Hafa samband

Samþykkir þú að gerast áskrifandi að nýjustu vöruinnihaldi okkar

Líkamsrækt og vellíðan

HEIM >  Lærðu >  Lærðu og bloggaðu >  Líkamsrækt og vellíðan

Líkamsrækt og vellíðan

Besta leiðin til að mæla og skoða samsetningu kroppans
Oct 30, 2024

Nýtum U+ og XONE raðir af mælarafríkjum fyrir samsetningu kroppans. Aðrar um hvernig best að mæla og skoða samsetningu kroppans. Athugaðu, TANITA Samsetninguskyndi er ekki eins og venjulegri badstofuskali; hann sýnir ekki bara þér...

Lesa meira
  • Lesa meira
    Hafa X-ljós betri niðurstöður fyrir mælingu rafnsins í kroppanum?
    Oct 30, 2024

    Hvað um aðra mælingarafn fyrir kroppssamsetningu, eins og DEXA sköningar? Eiga þær betri niðurstöður? DEXA, stutt fyrir tvíbreytt X-ljósmagnamæling, gerir gott dæmi um að meta meðalfjölda. En, það er ekki svo gott við að spá um breytingar á einstaklingum sem auka rafninn...

  • Lesa meira
    Þunglyft og blóðþrýstingur
    Oct 26, 2024

    Ofneyki og há blóðþrýstingur Forskning hefur sýnt að vaxtar fjölda manna með há blóðþrýsting er tengd við drastlegt vaxt í almennum þrautum af ofneiskum og ofneykjum. Eftirfarandi ummæli frá International Obesity Task Force við þessu...

  • Lesa meira
    Ofneyki og afl
    Oct 26, 2024

    Ofneyki lýsir oftast ójafnvægi milli nýtingar og útgáfu á vöru sem niðurstöðu við því að vísur vöru verða vistaðar í feddi fyrirtækjum. Þessi fyrirtæki auga í fjölda, sem leiðir til margra heilbrigðisásamtaka. Ofmikið kroppsvætti skiptir mörgum sinnum á við auka...

  • Lesa meira
    Ofneyki og hratt mat
    Oct 17, 2024

    Það hefur komið fyrir stuttvaxta vaxt fjölda manna með ofneyki, sérstaklega í velútbreyttum landum eins og Bandaríkinum og Stórum Bretlandi. Nú er ofneyki verið almenn heilbrigðisvandamál í flestu löndum. Ofneyki er tengt mörgum langtíma heilsuásamtökum...

  • Lesa meira
    Grunnmetabolísmarr (BMR) og hvernig getur hann hjálpað þér á ferlinu til að mista vætt?
    Oct 16, 2024

    Hvað stendur BMR fyrir? Basal metabolskur hlutfall er skammstafanlegt orð fyrir basal metabolskann, þ.e. magnið af energi (kálórum) sem kroppurinn þarf til að framkvæma grunnvirkni, eins og andið, blóðhringrun, vöxtu fjölskyldu, hitastjórnun...

  • Lesa meira
    Hvað á að borða til að byggja upp mós
    Oct 12, 2024

    Matur til að borða til að styrka almennt heilsu.Þú getur oft borðað sama matur meðan þú byggr eða minnkar — það er magnið, ekki innihaldid, sem breytist. Gerðu hvað þú getur til að  gera eftirfarandi matur fyrst og fremst: Kjöt, kýr...

  • Lesa meira
    BMI kontra kroppssamskeyti: hvað er hvað?
    Oct 10, 2024

    BMI stendur fyrir "body mass index" og er mæling á þungd einstaklings við samanburð við hæð. Það er einfaldleg stærðfræðig jafning sem er hratt og auðveld að reikna með aðeins hæð og vægi manneskju...

  • Lesa meira
    Hvernig kostnaðarráðakennarar geta notað greiningu korpssamskeytingar til að bæta innheimild
    Sep 09, 2024

    Íþróunarkostnaðarráðasviðið er að vexla, en margt af vaxti hefur verið takmarkað í netbasið viðmóti. Fyrir kostnaðarráðakennarar sem keyra verslunaraðgerðir, að hækka kaupendaflokkann inní butikka er mál alvöru! Bakgrunnur Það er engin leið úr skugga: til að vinna...

  • Lesa meira
    EIGINLEIKAR Á NOTENDA HLIÐ
    Sep 02, 2024

    Fyrir félag - Álitleg Gagnastýring Þrjár flokka geta verið skoðaðar í nákvæmni með upplýsingum frá verslunarstofnanum: 1. Fjöldi manneskja sem taka einkakennslur, geturðu skiljað staðreyndina um að hvaða kennari fylgir við niðurstöðum gegnum fjölda prófa og framkvæmda...