×
BMI, eller Kroppsmasseindeks, er et mål som tar med i betraktning alderen, høyden og vekten din, og gir et tall som varierer fra undervektig til alvorlig overvektig på en skala. Den mest sunne vekten ligger vanligvis mellom disse ytterpunktene. Selv om BMI har sine grenser...
Typen fedt vi bærer er også veldig viktig. Det finnes to hovedtyper av adipocytter (fetteceller): hvite og brun. Forskjellen mellom de to er hva fargen betyr på cellulært og metabolisk nivå. Tilstedeværelsen av beige adipocytter impliserer...
Nytt våre U+ og XONE serier av kroppssammensetningsanalyser. Tips på hvordan du best kan måle og overvåke din kroppssammensetning. Husk, TANITA Kroppsammensetningsskala er ingenting som din vanlige badestueskala; den viser ikke bare hva du...
Hva med andre kroppsfetttester, som DEXA-scans? Virker de bedre? DEXA, en forkortelse for dual-energi X-ray absorptiometri, gjør et rimelig godt arbeid med å estimere gruppgjennomsnitt. Men det er ikke like godt til å følge individuelle endringer i kroppsfett a ...
Overvikt og høyt blodtrykk Studier har vist at økningen av personer med høyt blodtrykk skjer i sammenheng med en dramatisk økning i forekomsten av overvikt og overvikt. Ifølge International Obesity Task Force på nåværende tidspunkt...
Overvikt betyr vanligvis et ubalansert forhold mellom energitilførsel og utgift slik at den overskytende energien lagres i fedrester. Disse fedresterne øker i antall, noe som fører til flere helsekonsekvenser. For mye kroppsfett fører ofte til økt risiko for ...
Det har vært en eksponetiel stigning i antall overvektige individer, spesielt i utviklede land som USA og Storbritannia. Nå er fedme blitt et offentlig helseproblem i de fleste land. Fedme er knyttet til flere lange sikt heft...
Hva betyr BMR? Basal metabolisk rate er en forkortelse som beskriver basal metabolisk rate, dvs mengden energi (kalorier) kroppen trenger for å utføre grunnleggende funksjoner som å puste, blodomsirkling, cellevekst, temperaturregulering...
Matvarer du bør spise for å støtte din generelle fysiske form Du kan vanligvis spise de samme matvarene både i bygge- og kuttefasen – det er mengden, ikke innholdet, som svinger. Gjør hva du kan for å prioritere følgende matvarer: Kjøtt, Geflügel ...
BMI står for «body mass index» og er et mål på en persons vekt i forhold til høyden deres. Det er en grunnleggende matematisk ligning som er rask og enkel å beregne bare ved hjelp av en persons høyde og vekt...
Ernæringsnæringen er i full vekst, men mye av denne veksten har vært begrenset til online-plattformer. For ernæringsrådgivere som driver butikksteder, er det et spørsmål om overlevelse å oppmuntre kunder til å gå inn i butikken! Bakgrunn Det finnes ingen vei rundt det: for å konkurrere ...
For Clubs/Pålitelig medlemsadministrasjon Tre sektorer kan analyseres i detalj gjennom butikkdata-dashbordet: 1. Antall personer som tar fysiske tester, du kan se trenernes oppfølgingsstatus gjennom antall tester og lever...
Hett nyhetar
