×
Stres je univerzalno iskustvo. Bilo da ide o trčanju na posao, pripremi za važnu prezentaciju, brinu o bolesnom dragom osobi ili podršci porodici, stres je deo svakodnevnog života. Ali šta je stres i kako utiče na naše umove i ...
Zašto Vam je potreban snaga trening? Ako je Vaš cilj da izgrađujete veće, jači mišiće, snaga trening (poznat i kao otpor trening) bi trebao biti ključni deo Vašeg rutina vježbanja. Opor trening uključuje vježbe poput težinskega vježbanja ili koristeći svoju težinu tijela...
Колико тренинга отпора вам је потребно за губитак тежине? Тренинг силе неопходан је као део сваког плана за смањење тежине, али важно је да схватите да је његова примарна улога у рекомпозицији тела, а не само у губитку тежине. Када учествујете у систематичном тренингу...
Kao osoba koja ceni podatke i analizu, bio sam zaintrigiran Youjoy U+300 kada sam započeo svoju fitness priču. Uvek sam bio aktivan, uživao sam u fudbalu i trčanju, ali redovne vežbe ili vežbanje sa tegovima bili su mi novost. Moj cilj nije bio...
Analizatori sastavnih elemenata tela su revolucionisali način na koji zdravstveni stručnjaci i entuzijasti fitnessa procenjuju i razumeju svoje tela. Ove napredne alate mere ključne metrike kao što je postotak masti u telu, mišićna masa i ukupna voda u telu, ...
Трчање је веома популарна активност када је реч о побољшању телесне композиције, али како заправо утиче на масти и мишиће? Да ли може довести до губитка мишића и колико често треба да трчите да бисте видели резултате? Хајде да истражимо. Да ли трчање узрокује губитак мишића? Детаљније...
Маса и снага мишића природно се повећавају од рођења, досежући врхунце око 30–35 година. Након тога, постепено опадају, са бржим губитком након 65. године за жене и 70. године за мушкарце (Извор: Национални институт за старење). Овај процес...
Održavanje zdrave telesne težine ključno je za opšte zdravlje, ali broj na vagi ne priča celu priču. Analiza sastava tela nudi dublje razumevanje vašeg zdravlja i fizičke kondicije. Evo šta treba da znate...
BMI, ili Tegobni indeks, je mera koja uzima u obzir vašu starost, visinu i težinu, dajući rezultat koji se kreće od premalnutog do ekstremno debelog po tablici. Najzdravija težina općenito leži između ovih ekstrema. Iako BMI ima svoje ograničenja...
1. Bolje razumevanje početnog stanja klijenata tako što ćete znati šta treba izgubiti, dobiti ili održavati ... Analiza sastava tela je način opisivanja sastava vašeg tela, dajući vam trenutak vaše zdravlja razlikujući između masti, ...
Vrsta masti koju nosimo je takođe vrlo važna. Postoje dva glavna tipa adipocita (masnih ćelija): bijeli i smeđi. Razlika između ta dva je ono što znači boja na ćelijskom i metaboličkom nivou. Prisustvo beževitih adipocita podrazumeva...
Težina tela je težina čovekovega tela. Drugim rečima, to je masa ili količina težine pojedinca. Izražava se jedinicama funti ili kilogrami. Šta može uzrokovati neplanirano povećanje ili smanjenje težine tela? Neplanirano...
Visceralna mast se nalazi izvan dosega, duboko unutar abdominalne šupljine, gde pruža prostore između naših abdominalnih organa. Šta trebam da znam o visceralnoj masti / masti na stomaku? Mast koju možete grabitи је podkožna mast (mast koja se nalazi ispod kože)...
Ispostanite prednosti naših serija U+ i XONE analizatora telene strukture. Saveti kako najbolje da merite i praćite svoju telenu strukturu. Sećajte se, TANITA Vaga za Telenu Strukturu uopšte nije poput obične kupatničke vage; ona vam ne prikazuje samo vašu...
Шта је са другим тестовима телесног масти, као што су ДЕКСА скенови? Да ли они боље функционишу? ДЕКСА, што значи двоенергетска апсорпциометрија рендгеном, прилично добро ради када се ради о процени просечних вредности групе. Међутим, није толико добар у praћењу појединачних промена у телесној масти а...
Debljina i visok krvni pritisak Istraživanja su pokazala da je porast broja ljudi sa visokim krvnim pritiskom povezan sa dramatičnim porastom učestalosti preteranog telesnog težine i debljine. Prema Medjunarodnoj komisiji za debljinu, u trenutnom...
