×
Са Анани Пател, 34, Синиор Маркетинг Мениџер Позив за буђење Мој јога мач је постао место фрустрације. Упркос две године конзистентне праксе, моје рамена су још увек викала у доле пса - Букови су отпорвали чак и основним лотосовим позицијама - Леђа...
Увод У Индији, у брзо растућој фитнес индустрији, тренерице се суочавају са јединственим изазовима у изградњи одрживих бизниса. Културне норме, забринутост за приватност и различити здравствени приоритети захтевају специјализоване алате и приступе. Ти...
Губљење телесне масти док се сачува тешко стечена мишићна маса је уобичајени циљ за фитнес, али за постизање тога потребан је стратешки приступ који уравнотежава исхрану, вежбање и опоравак. Једноставно смањење калорија или претерано вежбање може довести до губитка мишића, а...
Сви знамо колико је важно редовно вежбање. Међутим, самство није увек забавно, посебно када нема некога ко би те држао одговорним. Ако сте нови у фитнесу, вежбање у солу може вас оставити изгубљеним и без...
Студија случаја: Подизање фитнес искустава у ИВФ Шангају са АТЛАС Фитнес уводом У АТЛАС Фитнессу, ми смо страствени о пружању иновативних фитнес решења која оснажују предузећа и појединце да постигну своје здравље и добробит г...
"Без бола, без добитка" је мантра коју многи фитнес ентузијасти прихватају. Међутим, оно што можда не схватате јесте да претерано вежбање не само да не помаже већ може и нашкодити вашем телу. Овај феномен је познат као синдром претераног обуке. Док т...
Размишљавање о ИВФ Шангају 2025: Путовање учења и раста Издање ИВФ Шангаја 2025. године завршило се, што је означило крај три динамична дана пуна иновација, повезивања и инспирације. Као компанија посвећена унапређењу високог...
Други ИВФ Шангај 2025 био је невероватан простор за нас да се повежемо са фитнес ентузијастима, професионалцима и лидерима индустрије. Док завршавамо други дан изложбе, тим YoujoyHealth-а је напоран огромним одговором...
Борба против псеудонауке Данас се многи професионалци за фитнес превише фокусирају на креирање програма који се могу продати, а занемарују индивидуалне потребе својих клијената. Они промовишу такозване "иновативне" и "једноправне" планове, обећавајући драматичне ре...
За оне од нас који се труде да буду здравији, седење може бити велика препрека! Многи се труде да пронађу начине да остану активни. Између радног распореда, путовања, породичних обавеза и популарности рада код куће, то може бити изазов...
Youjoy Smart 3T Анализатор саставног тела оснажава војни тренинг центар: прецизни подаци за изградњу елитних војника Клијентски позадина Војни тренинг центар има задатак да култивише изузетни војни персонал. Са све већим физичким...
Разумевање биоелектричне импеданце анализе (БИА) и њене улоге у мерењу састава тела Биоелектрична импеданца анализа (БИА) је научно потврђена метода која се користи за процену састава тела мерењем супротности, или импеданце, која...
Фитнес индустрија пролази кроз трансформацију као никада раније. Са напредоком у технологији, мењајућим потребима потрошача и све већим фокусом на холистичко здравље, будућност фитнесса је узбудљива и динамична. Док се припремамо за ИВФ С...
Време: 5.-7. март 2025. Увод у Шангајски међународни фитнесс сајам (ИВФ) 1. Преглед Шангајски међународни фитнес сајам (ИВФ) је један од највећих и најутицајнијих догађаја фитнес индустрије у Кини и Азији. Од свог оснивања...
Студија случаја: Како је ИЦТС корпорација трансформисала добробит запослених са Анализатором телог састава Х ОНЕ СЕ Увод у Х ОНЕ СЕ Х ОНЕ СЕ је најсавременији анализатор телог састава дизајниран да обезбеди веома прецизна мерења к...
1. у вези са Детаљи догађаја Дати: Потврдите тачне дате догађаја 2025. године (обично објављују ближе догађају). Место одржавања: Изложба се одржава у Шангајском новом међународном изложбеном центру (SNIEC) или на другом главном месту у Шангају. Тема: ИВФ Шангај фокус...
