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Das BMI, oder Body Mass Index, ist eine Maßeinheit, die dein Alter, deine Größe und dein Gewicht berücksichtigt und einen Wert ergibt, der sich von Untergewicht bis zu schwerem Übergewicht auf einer Skala bewegt. Das gesündeste Gewicht liegt normalerweise zwischen diesen Extremen. Obwohl das BMI seine Grenzen hat...
Der Typ des Fettes, den wir tragen, ist ebenfalls sehr wichtig. Es gibt zwei Hauptarten von Adipozyten (Fetzzellen): weiß und braun. Der Unterschied zwischen beiden besteht darin, was die Farbe auf zellulärer und metabolischer Ebene bedeutet. Die Präsenz von beige Adipozyten impliziert...
Nutzen Sie unsere U+ und XONE Serie von Körpers Zusammensetzungsanalysatoren. Tipps, wie Sie Ihre Körpers Zusammensetzung am besten messen und überwachen können. Denken Sie daran, dass die TANITA Körpers Zusammensetzungswaage überhaupt nicht wie eine normale Badezimmerwaage ist; sie zeigt Ihnen nicht nur, wie viel Sie...
Wie sieht es mit anderen Körperfett-Tests aus, wie z. B. DEXA-Scans? Funktionieren diese besser? DEXA, die Abkürzung für Dual-Energy-X-ray-Absorptiometrie, schätzt Durchschnittswerte einer Gruppe recht gut ein. Allerdings eignet sie sich nicht so gut zur Verfolgung individueller Veränderungen beim Körperfett...
Adipositas und hoher Blutdruck Studien haben gezeigt, dass der Anstieg der Betroffenen durch hohen Blutdruck in Verbindung mit einem dramatischen Anstieg der Prävalenz von Übergewicht und Adipositas steht. Laut der Internationalen Adipositas-Aufgabenkraft ist derzeit...
Adipositas bedeutet normalerweise ein Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und -verbrauch, so dass die überschüssige Energie in Fettzellen gespeichert wird. Diese Zellen vermehren sich und führen zu mehreren Gesundheitsfolgen. Überschüssiges Körperfett führt häufig zu erhöhten Raten von...
Es gab einen exponentiellen Anstieg an adipösen Individuen, insbesondere in entwickelten Ländern wie den Vereinigten Staaten und dem Vereinigten Königreich. Inzwischen ist Adipositas ein öffentliches Gesundheitsproblem in den meisten Ländern. Adipositas ist mit mehreren langfristigen Gesundheitsproblemen verknüpft...
Was bedeutet BMR? Basal metabolic rate ist eine Abkürzung, die den Grundumsatz beschreibt, d.h. die Menge an Energie (Kalorien), die der Körper benötigt, um grundlegende Funktionen wie Atmung, Blutkreislauf, Zellwachstum und Thermoregulierung durchzuführen...
Foods to Eat zur Unterstützung Ihrer allgemeinen Fitness Sie können in der Regel die gleichen Lebensmittel essen, ob Sie Muskeln aufbauen oder Fett abbauen – es ist die Menge, nicht der Inhalt, der schwankt. Tun Sie, was möglich ist, um folgende Lebensmittel priorisiert zu konsumieren: Fleisch, Geflügel...
BMI steht für „Body-Mass-Index“ und ist eine Messung des individuellen Gewichts in Relation zur Körpergröße. Es handelt sich um eine grundlegende mathematische Formel, die schnell und einfach zu berechnen ist – lediglich die Körpergröße und das Gewicht einer Person werden benötigt...
Die Ernährungsbranche boomt, aber viel vom Wachstum hat sich auf Online-Plattformen beschränkt. Für Ernährungsberater mit Filialen ist es eine Frage des Überlebens, Kunden dazu zu ermutigen, ins Geschäft zu kommen! Hintergrund: Es gibt keinen Weg daran vorbei – um ...
Für Clubs/ Zuverlässiges Mitgliedschaftsmanagement Drei Sektoren können detailliert anhand des Store-Daten-Dashboards analysiert werden: 1. Die Anzahl der Personen, die körperliche Tests durchführen, Sie können den Nachfassstatus des Coaches anhand der Anzahl der Tests und der Liefer...
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