×
Od strane Ananye Patela, 34 godine, Menadžera visoke razine za marketing The Wake-Up Call Moj yoga tepih se postao mesto frustracije. Iako praksa traje dve godine, moje: - Ramena su i dalje vikala u poziciji 'downward dog' - Bokovi su se upirali čak i osnovnim lotus pozicijama - Leđa ...
Uvod U brzo rastućoj indijskoj industriji vežbanja, ženski treneri se suočavaju sa posebnim izazovima u izgradnji održivog posla. Kulturne norme, zabrinutosti oko privatnosti i različiti prioriteti u pogledu zdravlja zahtevaju specijalizovana alata i pristupe. Thi...
Izgubljivanje tjelesne masti dok se čuva teško osvojena mišićna masa je uobičajena fitnes cilj, ali postizanje toga zahteva strategični pristup koji ravnoteže prehranu, vežbanje i oporavak. Jednostavno smanjenje kalorija ili prekomerno kardio vežbanje može dovesti do gubitka mišića, wh...
Svi znamo koliko je redovno vežbanje važno. Međutim, vežbanje samo po sebi nije uvek zabavno, naročito kada nema nikoga ko bi vas držao odgovornim. Ako ste početnik u svetu fitnesa, vežbanje u solou može vas ostaviti sa osećajem da se gubite i da nemate ...
Studija slučaja: Podizanje iskustava iz fitnesa na IWF Shanghai sa predstavljanjem ATLAS Fitness. U ATLAS Fitness, strastveno smo određeni da pružamo inovativna rešenja u domenu fitnesa koja omogućavaju poduzetnicima i pojedincima da postignu svoje ciljeve u oblasti zdravlja i dobrobiti...
"Bez bola nema dobiti" je moto koji prihvataju mnogi ljubitelji fitnesa. Međutim, ono što možda ne shvatate jeste da pretreniranost ne pomaže, već može naštetiti telu. Ovaj fenomen poznat je kao „Sindrom pretreniranosti“. Iako t...
Razmišljanja o IWF Shanghai 2025: Putovanje učenja i rasta. Izdanje iz 2025. godine IWF Shanghai-a je završeno, obeležavajući kraj tri dinamična dana puna inovacija, mrežovanja i inspiracije. Kao kompanija posvećena napretku u oblasti...
Drugi dan IWF Shanghai 2025 je bio neverovatna platforma za nas da se povežemo sa entuzijastima fitnessa, profesionalcima i liderima industrijalnog sektora. Dok zakrivamo drugi dan izložbe, tim YoujoyHealth je potaknut prevelikim odgovorom...
Borba protiv psevdonauce. Današnji mnogi fitness profesionalci previše fokusiraju na stvaranje tržišnih programa dok zanemaruju individualne potrebe svojih klijenata. Oni promovisu tzv „inovativne“ i „univerzalne“ planove, obećavajući dramatične rezultate...
Za one od nas koji se trude da postanu zdraviji, sedentarni način života može biti veliki prepreka! Mnogi ljudi se suočavaju sa problemom prilikom pronalaženja načina da ostanu aktivni. Između poslovnih rasporeda, vožnje, obavezama prema porodici i popularnosti rada iz kuće, to može biti izazov...
Youjoy Smart 3T Analizator Sastavnice Tijela Omogućava Vojni Trening Centar: Tačni Podaci za Stvaranje Elitnih Vojnika Klijentski Pozadina Vojni trening centar ima za zadatak da uzgaje izuzetne vojne osoblje. Sa porastom fizičke pripreme...
Razumevanje Bioelektrične Impedancne Analize (BIA) i Njenog Uloga u Merenju Sastavnice Tijela Bioelektrična Impedancna Analiza (BIA) je naučno validiran metod koji se koristi za procenu sastavnice tijela merenjem otpora, ili impedancije, koja...
Industrija fitnesa prolazi transformacijom poput nikada ranije. Sa napretkom tehnologije, promenama u potrebama potrošača i rastućim fokusom na holističko zdravlje, buduće fitnesa je istovremeno uzbuđujuće i dinamično. Dok se pripremamo za IWF S...
Vreme: 5-7. mart 2025. Predstavite se Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Pregled Shanghai International Fitness Show (IWF) je jedna od najvećih i najuticajnijih događaja u fitnes industrijama Kine i Azije. Od svojeg osnivanja ...
Studija slučaja: Kako je ICTS Corporation promenila zdravlje zaposlenih pomoću analizatora sastava tela X ONE SE Uvod u X ONE SE X ONE SE je najnovije generacije analizator sastava tela dizajniran da pruži izuzetno tačne mere k...
1. Detalji događaja Datum: Potvrdite tačne date događaja 2025 (obično su objavljeni bliže događaju). Lokacija: Expo se održava u Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) ili drugom velikom mestu u Šangajу. Tema: IWF Šangaj ...