Радостиво објављујемо да ће Youjoy Health бити изложени на IWF 2025, једном од најзначајнијих догађаја у индустрији фитнеса и блесне. Ово је одлична прилика да покажемо наше најновије Анализаторе саставног тела, укључујући: ✅ U+300 Авансирани...
Лична вежбање је одавно темељ здравља и фитнеса, а корени се могу проћи до древних цивилизација као што су Египат, Рим, Грчка и Кина. Данас, лична обука остаје витална услуга, помажући појединцима да постигну своју фитнес...
Било да желите да уштедите новац на скупим чланским платима за теретана, да избегнете дуготрајне путовања до и од куће или једноставно уживате у погодности вежбања у удобности свог дома, успостављање кућне теретана је фантастичан избор. Домаћа теретана ти даје...
Ово је други део две делове студије случаја са извршним тимом у Зен Фит Хбу. У првом делу, Џејмс Фицџералд, оснивач Зен Фит Хаба, поделио је свој приступ коучингу који се темељи на проценкама и како је Анализатор телословног састава У+300 постао суштински...
Обичан дан се често врти око три главна оброка: доручак, ручак и вечера. Иако се време оброка разликује у зависности од културе, распореда или личних преференција, наставља се расправа о томе које је од ових оброка најкритичније за целокупно здравље и...
Ручак, ручак који прелазује доручак и вечеру, игра кључну улогу у одржавању уравнотежене исхране и нивоа енергије током целог дана. За оне који су укључили рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински рутински
Како се празнични период брзо приближава, многи од нас са жељом чекају забаву и узбуђење које празници доносију - породична састанка, забаве на радном месту, укусна оброка и радост од повратка у контакт са вољеним људима. Међутим, ово...
Добра вест је да за одржавање добре физичке форме и здравља током празника нису потребне строге рутине или екстремне мере. Све је у томе да се учине мале прилагођавања и пронађу начини да се уравнотеже ваши фитнес циљеви са уживањем у сезони...
Сви се трудимо да наше вежбе буду ефикасније, да се трудимо више и да постижимо боље резултате. Ова жеља је довела до процветања индустрије спортске исхране која нуди широк спектар додатака усмерена на побољшање перформанси. Међутим, можда не...
Пилатес се несумњиво ужива у растућој популарности. Од познатих особа до утицајних људи на друштвеним мрежама и свакодневних фитнес љубитеља, многи приписују своју тонизовану физику овој динамичној пракси. Међутим, пилатес је много више од прелазног тренда и...
Размишљате да додате далеке дале у своју фитнес рутину? Пливање није само освежавајући начин за охлађивање, већ је и вежба за цело тело са изузетним здравственим предностима. Било да желите да побољшате здравље срца, побољшате тело...
Да ли сте знали да људско тело има различите врсте масти? Када већина људи мисли на телесну масти, они обично замишљају подкожни масти - масти која се налази испод коже. Ова врста масти се обично налази на подручјима као што су...
Сада, до великог питања: како ефикасно да се ослободите вишка подкожног масти? Превише подкожног масти може се смањити комбинацијом здравог начина живота, са фокусом на исхрану и вежбање. Управљањем уносом калорија и учешћем у...
Стрес не пружа никакве здравствене користи, а његови ефекти на твоју структуру тела су далеко изнад површине. Прво, стрес изазива напетост мишића широм тела. Хронични стрес држи ваше мишиће у константном стању сужања, што доводи до главобоље...
Стрес је универзално искуство. Било да се журите на посао, припремате се за важну презентацију, бринете о болесној вољеној особи или подржавате своју породицу, стрес је део свакодневног живота. Али шта је стрес и како утиче на наше умове и...
Зашто је потребна вежбање за снагу Ако је ваш циљ да изградите веће и јаче мишиће, вежбање за снагу (које се такође назива и тренинг за отпор) треба да буде кључни део вашег редовног вежбања. Тренинг отпора укључује вежбе као што су подизање тегова или бодивеј...
Колико тренирања снаге треба да бисте изгубили тежину? Тренинг отпора је суштински део било ког плана за мршављење, али је важно схватити да је његова примарна улога у рекомпозицији тела, а не само у мршављењу. Када се бавите с...
Топла вест
