koje se proširuju do starodavnjih civilizacija poput Egipta, Rima, Grčke i Kine. Danas, osobno treniranje ostaje ključna usluga koja ljudima pomaga postići svoje ciljeve u fitnessu ...
Bilo da tražite uštedu na skupim članarinama u teretani, želite izbjegnuti dugi put do teretane, ili jednostavno uživate u pogodnosti vježbanja iz komfora svoje kuće, osnovanje domaće teretane je odličan izbor. Domaća teretana vam daje...
Ovo je drugi dio od dvopartnog slučaja s upravnim timom u Zen Fit Hub. U prvom dijelu, James Fitzgerald, osnivač Zen Fit Hub, podijelio je svoj pristup obučavanju temeljen na procjenama i kako je U+300 Analizator Tjelesne Sastavnice postao esencijalan...
Tipičan dan često se okreće oko tri glavne jelo: doručak, ručak i večera. Iako ove jelo variraju ovisno o kulturi, rasporedu ili ličnom preferencama, traje rasprava koja je od ovih jelova ključna za ukupno zdravlje...
Ručak, obroka po podnevnici koja spaja doručak i večeru, igra ključnu ulogu u održavanju uravnotežene ishrane i razina energije tijekom dana. Za one koji uključe ručak u svoj dnevni raspored, može značajno poboljšati kvalitetu...
Kako se praznični period brzo približava, mnogi od nas očekuju zabavu i uzbuđenje koje donose praznici — okupljanja s obitelji, poslovne zabave, ukusne jeli i radost ponovnog uspostavljanja veza s bliskim. Međutim, ovo...
Dobri vijesti su da održavanje fitnesa i zdravlja tijekom praznika ne zahtijeva stroge rutine ili ekstremne mjere. Sve je u tome što napravite male prilagodbe i pronađete načine kako balansirati vaše ciljeve vezane uz fitnes s užitkom sezona...
Svi želimo da svoje vježbe napravimo učinkovitijima, više se natjeramo i postignemo bolje rezultate. Ova želja je dala početak rastućoj industriji sportske ishrane koja nudi širok spektar dodataka namijenjenih poboljšanju performansi. Međutim, možda ne ...
Pilates neusporno uživa u porastu popularnosti. Od zvijezda do utjecajnih osoba na društvenim medijima i običnih ljubitelja fitnesa, mnogi pridodaju svoje tonirane tijela ovoj dinamičnoj praksi. Međutim, Pilates je puno više od prolazne mode &n...
Razmišljate li da ćete dodati krugove u svojoj rutini za fitnes? Plivanje nije samo osvježavajući način da se hladite — to je cjeloviti rad s cijelim tijelom s izvanrednim zdravstvenim prednostima. Bez obzira pričekate li poboljšati kardiovaskularno zdravlje, poboljšati tijelo...
Jeste li znali da čovjekovo tijelo ima različite vrste masti? Kada većina ljudi misli na tjelesnu masu, obično se sjećaju podkožne masti—masti koja se nalazi upravo ispod kože. Ova vrsta mase uglavnom se nalazi u područjima poput...
Sada do velikog pitanja: kako možete učinkovito izgubiti višak podkožne masti? Dodatna podkožna maslina se može smanjiti kombinacijom zdravih načina života, fokusirajući se na prehranu i vježbanje. Upravljanjem vašim kalorijskim unosom i angažovanjem u...
Stres nudi nikakve zdravstvene prednosti, a njegovi učinci na vašu tjelesnu kompoziciju idu izvan površine. Na primjer, stres uzrokuje mišićnu napetost širom vašeg tijela. Hronični stres drži vaše mišiće u stalnom stanju suženja, što vodi do glavobolja...
Stres je univerzalno iskustvo. Bilo da ide o trčanju na posao, pripremi za važnu prezentaciju, brigu o bolesnom dragom osobi ili podršci porodici, stres je dio dnevnog života. Ali šta je stres i kako utječe na naše umove i ...
Zašto vam je potreban trening snage? Ako je vaš cilj izgraditi veće, jači mišiće, trening snage (poznat i kao otporni trening) trebao bi biti ključni dio vašeg rutina. Otporni trening uključuje vježbe poput dzikanja težine ili koristeći svoju težinu tijela...
Koliko treninga snage vam treba da biste izgubili težinu? Otporni trening je esencijalni dio bilo kog plana za gubitak težine, ali je važno razumjeti da je njegova glavna uloga u rekompoziciji tijela, a ne samo u gubitku težine. Kada se angažirate u s...
Kao osoba koja cijeni podatke i analizu, bio sam zainteresiran za Youjoy U+300 kada sam počeo svoj put u fitnesu. Uvijek sam bio aktiviran, uživajući u nogometu i trčanju, ali konzistentne vježbe ili težinsko trening su bili mi novi. Moja je cilj ...
Analizatori sastavnih dijelova tijela promijenili su način na koji zdravstveni stručnjaci i entuzijasti fitnessa procjenjuju i razumiju svoja tijela. Ove napredne alate mjere ključne metrike poput postotka masnog tkiva, mišićne mase i ukupne vode u tijelu, ...
Trčanje je široko prihvaćena aktivnost za poboljšanje sastava tijela, ali kako stvarno utječe na mast i mišiće? Može li dovesti do gubitka mišića, a koliko trčanja je potrebno da se dobiju rezultati? Sažmo istražimo. Može li trčanje uzrokovati gubitak mišića? Detaljno...
Mišična masa i snaga prirodno rastu od rođenja, vrhunac se dostiže oko 30–35 godina. Nakon toga, oni se postepeno smanjuju, sa bržim gubitkom koji počinje nakon 65 godina kod žena i 70 godina kod muškaraca (Izvor: Nacionalni institut starenja). Taj proces...
Održavanje zdrave telesne mase ključno je za opću zdravlje, ali broj na teretnjaku ne govori cijelu priču. Analiza tjelesne sastavnice nudi dublji uvid u vaše zdravlje i fitnes. Evo što trebate znati....
BMI, ili Tjelesni Masa Index, je mjera koja uzima u obzir vaš uzrast, visinu i težinu, dajući rezultat koji se razlikuje od premalo teškog do ekstremno pretilog po tablici. Najzdravija težina općenito leži između ovih ekstrema. Iako BMI ima svoje ograničenja...
1 Bolje razumijevanje polazne točke vaših klijenata kako bi ste znali što moraju izgubiti, dobiti ili održati. Analiza sastava tijela je način opisivanja sastava vašeg tijela, daje vam trenutnu sliku vaše zdravlja razlikujući između masti, ...
Vrsta mašte koju nosimo također je vrlo važna. Postoje dvije glavne vrste adipocita (masnih stanica): bijele i smeđe. Razlika između ove dvije vrste jest što znači boja na čeličnom i metaboličkom razini. Prisutnost beževitih adipocita implicira...
Težina tijela je težina osobe. Drugim riječima, to je masa ili količina težine pojedinca. Izražava se u jedinicama funti ili kilogrami. Što može uzrokovati neplanirano povećanje ili smanjenje težine tijela? Neplanirano ...
Visceralna mašta nalazi se izvan dosega, duboko unutar trbuhovne šupljine, gdje ispuni razmake između naših trbuhovnih organa. Što mi treba znati o visceralnoj mašti/belom masti? Mašta koju možete stisnuti je podkožna mašta (mašta koja se nalazi samo ispod kože)...
Vruće vijesti
