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L'IMC, ou Indice de Masse Corporelle, est une mesure qui prend en compte votre âge, votre taille et votre poids, donnant un score qui varie de maigre à obèse sévère sur une échelle. Le poids le plus sain se situe généralement entre ces extrêmes. Bien que l'IMC ait ses limites...
Le type de graisse que nous portons est également très important. Il existe deux types principaux d'adipocytes (cellules graisseuses) : blancs et bruns. La différence entre les deux réside dans ce que signifie la couleur au niveau cellulaire et métabolique. La présence d'adipocytes beige implique...
Profitez de notre série d'analyseurs de composition corporelle U+ et XONE. Conseils pour bien mesurer et surveiller votre composition corporelle. N'oubliez pas, l'échelle de composition corporelle TANITA n'a rien à voir avec une balance de salle de bain ordinaire ; elle ne vous montre pas seulement votre poids...
Qu'en est-il des autres tests de mesure de la graisse corporelle, comme les scanners DEXA ? Fonctionnent-ils mieux ? DEXA, acronyme de « dual-energy X-ray absorptiometry » (absorptiométrie à rayons X à double énergie), donne des estimations correctes des moyennes de groupe. Toutefois, elle n’est pas aussi efficace pour suivre les changements individuels de graisse corporelle...
L'obésité et l'hypertension artérielle Des études ont montré que l'augmentation du nombre de personnes souffrant d'hypertension est liée à une augmentation dramatique de la prévalence du surpoids et de l'obésité. Selon le International Obesity Task Force, actuellement...
L'obésité signifie généralement un déséquilibre entre l'apport énergétique et la dépense énergétique, de sorte que l'énergie excédentaire est stockée dans les cellules graisseuses. Ces cellules graisseuses augmentent en nombre, entraînant plusieurs conséquences pour la santé. Un excès de graisse corporelle entraîne souvent une augmentation de la...
Il y a eu une augmentation exponentielle du nombre d'individus obèses, surtout dans les nations développées comme les États-Unis et le Royaume-Uni. A présent, l'obésité est devenue un problème de santé publique dans la plupart des pays. L'obésité est liée à plusieurs problèmes de santé à long terme...
Que signifie TMB ? Taux métabolique de base est une abréviation qui décrit le taux métabolique de base, c'est-à-dire la quantité d'énergie (calories) dont le corps a besoin pour accomplir des fonctions de base telles que la respiration, la circulation sanguine, la croissance cellulaire, la thermorégulation...
Foods to Eat pour soutenir votre forme globale Vous pouvez généralement manger les mêmes aliments pendant la prise de masse ou le déficit calorique — c'est la quantité, et non le contenu, qui varie. Faites en sorte de privilégier les aliments suivants : Viandes, Volailles...
L'IMC signifie « indice de masse corporelle » et correspond à une mesure du poids d'une personne par rapport à sa taille. C'est une équation mathématique basique, rapide et facile à calculer avec seulement la taille et le poids d'une personne...
L'industrie de la nutrition est en plein essor, mais une grande partie de cette croissance a été limitée aux plateformes en ligne. Pour les nutritionnistes gérant des emplacements physiques, encourager les clients à se rendre en magasin est une question de survie ! Contexte Il n'y a pas d'échappatoire : pour compétir...
Pour les clubs/ Une gestion fiable des adhésions Trois secteurs peuvent être analysés en détail à l'aide du tableau de bord des données du magasin : 1. Le nombre de personnes effectuant des tests physiques, vous pouvez connaître le suivi des entraîneurs grâce au nombre de tests et à la livraison...
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