Debljina obično znači neuravnoteženost između ulaza energije i njenog trošenja, tako da je preklon energije smeštena u mastnim ćelijama. Ove mastne ćelije rastu u broju što dovodi do više posledica za zdravlje. Preterana mast u telu često rezultuje povećanim rizikom za...
Nedavno objavljeno istraživanje u časopisu Neurology određuje da li prepoznatljive oblike sastava tela mogu biti povezane sa povećanim rizikom od neurodegenerativnih bolesti i da li je ovaj povezivanje posledica kardiovaskularnih efekata d...
Sa porastom broja fitness centara danas i rastućom svijest o zdravstvenim pitanjima, morate da činite vaš klub jedinstvenim kako biste privukli nove članove i dodali vrijednost postojećim. Da biste to učinili, morate ponuditi mnoge usluge i proizvode koje drugi klubovi ne nude...
Došlo je do eksponencijalnog porasta broja debelih individa, posebno u razvijenim zemljama poput Sjedinjenih Američkih Država i Velike Britanije. Sada je gojaznost postala javno zdravstveni problem u većini zemalja. Gojaznost je povezana sa nekoliko dugoročnih zdravstvenih problema...
Šta znači BMR? Osnovni metabolički rat je skraćenica koja opisuje osnovni metabolički rat, tj. količinu energije (kalorija) koju telo treba da izvrši osnovne funkcije poput disanja, krvođarenja, rasta ćelija, termoregulacije...
Tropska mast, ili adipozna tkiva, je složenija od onoga što možda mislite. Izdvajajući se od mastnih ćelija, sastoji se od vezivog tkiva, imunoloških ćelija i živčanih ćelija. Postoji dva vrste tela: podkožna mast i visceralna mast. Podkožna mast je sloj...
Храна коју треба да једете како бисте подржали своју општу физичку спремност Обично можете да једете исту храну док набављате масу или се препустите — то је количина, а не садржај, која варира. Радите шта год можете да приоритетно узимате следећу храну: Месо, Пилетина...
Gojaznost i preterano telesna teža u poslednjih deset godina su postale globalni problem — prema Organizaciji za zdravlje (WHO) još 2005. godine približno 1,6 milijarde odraslih iznad 15 godina su imali preteranu težinu, bar 400 miliona odraslih je bilo gojaznih i ...
ИМТ значи „индекс телесне масе“ и мери тежину појединца у односу на његову висину. То је основна математичка једначина која је брза и лака за израчунавање само помоћу висине и тежине особе...
Sa Body Scan-om, Withings je uveo novu i poboljšanu tehnologiju merenja sastavnih elemenata tela. Segmentalna analiza sastavnih elemenata tela uključuje detaljnije metrike mašne tisue, mišićne mase, kosturane mase i procenat vode. Sa pomoću dodatnog e...
(1) Analiza sastavnih elemenata tela Poverljive, neinvazivne bioelektrične impendansne analize olakšavaju prateće sastavnih elemenata tela na redovnom osnovu. Procenjene težine sastavnih elemenata tela mogu se uporediti sa standardnim rezultatima...
Састав тела: Дефиниција и увид у здравље Састав тела је израз који се у свету фитнеса и здравља користи за опис процента масти, воде, костију, мишића, коже и других чврстих ткива која чине тело. Док контролни...
Procenat masnog tkiva: Grafikoni proseka kod muškaraca i žena. Procenat masnog tkiva (BF) odnosi se na odnos masti (adipoznog tkiva) u telu u poređenju sa ukupnom telesnom težinom.1 Iako se indeks telesne mase (BMI) često koristi za procenu ...
Telo i voda U situaciji opstanка, „pravilo trojke“ se odnosi na prioritete koje telo treba da bi preživelo. U neprijateljskoj sredini, možete izdržati bez hrane 3 nedelje, bez vode 3 dana, bez skloništa 3 sata...
Industrija ishrane je u punom razvoju, ali mnogo od tog rasta je ograničeno na online platforme. Za ishramske specijaliste koji vode maloprodajne lokacije, podstakivanje kupaca da dolaze u trgovinu jeste pitanje preživljavanja! Pozadina Nema izbega: da bi konkurovali ...
Prostori za jogu i pilates su najviše zabrinuti za pitanje: kako privući kupce i povećati njihovo zadovoljstvo. Danas ćemo otvoriti „čarobnu oružјane“ koja može rešiti ova dva problema, U+300 3T analizator sastava tela. 1. Članovi...
Za klubove/Pouzdan upravljanje članstvom Tri sektora mogu detaljno analizirati putem kontrolne table prodavnice: 1. Broj ljudi koji polažu fizičke testove, možete znati status praćenja trenera kroz broj testova i dostav...
Хитне вести
