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Il BMI, o Indice di Massa Corporea, è una misura che tiene conto dell'età, dell'altezza e del peso, fornendo un punteggio che varia da sotto peso a obesità severa in una tabella. Il peso più salutare si trova generalmente tra questi estremi. Sebbene il BMI abbia i suoi limiti...
Il tipo di grasso che portiamo è altrettanto importante. Esistono due tipi principali di adipociti (cellule grasso): bianchi e marroni. La differenza tra i due è ciò che il colore significa a livello cellulare e metabolico. La presenza di adipociti beige implica...
Approfitta della nostra serie U+ e XONE di analizzatori di composizione corporea. Consigli su come meglio misurare e monitorare la tua composizione corporea. Ricorda, la Bilancia per la Composizione Corporea TANITA non assomiglia affatto a una normale bilancia da bagno; mostra non solo il tuo peso...
Che dire degli altri test per la misurazione della massa grassa, come le scansioni DEXA? Funzionano meglio? La DEXA, acronimo di dual-energy X-ray absorptiometry, fornisce una stima sufficientemente accurata delle medie di gruppo. Tuttavia, non è altrettanto efficace nel monitorare i cambiamenti individuali della massa grassa a...
Studi sull'obesità e l'ipertensione hanno dimostrato che l'aumento dei casi di ipertesi è correlato ad un aumento drastico nella prevalenza del sovrappeso e dell'obesità. Secondo il International Obesity Task Force, attualmente...
L'obesità di solito indica un disequilibrio tra l'assunzione di energia e la spesa energetica, tale da portare all'accumulo di energia in eccesso nei tessuti adiposi. Queste cellule grasse aumentano di numero, causando diverse conseguenze sulla salute. Un'eccessiva quantità di grasso corporeo porta spesso ad un aumento del rischio di...
Ci è stata un'impennata esponenziale nel numero di individui obesi, soprattutto nelle nazioni sviluppate come Stati Uniti e Regno Unito. Ora l'obesità è diventata un problema di salute pubblica in gran parte delle nazioni. L'obesità è legata a diversi problemi di salute a lungo termine...
Cosa significa TMB? Tasso metabolico basale è un'abbreviazione che descrive il tasso metabolico basale, cioè la quantità di energia (calorie) di cui il corpo ha bisogno per svolgere funzioni basilari come il respiro, la circolazione sanguigna, la crescita cellulare, la termoregolazione...
Alimenti da consumare per supportare il tuo benessere generale Solitamente puoi mangiare gli stessi alimenti sia durante un periodo di massa che di definizione — è la quantità, non il contenuto, a variare. Fai il possibile per privilegiare i seguenti alimenti: Carni, Polla...
BMI sta per "indice di massa corporea" e rappresenta una misura del peso di una persona in relazione alla propria altezza. È una formula matematica di base che è rapida e facile da calcolare avendo soltanto l'altezza e il peso di una persona...
L'industria della nutrizione sta crescendo, ma gran parte dello sviluppo è stato limitato alle piattaforme online. Per gli nutrizionisti che gestiscono negozi fisici, incoraggiare i clienti a recarsi in negozio è questione di sopravvivenza! Background Non c'è modo di evitarlo: per competere ...
Per i Club/ Gestione Affidabile degli Abbonati Tre settori possono essere analizzati in dettaglio attraverso la dashboard dei dati del negozio: 1. Il numero di persone che effettuano test fisici; è possibile conoscere lo stato di seguito da parte dell'istruttore tramite il numero di test e la consegna...
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