Może zauważyłeś, że ostatnio wiele nowych dużych klubów fitness, czy to powierzchnia, sprzęt fitness czy styl dekoracji, staje się coraz bardziej luksusowe i zaawansowane. W porównaniu do wysokich kosztów, klienci bardziej martwią się o swoje trenowanie...
Dlaczego wagi się różnią rano i wieczorem? Nie ma powodu do niepokoju, to nie jest znakiem przyrostu wagi! Ciało ludzkie jest dynamicznym systemem, a waga zmienia się od momentu do momentu. Od rana do nocy jedzimy trzy posiłki dziennie i...