×
Líkamssamansetningaratölvunar hafa rannsakað leiðina sem heilbrigðisþjónustufolk og fimmarsneisti greina og skilja líkamsins. Þessar frumvarpamatar metna keyrri merki eins og prósent líkamsfetra, beinamunkliða, og heildarvattneyð líkamans, ...
Hlaup er mjög vinsæl athöfn til að bæta líkamsbyggingu, en hvernig áhrif hefur það raunverulega á fitu og vöðva? Getur það leitt til að maður missi vöðva og hversu mikið hlaup þarf maður að gera til að sjá niðurstöður? Skoðum það. Veldur hlaup því að maður mis...
Þyngdarhækkun og afl eykst á sjálfan hátt frá fæðingu, ná hámarki um 30–35 ára aldur. Eftir það minnka þau rólega og tapað er fljótri hreyfingu eftir 65 ára aldur hjá konum og 70 ára hjá körlum (heimasíða: Rannsóknastofnun um aldursbreytingar). Þessi vitleysing...
Að halda á líkamsþyngd í heilbrigðu mörkum er mikilvægt fyrir heildarheilbrigði en talan á vigtinni segir ekki alla söguna. Greining á líkamssamsetningu býður upp á betri skilning á heilbrigði og hreyfingaræði. Hér er það sem þú þarft að vita....
BMI eða Body Mass Index er mál sem tekur hitið á aldur, stærð og vægi, frá því fæst niðurstöðu sem streitar frá undervægri yfir í allvægri á skemmti. Heilsamasta vættin liggur oft á milli þessara auka. Þó að BMI hafi takmarkanir...
Gerðin af feddi sem við bera er líka mjög mikilvæg. Það eru tvær aukaflokkar af feddusólunum (fedducellum): hvít og brúnn. Munaðurinn milli þeirra er hvað liturinn merkir á kornalagi- og smíðunarhlið. Það að við höfum beigja feddusólur þýðir...
Nýtum U+ og XONE raðir af mælarafríkjum fyrir samsetningu kroppans. Aðrar um hvernig best að mæla og skoða samsetningu kroppans. Athugaðu, TANITA Samsetninguskyndi er ekki eins og venjulegri badstofuskali; hann sýnir ekki bara þér...
Hvernig er það með aðrar prófanir á líkamsfitjun, eins og DEXA skönnun? Virka þær mun betur? DEXA, sem stendur fyrir tvíunnlæga X-geislaskönnun til mælingar á beinþéttleika, gerir í lagi mat á meðaltölum hópa. En, það virkar ekki jafn vel til að fylgjast með breytingum hjá einstaklingi í líkamsfitju a...
Ofneyki og há blóðþrýstingur Forskning hefur sýnt að vaxtar fjölda manna með há blóðþrýsting er tengd við drastlegt vaxt í almennum þrautum af ofneiskum og ofneykjum. Eftirfarandi ummæli frá International Obesity Task Force við þessu...
Ofneyki lýsir oftast ójafnvægi milli nýtingar og útgáfu á vöru sem niðurstöðu við því að vísur vöru verða vistaðar í feddi fyrirtækjum. Þessi fyrirtæki auga í fjölda, sem leiðir til margra heilbrigðisásamtaka. Ofmikið kroppsvætti skiptir mörgum sinnum á við auka...
Það hefur komið fyrir stuttvaxta vaxt fjölda manna með ofneyki, sérstaklega í velútbreyttum landum eins og Bandaríkinum og Stórum Bretlandi. Nú er ofneyki verið almenn heilbrigðisvandamál í flestu löndum. Ofneyki er tengt mörgum langtíma heilsuásamtökum...
Hvað stendur BMR fyrir? Basal metabolskur hlutfall er skammstafanlegt orð fyrir basal metabolskann, þ.e. magnið af energi (kálórum) sem kroppurinn þarf til að framkvæma grunnvirkni, eins og andið, blóðhringrun, vöxtu fjölskyldu, hitastjórnun...
Matvörur sem stuðla að heildarfrjósemi Þú getur venjulega borðað sömu matvörurnar hvort sem þú ert að byggja eða skera niður – það er magnið, ekki innihaldið, sem breytist. Gerðu hvað þú getur til að gefa yfirstöðu eftirfarandi matvörum: Kjöt, Fuglakjöt...
BMI stendur fyrir „líkamsmassafhlutfall“ og er mæling á vægi einstaklings miðað við hæðina hans. Það er grunnjafna sem er fljótleg og auðveld að reikna út með bara hæð og vægi manns...
Íþróunarkostnaðarráðasviðið er að vexla, en margt af vaxti hefur verið takmarkað í netbasið viðmóti. Fyrir kostnaðarráðakennarar sem keyra verslunaraðgerðir, að hækka kaupendaflokkann inní butikka er mál alvöru! Bakgrunnur Það er engin leið úr skugga: til að vinna...
Fyrir félagi / Öryggisstæð stjórnun á meðlimsnetinu. Þrjár greinar eru hægt að greina nánar í gegnum skjalaboðakerfið: 1. Fjöldi einstaklinga sem tekur líkamleg próf, þú getur séð eftirfarirnir á æfingafólki gegnum fjölda prófa og afhendinga...
Heitar fréttir 