Веома смо узбудени да најавимо да ће Youjoy Health учествовати на IWF 2025, једном од водећих манифестација у индустрији фитнеса и благостања. Ово је одлична прилика да покажемо наше најновије анализаторе телесне композиције, укључујући: ✅ U+300 – Напредни...
Lični trening je dugi vremenski period bio temelj zdravlja i fitnesa, sa korenama koje se proširuju do drevnih civilizacija kao što su Egipt, Rim, Grčka i Kina. Danas, lični trening ostaje ključna usluga koja pomaga ljudima da postignu svoje fitnes ciljeve ...
Bez obzira da li tražite da štедите novac na skupim članarinama u fitnes centrima, izbegavate dugu vožnju do centra, ili jednostavno uživate u udobstvu vježbanja iz komfora svoje kuće, osnivanje domaćeg teretana je fantastičan izbor. Domaća teretana vam omogućava...
Ovo je deo dva od dvočasti studije slučaja sa menadžerskom ekipom Zen Fit Hub. U prvom delu, Džejms Fitzdžerald, osnivač Zen Fit Hub, je podio svoj pristup treningu baziran na proceni i kako je U+300 Analizator Tela postao esencijalan...
Tipičan dan često se okreće oko tri glavna jela: doručak, ručak i večera. Iako ova jela variraju zavisno od kulture, rasporeda ili ličnih preferencija, traje rasprava koja je od ovih jelaa ključna za ukupno zdravlje i...
Ručak, obrok po sredini dana koji spaja doručak i večeru, igra ključnu ulogu u održavanju uravnotežene ishrane i nivoa energije tokom dana. Za one koji uključuju ručak u svoju dnevnu rutinu, on može značajno poboljšati kvalitet...
Пошто се празнички период брзо приближава, многи од нас очекују забаву и ексцитман који доносе прославе — породичне састанке, забаве на послањима, изванска јела и радост поновног повезивања са вољеним особама. Међутим, овај с...
Добра вест је да одржавање физичке кондиције и здравља током празника не захтева строге рутине или екстремне мере. Све се своди на мале прилагодбе и нала жење начина да избалансирате своје циљеве у вежбању и уживате у сезони&...
Svi želimo da činimo naše vježbanje učinkovitijim, da se više potrudimo i postignemo bolje rezultate. Ova želja je uzrokovala porast sportske nutricije industrije koja nudi širok asortiman dodataka namenjenih poboljšanju performansi. Međutim, možda ne...
Pilates neosporno živi talas popularnosti. Od zvezda do uticajnika na društvenim mrežama i običnih ljubitelja fitnesa, mnogi pridaju svoje tonificirane telove ovoj dinamičnoj praksi. Međutim, Pilates je mnogo više od prolazne mode &n...
Размишљате ли о додавању кругова вашем тренинг програму? Пливање није само начин да се хладите — то је тренинг целог тела са изванредним корисним ефектима на здравље. Било да желите да побољшате кардиоваскуларно здравље, унапредите телесну...
Да ли сте знали да је тело човека сачињено од различитих типова масти? Када већина људи мисли на телесну масти, обично замишљају подкожну масти – масти која се налази непосредно испод коже. Ова врста масти често се налази на деловима тела као што су бедра, стомак и друга места...
Sada do velikog pitanja: kako možete učinkovito sjeti prekomjerenu subkutanu mast? Prekomjerna subcutana mast može biti smanjena kombinacijom zdravih načina života, fokusirajući se na ishranu i vježbanje. Upravljajući svojom kalorijskom ulazom i angažujući se u...
Stres nudi nikakve zdravstvene prednosti, a njegovi efekti na vašu tjelesnu kompoziciju idu izvan površine. Na primjer, stres uzrokuje napetost mišića širom vašeg tijela. Hronični stres drži vaše mišiće u stalnom stanju suženja, što vodi do glavobolja...
Stres je univerzalno iskustvo. Bilo da ide o trčanju na posao, pripremi za važnu prezentaciju, brinu o bolesnom dragom osobi ili podršci porodici, stres je deo svakodnevnog života. Ali šta je stres i kako utiče na naše umove i ...
Zašto Vam je potreban snaga trening? Ako je Vaš cilj da izgrađujete veće, jači mišiće, snaga trening (poznat i kao otpor trening) bi trebao biti ključni deo Vašeg rutina vježbanja. Opor trening uključuje vježbe poput težinskega vježbanja ili koristeći svoju težinu tijela...
Колико тренинга отпора вам је потребно за губитак тежине? Тренинг силе неопходан је као део сваког плана за смањење тежине, али важно је да схватите да је његова примарна улога у рекомпозицији тела, а не само у губитку тежине. Када учествујете у систематичном тренингу...
Vesti
